Sobre un arroyo

Cómo protegerse y proteger a los demás frente a la Influenza A (H1N1) En términos de prevención, no es necesario vacunarse contra la influenza porque las vacunas contra la influenza estacional no tienen ningún efecto en la prevención de la Influenza A (H1N1). . El enfoque correcto es desarrollar buenos hábitos de higiene personal, dormir lo suficiente, hacer ejercicio diligentemente, reducir el estrés y tener una nutrición adecuada, lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de tocar objetos públicos y antes de tocarse los ojos, la nariz y la boca al estornudar; o toser Cúbrase la boca y la nariz con toallas de papel, mantenga la ventilación interior, etc.

1. Reducir la oportunidad de acudir a lugares concurridos y evitar el contacto cercano con personas que muestren malestar físico, fiebre y tos.

2. Desarrollar buenos hábitos de higiene personal. dormir lo suficiente, comer alimentos nutritivos, hacer más ejercicio y lavarse las manos frecuente y minuciosamente con jabón;

3. Prestar especial atención a la cocina, especialmente al lavar la carne de cerdo y de aves (especialmente las aves acuáticas) crudas. Especialmente si la piel está dañada. Se recomienda minimizar la posibilidad de contacto;

4. Puede considerar usar una máscara para reducir la posibilidad de transmisión por el viento

5. un patrón determinado) y use Daqingye, hojas de menta y té de madreselva;

6. Preste especial atención a manifestaciones clínicas similares y llame la atención. Especialmente síntomas como fiebre alta repentina, enrojecimiento conjuntival, tos y secreción purulenta.

2. Practica después de la infección

Si te sientes mal, tienes fiebre alta, tos o dolor de garganta, debes quedarte en casa y evitar ir a lugares concurridos;

Descanse más y beba más agua;

Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable y deseche el pañuelo después de su uso;

Úselo frecuentemente cada vez Lávese bien las manos con jabón, especialmente después de toser o estornudar;

Cuéntele a sus familiares y amigos sobre sus síntomas y trate de evitar el contacto con otras personas.

3. Qué hacer si un familiar presenta síntomas de gripe

Aislar al paciente del resto de familiares y mantener una distancia de al menos 1 metro;

Al cuidar al paciente, use la mascarilla que cubra la boca y la nariz y debe desecharse o lavarse después de su uso.

Lávese bien las manos con jabón después del contacto con los pacientes y mantenga ventilado el espacio vital del paciente;

4. Si cree que necesita tratamiento.

Antes de acudir a una institución médica, debe comunicarse primero con el personal médico, informar sus síntomas y explicar por qué cree que está infectado con influenza A (h 1n 1); Si no puede contactar con el personal médico con antelación Si es un caso confirmado en el hospital, debe informar al médico lo antes posible que sospecha que está infectado con influenza A (H1N1);

Cubra su boca y nariz con una mascarilla u otras cosas de camino al hospital.

5. Nueve sugerencias para la prevención

1. Lávese las manos con frecuencia y desarrolle buenos hábitos de higiene personal.

2. manténgase saludable;

3. Mantenga la ventilación en el interior y evite los lugares concurridos y sin ventilación.

4 Es muy importante separar la carne de cerdo cruda de la cocida. La carne de cerdo cocinada a más de 71 ℃ puede matar completamente el virus de la gripe porcina.

5. Evitar el contacto con cerdos o acudir a lugares con cerdos;

6. Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar. Si no tienes un pañuelo, cúbrete la boca y la nariz con el codo en lugar de con las manos;

7. Una vez que aparecen síntomas similares a los de la gripe (fiebre, tos, secreción nasal, etc.), se debe tomar medicación y buscar tratamiento médico lo antes posible. No vaya a trabajar ni a la escuela, y trate de reducir la posibilidad de contacto con personas;

8. Evite el contacto con pacientes con síntomas similares a los de la gripe;

9. El virus de la gripe porcina circulante es el virus de la gripe A/H1N1; actualmente, sólo existe una vacuna para la gripe porcina, y la inyección de la vacuna contra la gripe común en humanos no puede prevenir eficazmente la gripe porcina y la gripe A (H1N1).

