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¿Cuáles son los síntomas de la espondilitis anquilosante? ¿Cómo prevenir la espondilitis anquilosante?

Mucha gente no sabe qué es la espondilitis anquilosante. La espondilitis anquilosante es un tipo de artritis reumatoide, que es una enfermedad inmune difícil de tratar. ¿Cuáles son los síntomas de la espondilitis anquilosante? ¿Cómo prevenir la espondilitis anquilosante? Déjame responderlas una por una.

Cuáles son los síntomas de la espondilitis anquilosante

Los síntomas tradicionales de la espondilitis anquilosante son:

1. Sensación de dolor gradual durante varias semanas o meses Levantarse, o sentir rigidez en la columna.

2. Sientes dolor de espalda o rigidez en la columna después de levantarte por la mañana, pero irá disminuyendo gradualmente a medida que comienza el día.

3. Se siente menos doloroso después del ejercicio, pero se sentirá más doloroso después de descansar.

4. La sensación dolorosa antes mencionada dura más de tres meses.

5. Pérdida de peso, especialmente en las primeras etapas de la enfermedad.

6. Sensación de cansancio.

7. Ocasionalmente tiene fiebre o suda por la noche.

Cómo prevenir la espondilitis anquilosante

En cuanto a la dieta, complemente las proteínas del pescado, la carne y los frijoles, complemente las vitaminas de las verduras y frutas y complemente el calcio de la leche, pero recuerde: Evite el sobrepeso. Si está tomando medicamentos antiinflamatorios, no debe beber alcohol, definitivamente debe evitar fumar;

Las personas que padecen espondilitis anquilosante suelen sentir dolor en la parte baja de la espalda o rigidez. En casos severos, la columna se vuelve como una vara de bambú, endurecida y sin poder doblarse o estirarse. Mover las articulaciones lo máximo posible de manera oportuna y mantener una postura correcta en todo momento es algo a lo que los pacientes con espondilitis anquilosante deben prestar especial atención en su vida diaria, porque solo una postura correcta puede prevenir la deformación de la columna. Por lo tanto, cuanto antes se realice el tratamiento, mejor, y el ejercicio (como la natación, el yoga, el qigong, etc.) también es uno de los buenos métodos de tratamiento.

Cómo tratar la espondilitis anquilosante

(1) Aunque no se puede curar en esta etapa, la mayoría de los pacientes pueden vivir una buena vida.

(2) Proporcionar educación científica popular sobre la enfermedad a los pacientes es útil para controlar la enfermedad.

(3) El diagnóstico precoz es muy importante, especialmente el reconocimiento y tratamiento temprano de las manifestaciones extraarticulares.

(4) Los fármacos antiinflamatorios no esteroides pueden controlar el dolor y las reacciones inflamatorias.

(5) La fisioterapia diaria es beneficiosa para mantener una buena curvatura fisiológica, reducir la deformidad y mantener una buena expansión torácica. La natación es un buen ejercicio para todo el cuerpo.

(6) El reemplazo de cadera y la cirugía ortopédica de la articulación espinal tienen ciertos beneficios.

(7) El apoyo psicológico, social y familiar a los pacientes favorece el tratamiento.

(8) La comprensión de los antecedentes familiares de EA y el examen físico de los familiares de pacientes con EA puede revelar agregación familiar y pacientes mal diagnosticados o no diagnosticados entre familiares de pacientes con EA.

Cómo comer para la espondilitis anquilosante

1: Puedes comer algunos alimentos que puedan resistir el reumatismo y disipar los males del frío, como ajo, pimiento, hinojo, pimiento, cebolla verde, etc. Según las investigaciones, el ajo tiene efectos bactericidas y antivirales, y su uso adecuado puede prevenir infecciones virales. La sopa de jengibre se puede tomar en invierno, ya que puede calentar el estómago y disipar el frío.

2: Alimentos con frutas: Algunos alimentos con frutas tienen buenos efectos para la salud, como las castañas, que pueden nutrir los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, y son buenas para las artralgias reumáticas, fortalecer los músculos y los huesos y relajar los meridianos. Tiene un efecto muy bueno. Comer más alimentos tiene un efecto muy bueno en el tratamiento de la espondilitis anquilosante. Además, triturar castañas y aplicarlas en la zona afectada también puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Tres: La suplementación adecuada con algunas legumbres, como soja, soja, frijoles negros, etc., puede tener un buen efecto auxiliar en el tratamiento de la espondilitis anquilosante. Las legumbres son ricas en oligoelementos y proteínas. Puede promover el metabolismo de músculos, articulaciones y huesos y tiene un buen efecto en la reparación de lesiones óseas. Tiene un buen efecto en los tipos de reumatismo con cuerpo pesado, articulaciones desfavorables e hinchazón y dolor en las articulaciones. Los frijoles negros remojados en vino de arroz también pueden tratar el dolor en las articulaciones.

