Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Habla sobre cómo aprender bien Tai Chi desde tu propia perspectiva.
Habla sobre cómo aprender bien Tai Chi desde tu propia perspectiva.
El método para aprender Tai Chi es el siguiente:
1. El boxeo requiere concentración de pensamientos, movimientos enfocados, respiración constante, respiración profunda, uniforme y natural.
2. Mantén tu cuerpo relajado, imparcial y gentil.
3. Los movimientos deben formar espirales en forma de arcos, y los círculos cambiantes no deben estancarse. Al mismo tiempo, la cintura se utiliza como eje para formar un todo.
4. Los movimientos deben ser continuos y conectados suavemente, y el centro de gravedad debe permanecer estable.
5. Cada movimiento debe ser ni flotante ni rígido, suave por fuera y fuerte por dentro. La fuerza debe ser completamente flexible y no se debe utilizar ninguna fuerza torpe.