El eslogan más atractivo para atraer clientes es la promoción de productos adelgazantes.

1. Controle las calorías y las grasas, tenga siempre cuidado con las calorías de los alimentos, reduzca un poco de grasa en la dieta y agregue algo de pescado y aves.

2. Llevar una dieta ligera y consumir menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados ​​con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta.

¿Y si quieres perder peso? & amp[5 \u 2 \u 3 \u 0 \u 8 \u 9 \u 9 \u 0]

3. Coma frutas y verduras con frecuencia, incluidas frutas y verduras crudas con más fibra. Pan de trigo entero.

4. Dieta equilibrada. Organiza tu propia dieta equilibrada según el plan cada día. Presta atención a la puntualidad y evita comer en exceso. Para reducir el tiempo de comida, el tiempo de comida no debe ser inferior a 20 minutos.

5. Equilibrio calórico negativo. Recuerda el principio de pérdida de peso: consume menos calorías de las que consumes.

6. Establezca un excelente método de un día. Recuerde, está aprendiendo un "método de un día" para corregir los malos hábitos alimentarios y diarios del pasado.