上篇: ¿Qué sopa es apta para tónica? Proporcione métodos de cocción específicos. Sopa de carpa cruciana de aguas blancas: Ingredientes: media cebolla de verdeo, unas rodajas de jengibre, un poco de sal, un poco de glutamato monosódico y un poco de pimienta blanca. El método consiste en hervir una cantidad adecuada de agua, luego agregar rodajas de jengibre y gajos de cebolla verde. Después de dos o tres minutos, poner la carpa cruciana empacada en agua salada durante más de diez minutos en el agua hirviendo. agregue una cantidad adecuada de sal y un poco de glutamato monosódico. Al cabo de unos cinco minutos el caldo de pescado estará listo. En este punto añade pimienta blanca y ¡a disfrutar! Cabe señalar que lo mejor es utilizar fuego lento al preparar sopa de pescado, lo que hará que la sopa de pescado sea más deliciosa. Sopa de zanahoria con huesos de maíz tierno: El método consiste en lavar las zanahorias, el maíz y la carne magra o los huesos, cortarlos en tamaños similares, ponerlos en agua limpia, hervirlos a fuego alto, quitarles la espuma de la superficie y luego voltearlos. Calienta a fuego lento hasta que las zanahorias estén cocidas, luego agrega sal y esencia de pollo. Nutre y fortalece el cuerpo, es apta para todas las edades, así como para los débiles y enfermos. No es necesario agregar jengibre a esta sopa, de lo contrario afectará el sabor. Es apta para cocción lenta con arena morada. Sopa nutritiva y refrescante de verano: sal a comprar un coco, pídele al vendedor de cocos que te ayude a separar el agua del coco y la carne, luego compra un pollo y extrae los órganos internos. Primero, hierve el pollo en agua para quitarle la sangre. Luego, corta la pulpa del coco (no es necesario que uses toda la carne, ni la mitad ni un cuarto, dependiendo del tamaño del pollo). Por último, cuece el agua de coco con la carne y el pollo durante una hora. Simplemente agrega un poco de baya de goji cuando quieras beberla. La sopa es clara, dulce y tiene aroma a coco. La receta de sopa tónica de verano Sopa-2 de melón amargo y carne magra utiliza 150 g de melón amargo fresco y 60 g de carne magra. Práctica 1. Cortar el pescado y el melón amargo en trozos, cortar el magro de cerdo en rodajas, añadir agua para hacer la sopa y añadir un poco de sal al gusto. 2. Beba sopa, coma melón amargo y carne magra de cerdo. 1 toma por día. Tiene el efecto de aclarar la mente y diluir el agua. Sopa de luffa y carne magra de cerdo-3 Utilice 250 g de luffa, 150 g de carne magra, la cantidad adecuada de aceite y la cantidad adecuada de sal. Método 1: Lave la esponja vegetal y córtela en trozos; corte la carne magra de cerdo en rodajas, agregue 3 tazones de agua a la olla, cocine durante aproximadamente 1 hora y sazone. 2. Beba sopa, coma lufa y carne magra de cerdo. 1 toma por día. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. La sopa de costillas de cerdo con sandía-4 está hecha con 1/5 de corteza de sandía grande, 150 g de costillas de cerdo y la cantidad adecuada de aceite y sal. Método 1: Lavar la sandía, pelar la ropa verde y cortar en cubos; lavar las costillas, agregar 4 tazones de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar la cáscara de sandía cortada, cocinar a fuego lento durante 10 minutos. y añadir un poco de sal al gusto. 2. Bebe sopa y come costillas. 1 toma por día. Tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, calmar la sed y la diuresis. La sopa de sashimi de melón de invierno-8 se elabora con 1 pescado crudo (aproximadamente 250 gramos), 500 gramos de melón de invierno, 60 gramos de frijoles rojos y 5 cebollas verdes. Método ① Cortar el pescado crudo, quitarle las branquias y los intestinos, lavarlo, pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos, triturar las cebolletas, lavar los frijoles rojos, poner 4 tazones de agua en la olla, cocinar hasta que esté bien. Se cuece el pescado crudo y se sazona con sal. 2. Beba sopa, coma pescado crudo, melón de invierno y frijoles rojos. 1 toma por día. Eficacia: eliminar el calor, aliviar el calor, diuresis y reducir la hinchazón. La sopa de pollo Guilong-10 utiliza 150 g de pollo, 30 g de Angelica sinensis y 100 g de longan. Método ① Lave el pollo y córtelo en rodajas; lave el resto del medicamento, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 2 horas y sazone. 2. Beba sopa, coma pollo y carne de longan. 1 toma por día. Eficacia: Calienta, fortalece el bazo, repone el qi y nutre la sangre. La sopa de espina de cerdo cruda de Rehmannia glutinosa y azufaifa-12 está hecha de 700 g de espina de cerdo, 60 g de rehmannia glutinosa cruda, 700 g de raíz de loto y 10 dátiles rojos (10 piezas). Método ① Lavar el lomo de cerdo y cortarlo en trozos, lavar los últimos tres sabores. Ponlos en una olla y agrega un poco de agua. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante 3 horas para sazonar. 2. Beba sopa y coma lomo de cerdo. 1 toma por día. Tiene el efecto de nutrir la sangre, hidratar y embellecer la piel. La sopa Tanglou de frijoles negros-13 está hecha de 60 gramos de frijoles negros, 500 gramos de pescado Tanglou, 4 rodajas de jengibre y 5 dátiles rojos (5 piezas). Práctica 1. Cortar los piojos de estanque en trozos, saltearlos con aceite de jengibre hasta que estén fragantes; lavar los dátiles rojos y los frijoles negros, ponerlos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante una o dos horas y sazonar. 2. Beba sopa, coma frijoles negros y piojos de estanque. 1 toma por día. Eficacia: Reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y la diuresis. Sopa de cerdo magro con semillas de loto, ñame y cerdo-14 Utilice 100 gramos de carne de cerdo magra, 30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de ñame, 30 gramos de pulpo, 5 dátiles confitados (5 piezas) y 4 rodajas de jengibre. Método ① Lavar el magro de cerdo, hervir en agua hirviendo durante 5 minutos, sumergirlo en agua fría, lavar el pulpo y remojarlo, lavar el resto, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y hervir; a fuego alto, cocine a fuego lento durante 3 horas y sazone. Eficacia: Fortalece el bazo y el qi, nutre la sangre y el aperitivo. Sopa de huevo en rodajas de baya de goji - 20 Utilice 100 g de baya de goji, 10 g de carne magra de cerdo, 2 huevos y 4 rodajas de jengibre. 下篇: ¿Qué es la comida chatarra?