[Editar este párrafo] Artículos preparados para la prevención de la influenza

Algunos de los “Productos de Referencia para la Prevención y Tratamiento de la Influenza A” H1N1 emitidos por la Asociación de la Industria Comercial Farmacéutica de Shanghai:

Loción: jabón de manos, jabón, etc.

Desinfectante: "84", formaldehído, glutaraldehído, permanganato potásico, óxido de etileno, ácido peracético, desinfectante de dióxido de cloro y otros desinfectantes del aire;

Equipo de protección: mascarillas, termómetros, etc.

Medicamentos antivirales: amantadina, rimantadina, ribavirina, ribavirina, etc.

Introducción 1: Diez preguntas y respuestas sobre la prevención de la influenza A H1N1

10.

Richard Besser, director en funciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., afirmó que los virus de la influenza se transmiten principalmente a través del aire y por contacto, por lo que se debe cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar porque; Los virus de la influenza a menudo pueden sobrevivir en las superficies de algunas necesidades diarias durante un período de tiempo, por lo que Qin Ying se lava las manos y, a menudo, usa alcohol para desinfectar las necesidades diarias.

Cita 2: La primera prioridad en la prevención de la influenza A (H1N1) es lavarse las manos con frecuencia.

Los Centros para el Control de Enfermedades de países como China y Estados Unidos recomiendan el uso de desinfectantes para manos a base de alcohol para mejorar la prevención de infecciones. Los expertos destacan especialmente que sólo dominando el método correcto de lavado de manos y desinfectándolas se podrá eliminar eficazmente el virus de la gripe A H1N1.

Introducción 3: Soluciones técnicas para la desinfección antigripal, control de infecciones hospitalarias y protección personal

Protección personal del personal médico

3 Lavarse las manos inmediatamente después de cada contacto. con un paciente y desinfectar. Frote con un desinfectante de manos rápido durante 1 a 3 minutos.

Introducción 4: Ministerio de Salud: Enfoque en las pautas de desinfección de la influenza A H1N1 (7) Manos: use desinfectante de manos a base de alcohol de secado rápido para desinfectar las manos.

AHD2000 Desinfectante para manos y piel Desinfectante compuesto de alcohol

[Editar este párrafo] Programa de prevención de la medicina tradicional china para la influenza A H1N1 (Edición 2009)

2009 3 En En septiembre, se produjeron infecciones humanas por el virus de la influenza A H1N1 en Japón y Estados Unidos. Los primeros síntomas clínicos de la infección humana son similares a los de la influenza e incluyen fiebre, tos, fatiga, pérdida de apetito, diarrea y vómitos. Algunos casos son graves y progresan rápidamente, lo que puede provocar neumonía viral, insuficiencia respiratoria, disfunción orgánica múltiple e incluso la muerte en casos graves.

La rica experiencia de la medicina tradicional china en la prevención y el tratamiento de la gripe en la práctica clínica tiene un efecto positivo sobre la gripe. Este programa de prevención se basa en resumir la literatura antigua y moderna y está formulado para diferentes grupos de personas.

1. Prevención en la vida diaria

(1) “Hay un tiempo para evitar el mal y el mal”, y ponerse o quitarse ropa oportunamente para adaptarse a la temperatura fría. ;

(2) “Comer con moderación”, comer en el momento adecuado, en la cantidad adecuada, con moderación e introducir productos menos irritantes;

(3) “Regular diario vida", trabaje y descanse regularmente, haga más ejercicio y vaya a la cama temprano;

(4) "Esconda el espíritu interior y esté en paz con la enfermedad" y mantenga una mentalidad equilibrada. "El miedo conduce a la ira, la sorpresa conduce a la ira", lo que también conducirá a un trastorno del Qi y más fácilmente a enfermedades externas.

En segundo lugar, prevención dietética

Debes llevar una dieta ligera y comer menos productos con sabores fuertes (fáciles de acumular calor), así que incorpora algunas comidas medicadas sencillas y deliciosas en tu vida diaria. , que es bueno para prevenir la gripe, también puede ayudar.

