¿Cómo hacer deliciosos los jugos saludables de frutas y verduras?

Me gusta mucho beber zumos de frutas y verduras. Hay demasiados aditivos para jugos comprados en el exterior. Es conveniente e higiénico hacerlos usted mismo. Puedes jugar con cualquier fruta en casa. El jugo de zanahoria puede mejorar la inmunidad humana, prevenir y combatir el cáncer y es especialmente adecuado para pacientes diabéticos como alimento terapéutico auxiliar. También puede proteger el sistema visual y estimular la secreción de bilis.

Neutraliza el colesterol, aumenta la elasticidad de la pared intestinal y calma la mente. El jugo de pepino puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo, perder peso y combatir el envejecimiento. También puede calmar el sistema nervioso, mejorar la memoria y ayudar a tratar el insomnio. El jugo de pera promueve la secreción de líquidos corporales y calma la sed. Los zumos de frutas y verduras sanos y nutritivos son la mejor opción para adelgazar y embellecer.

Materiales

Ingredientes: 1 zanahoria, 1 pepino, 1 pera

Accesorios: 200ml de agua purificada.

Zumo de frutas y verduras saludables

1

Lavar zanahorias, pepinos y peras.

2

Pelar.

Tres

cortados en trozos.

Cuatro

Pon todas las frutas y verduras cortadas en una batidora de alta velocidad, añade 200ml de agua purificada y pulsa el botón de función frutas y verduras.

五

El zumo de frutas y verduras preparado se puede beber directamente sin filtrar.

Consejos

1. Lavar frutas y verduras.

2. Añadir agua potable o agua purificada.

3. Puedes añadir una cantidad adecuada de azúcar o miel al gusto según tu gusto personal. De hecho, queda muy dulce incluso sin añadir nada.