¿Qué debería comer Xiaoyue para sostener su útero?

El confinamiento es equivalente al confinamiento posparto, y también debes cuidar bien tu cuerpo. En cuanto a la dieta, consume alimentos nutritivos como proteínas y alimentos ricos en vitaminas como los huevos. También se puede beber leche o comer carne, como pollo, carnes magras, ternera y cordero, etc. También puedes comer pollo con huesos negros para reponer la sangre. Entre las verduras, se pueden comer zanahorias de forma adecuada y también se puede beber sopa de huevo de agripalma, sopa de huevo de azufaifa y sopa de pescado.

1. Fortalecer los complementos nutricionales. Hay algunas terapias dietéticas mencionadas anteriormente. Puede consultar qué sopas puede preparar y qué frutas puede comer. Es importante prestar atención a los complementos nutricionales. Las mujeres que han tenido una cirugía o un aborto espontáneo han causado ciertos daños en su cuerpo. Después del aborto espontáneo, deben comer más alimentos ricos en vitaminas y proteínas, como productos de soja, huevos, pescado, etc. En los pocos días posteriores al aborto espontáneo, preste atención a una dieta ligera y fácil de digerir, que incluya gachas y sopa nutritiva.

2. Descansa más. El daño al cuerpo puede fácilmente hacer que las personas se sientan cansadas y requieran más descanso. Especialmente después de un aborto artificial, si hay una herida en el endometrio, es necesario permanecer en cama durante al menos 3 días y luego levantarse gradualmente y moverse. Evite el trabajo pesado durante el parto para evitar provocar un prolapso visceral y afectar el útero. recuperación.

3. Presta atención a mantener el calor y la limpieza. Durante el período de descanso, evite ingerir alimentos fríos y el contacto con agua fría, y preste atención a mantener el calor, especialmente la parte baja del abdomen, los pies y la cintura, porque el útero está frío y puede provocar fácilmente enfermedades ginecológicas. Al mismo tiempo, preste atención a la limpieza y la higiene. Debido a que la resistencia del cuerpo se debilita después de enfermarse, es fácil ser invadido por gérmenes, por lo que es necesario hacer un buen trabajo de higiene y limpieza. Cambie la ropa interior con frecuencia, limpie la vulva con frecuencia y evite bañarse para prevenir infecciones bacterianas.

4. Evitar nuevamente el embarazo prematuro. Las relaciones sexuales deben prohibirse dentro del mes posterior al aborto espontáneo. Se recomienda no quedar embarazada prematuramente. Es mejor prepararse para el embarazo después de medio año. Debido a que el útero necesita suficiente tiempo para recuperarse, un tiempo insuficiente puede ser perjudicial para la salud.