¿Por qué los monjes "no comen por la tarde" y qué impacto tendrá esto en el cuerpo?

Porque los monjes prestan atención a la preservación de la salud. Creen que comer después del mediodía aumentará la carga sobre el estómago. Si no comes después del mediodía, podrás darle un buen descanso a tu estómago e intestinos y tener tiempo suficiente para vaciar tu estómago e intestinos, para lograr el propósito de refrescar y nutrir tu energía. El famoso maestro chino moderno Li Shutong también escribió sobre sus experiencias al convertirse en monje y ayunar.

Los monjes también experimentaban el ayuno. Lo llaman terapia de hambre. De hecho, este concepto también existe en los conceptos de marketing modernos. Algunas personas que prestan atención a la salud han aprendido este truco sin maestro. Por ejemplo, mi colega, un tío de 60 años que está a punto de jubilarse, no come después del mediodía. Dijo que las personas mayores no deben comer demasiado para evitar aumentar el consumo. Sin embargo, sugirió que los jóvenes coman después del mediodía.

Otra señora local de Guangzhou, de unos cuarenta años, dijo que cada vez que se enferma, normalmente come menos para mejorarse rápidamente. Aunque estos fenómenos no pueden explicarse científicamente, de hecho son una mejor manera de mantener la salud que comer en exceso. Mientras no sienta hambre, coma menos y reduzca la carga sobre su cuerpo, no tendrá tantas enfermedades relacionadas con la riqueza. La gente vivirá más.