En cuanto a la alimentación, ¿qué es mejor comer cuando se tiene tos y flemas?
Distinguir el tipo de tos con flema espesa. Las que presentan flema amarilla pertenecen al síndrome del calor, mientras que las que presentan flema blanca pertenecen al síndrome del resfriado. Independientemente de si se trata de un síndrome de calor o de un síndrome de resfriado, la flema es espesa y aquellos con flema clara y fina se llaman bebedores.
¿Resfriado y tos? ¿Tos de viento y calor? ¿Asma bronquial y tos? ¿O faringitis y tos? ¡Diferentes toses corresponden a alimentos completamente diferentes! ¡Comer la comida equivocada no sólo no tendrá ningún efecto, sino que lo empeorará! ¡Comer los alimentos adecuados puede proporcionar un alivio eficaz!
El viento-calor alivia la tos y reduce las flemas. Cabe decir que el viento-calor alivia la tos y reduce las flemas. El Dr. Yaoyao cree que el mejor alimento es el níspero, seguido de los higos, y el tercero son las castañas de agua, como la pera común, el rábano blanco, el melón de invierno, etc., pero no son tan buenos como los tres primeros, y el Los últimos tres tienden a tener efectos más lentos.
Además, el lirio también tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, eliminar el calor e hidratar los pulmones y aliviar la tos.
Estos son generalmente alimentos fríos, que pueden eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Son más adecuados para la tos tipo viento-calor con flema excesiva y opresión en el pecho.
La naranja es la mejor para aliviar la tos y reducir las flemas por viento y frío. Trata principalmente la tos por viento y frío, el picor de garganta y el exceso de flemas. Es eficaz para la bronquitis crónica y el enfisema crónico. La tos causada por el viento frío suele ir acompañada de flema blanca. La comida caliente se utiliza principalmente para ayudar a disipar el frío, mientras que la comida fría puede aliviar la tos y reducir la flema. Jengibre, cebolla, etc. Se puede hervir en agua para disipar el viento y el resfriado y aliviar la tos. Es mejor comerlo caliente antes de acostarse.
Otro Ginkgo biloba: Puede astringir los pulmones y aliviar el asma, y tiene el efecto de resolver la flema. Generalmente se usa para tratar la tos y el asma, y con menos frecuencia se usa para tratar la expectoración.
Fritillary fritillary: Tiene evidentes efectos antitusivos y expectorantes. Generalmente se utiliza para tratar la bronquitis aguda y crónica y las infecciones del tracto respiratorio superior.
Pangdahai: aclara los pulmones y alivia la garganta, pero es más adecuado para la tos seca sin flemas y dolor de garganta, pero no para la tos con flemas.
Acerca del Dr. Yao, farmacéutico jefe adjunto, nutricionista senior, con 10 años de experiencia en orientación de medicamentos, consulta nutricional y gestión de la salud. ¡No hay cura sin medicina, aboga por una vida sana, no hay cura sin cura!