Sopa Erbai: 15g de cebolla verde, 30g de rábano blanco, 3g de cilantro. Añade la cantidad adecuada de agua, hierve y bebe caliente;

Bebida de jengibre, azufaifa y menta: 3 gramos de menta, 3 gramos de jengibre y 3 azufaifa. Cortar el jengibre en tiras, cortar la azufaifa en trozos, quitarle el corazón, ponerlo en una taza de té con menta, verter 200-300 ml de agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 5-10 minutos y beber mientras esté caliente;

Agua de hoja de crisantemo de morera: 3g de hojas de morera, 3g de crisantemo, 10g de raíz de caña. A menudo se remoja en agua hirviendo para tomar té;

Gachas de menta y pera: 3 g de menta, 1 pera con piel (pelada), 6 azufaifas (cortadas y sin corazón), añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y filtrar. Utilice 50 g de mijo o arroz para cocinar las gachas. Una vez cocidas las gachas, agregue la sopa de menta y pera, luego hierva y cómalas. Las personas propensas a enojarse pueden comerlas;

30-60 g de fresco. Houttuynia cordata, jugo de ajo mezclado con vinagre

30-60 g de salsa de soja fresca, blanquearla en agua hirviendo, mezclar jugo de ajo con vinagre o salsa para mojar

30-60 g de verdolaga fresca; , blanquearlo en agua hirviendo, mezclarlo con jugo de ajo. Comer con vinagre o salsa para mojar.

Hornear los frijoles rojos y los frijoles mungos juntos en sopa;

Decocta 60 gramos de frijol mungo, 6 gramos de regaliz crudo (envuelto en tela), y 20 gramos de semilla de coix cruda, luego envuélvelo con regaliz y tómalo;

Si Si tienes la boca y la nariz secas, puedes utilizar Mojar un hisopo de algodón en aceite de sésamo y aplicarlo, que tiene el efecto de hidratar;

Por lo general, bebe más raíz de isatis: 65438 0 a 2 veces al día (por la mañana y tarde).

En tercer lugar, prevención farmacológica

(1) Adultos

1 10 gramos de Radix Pseudostellariae, 6 gramos de hojas de Perilla, 10 gramos de Scutellaria baicalensis, 10 gramos de semillas de bardana Gram

Personas aplicables: Personas con constitución débil y propensas a enfermedades externas.

Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.

2. 5 gramos de Daqingye, 5 gramos de Lithospermum y 5 gramos de Regaliz.

Función: Desintoxicar y eliminar el calor

Personas aplicables: tez enrojecida, boca, garganta y nariz secas, como resfriados, heces ligeramente secas, orina amarilla.

Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.

3. 10g de hojas de morera, 15g de raíz de Imperata, 12g de madreselva.

Función: Elimina el calor y calma los pulmones.

Apto para personas: cara y orejas rojas, sequedad de boca y garganta, como frío, heces ligeramente secas, orina amarilla.

Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.

4. 10 gramos de hojas de perilla, 10 gramos de hierba plana, 10 gramos de piel de mandarina

Función: Fortalecer el bazo y eliminar la humedad

Apto para personas: tez oscura, distensión abdominal frecuente, heces blandas.

Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.

Se recomienda que diferentes grupos de personas lo utilicen bajo la supervisión de un médico autorizado. Durante la epidemia, se pueden tomar de 3 a 5 dosis de forma continua.

(2) Infantil

6 gramos de Pachulí, 6 gramos de hojas de Perilla, 10 gramos de madreselva y 10 gramos de espino crudo.

Función: eliminar el calor y aliviar la depresión

Adecuado para la multitud: los niños son propensos al estancamiento de alimentos. Estos niños son propensos a "enojarse", tener aliento amargo y heces secas o con olor a pescado.

Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.

(3) Precauciones al tomar la medicina tradicional china para prevenir los resfriados:

1. Las personas mayores deben ajustar la dosis adecuadamente bajo la supervisión de un médico; 2. Los pacientes con enfermedades crónicas y las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución;

3. La medicina tradicional china para prevenir los resfriados no debe tomarse durante mucho tiempo, generalmente de 3 a 5 días;

4. Si no se siente bien durante o después de tomar el medicamento, debe dejar de tomarlo inmediatamente y buscar atención médica de inmediato;

5. medicamentos y las personas con alergias deben usarlos con precaución;

6. No crea en las llamadas recetas secretas, remedios caseros y prescripciones.