¿Qué tamaño tienen los VE y VC de Yangshengtang aptos para el consumo humano? tengo 24 años

En cuanto a la vitamina E, realmente no es necesario tomarla ahora. Incluso si realmente decides tomarlo, al menos debes esperar hasta los 30 antes de considerarlo.

De hecho, realmente no hay necesidad de comer estas cosas tan temprano, y no tienes 70 u 80 años, y la absorción y el metabolismo no son buenos.

Así podrás absorber muchos elementos básicos de tu dieta y ser autosuficiente sin suplementos.

Por ejemplo, la vitamina E es liposoluble. Si se excede la dosis segura durante un período prolongado, puede provocar efectos secundarios como flebitis, embolia pulmonar e hiperlipidemia, por lo que debe usarse con precaución.

* * *Aún no existe un concepto maduro sobre cómo tomar vitaminas y minerales para regular el cuerpo humano. Especialmente para la ingesta de algunos oligoelementos, nadie puede determinar la dosis más razonable. La mayor dificultad es que los productores no pueden determinar la edad, el sexo, el estado de salud y el entorno de vida y de trabajo del usuario.

(Si insistes en hacer esto, te sugiero que tomes una tableta cada 1 o 2 días. Lo sugirió una chica de nuestra farmacia. Jaja, en realidad yo también quiero tomarlo. El anuncio de Yangshengtang es muy atractivo~ ~)

Además, bueno, también escuché que los productos de Yangshengtang en realidad no son buenos y que sus productos simplemente se promocionan mejor. En cuanto a qué marca es mejor, no lo sé, sólo sé que estas cosas se pueden absorber con una dieta normal. Los médicos que dicen en los anuncios que esta sustancia no se puede absorber de los alimentos son una completa mentira.

Pues VC, yo personalmente prefiero comprar comprimidos efervescentes de vitamina C y disolverlos en una taza. Jaja, un poco como el jugo de naranja. Esto es una bebida. (No lo compré de vez en cuando, fue un regalo de otra persona).