¿Tendré mal de altura si voy a Huanglong?

El área escénica de Huanglong está a unos 3.000 metros sobre el nivel del mar, por lo que el mal de altura aún es posible, pero no es grave en comparación con el Tíbet. Se recomienda que las personas con problemas de salud tomen Rhodiola rosea con antelación o traigan su propia bolsa de oxígeno.

Cuando Huanglong se acerque, tenga cuidado de no caminar demasiado rápido, de lo contrario se quedará sin aliento. Al ingresar a Huanglong, pasará por Xuebaoding de la montaña Minshan a una altitud de 4.000 metros, lo que le provocará un fuerte mal de altura. Si tiene una enfermedad cardíaca grave, asma o síntomas respiratorios, se recomienda no viajar al área de Huanglong. Pero si tiene miedo al mal de altura, puede comenzar a tomar rhodiola rosea aproximadamente una semana antes de viajar, que puede resistir eficazmente el mal de altura.

Datos ampliados:

Notas:

Cuando llegas por primera vez a la meseta, no puedes caminar rápido, y mucho menos correr, y mucho menos hacer trabajo físico. Lo mejor es tomar medio día de descanso completo, acostarse temprano la primera noche y dormir más. Esto comienza desde que nos bajamos del avión. Mucha gente piensa que está justo después de bajar del avión sin sufrir mal de altura. Como resultado, los síntomas no aparecieron hasta la noche y ya era demasiado tarde para arrepentirse.

Al llegar por primera vez a la meseta, debes prevenir los resfriados provocados por el resfriado. Los resfriados son una de las principales causas del edema pulmonar agudo de altura. La diferencia de temperatura en la meseta es extremadamente grande, lo que hace que sea fácil resfriarse. En este momento, recuerda que es mejor el calor que el frío, así que usa más ropa.

Enciclopedia Baidu-Huanglong

Enciclopedia Baidu-Mal de altura