¿Cuáles son algunas formas de mantenerse saludable en invierno?

La forma más correcta de mantener la salud es cultivar tanto el cuerpo como la mente, no sólo comer, beber, divertirse y sentirse feliz.

En cuanto a la dieta, el aire es relativamente seco en invierno y la gente es propensa a la falta de agua. Beba más agua, beba té perfumado en primavera, té verde en verano y té Pu'er en otoño. Puedes beber más té negro en invierno, preferiblemente té negro caliente, que es muy beneficioso para el organismo. Come guisos más ligeros. Además, no te quedes mucho tiempo en casa porque tienes miedo al frío en invierno y sal con frecuencia. No use ropa demasiado gruesa. La ropa gruesa puede comprimir los vasos sanguíneos y provocar debilidad física. En resumen, mientras lleve una vida normal, podrá resumir un régimen de salud que se adapte a sus necesidades. ¡Salud! ¡Que tengas buena figura!