Un componente sobre el yodo
El yodo es uno de los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano y se le llama "elemento intelectual". La cantidad total de yodo en un adulto sano es de 30 mg (20 a 50 mg), de los cuales 70 a 80 están presentes en la glándula tiroides. El yodo favorece la oxidación biológica en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos, del cual se obtiene energía y se transfiere al organismo. Podemos decir que el yodo es un "portador" indispensable para el cuerpo humano. El yodo también mantiene el equilibrio corporal.
El yodo juega un papel sumamente importante en nuestro organismo.
Si tenemos deficiencia de él, se producirán muchos tipos de carencias de yodo. La deficiencia de yodo puede causar bocio, que es lo que llamamos "enfermedad del cuello grande", que puede hacer que el cuello sea más grueso y más grande, dificultando la respiración. Además del bocio, la deficiencia de yodo puede ralentizar o incluso detener nuestro desarrollo óseo, y nuestra inteligencia también puede verse afectada. La deficiencia de yodo también puede provocar sordera, mudez y parálisis.
La carencia de yodo es terrible. Si no quieres tener nada que ver contigo mismo, deberías complementar científicamente el yodo.
De hecho, no es difícil complementar científicamente el yodo. Siempre que tome regularmente una cantidad adecuada de medicamentos para el cuidado de la salud que contengan yodo y coma más alimentos que contengan yodo en su vida diaria, podrá prevenir eficazmente la deficiencia de yodo. En la vida, el alimento que contiene yodo más común es la sal yodada. La sal yodada entre un 25% y un 30% contiene yodo, pero puede lograr el propósito de suplementar con yodo. Está prohibido comprar sal yodada en las tiendas minoristas habituales para evitar comer por error alimentos nocivos para la salud.
En la vida, siempre que se preste más atención al yodo pequeño, se complemente con yodo y se prevenga la deficiencia de yodo, no es nada difícil. Preste atención al pequeño yodo y nuestra salud.