Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Pueden los círculos de fitness realmente ayudarte a perder peso? Analiza brevemente lo que has hecho en el círculo fitness para ayudarte a ejercitarte.

¿Pueden los círculos de fitness realmente ayudarte a perder peso? Analiza brevemente lo que has hecho en el círculo fitness para ayudarte a ejercitarte.

Nunca pensé que algún día mis mayores me obligarían a jugar.

La gran aventura de contactar por primera vez con el círculo fitness (en adelante, el círculo fitness) no es algo reciente. A finales de 2019, aproveché con éxito el último período de precios bajos antes de la epidemia para comenzar a jugar y pasé más de un mes de forma intermitente para completar el juego. Sin embargo, después de completar el desafío de una semana, perdí la motivación para seguir jugando y puse la portada del juego en una esquina. Sólo se utiliza como juego de fiesta para alegrar el ambiente cuando vienen amigos.

(El casete ha estado acumulando polvo en la caja de almacenamiento durante mucho tiempo)

Se puede decir que durante mucho tiempo he considerado "Fitness Circle" como algo común y corriente. Juego de detección del cuerpo. Un cierto efecto de calentamiento. Aunque de vez en cuando oigo hablar de personas que pierden peso a través del "círculo del fitness", estos son sólo casos aislados y no tienen valor de referencia... Desafortunadamente, a continuación no hay peros. Lo que me hizo volver a investigar el juego fue el hecho de que obviamente tenía sobrepeso después de mi reciente examen físico, y los mayores que estaban incluso más ansiosos que yo después de ver el informe del examen físico. Después de algunas negociaciones, correr todas las mañanas y hacer "vueltas de fitness" todas las noches se convirtió en una rutina diaria.

Aunque todavía soy escéptico sobre los efectos del ejercicio y la pérdida de peso del anillo de fitness, retomar el juego realmente me hizo pensar en el diseño del juego del anillo de fitness ¿Qué hace para entusiasmar a los jugadores? ¿Hay algún inconveniente en esta idea de diseño?

El juego somatosensorial en sí no es un concepto nuevo. Ya en la última consola de Nintendo, Wii, había muchos juegos excelentes de detección de movimiento. WiiFit puede considerarse como el predecesor del círculo del fitness. Además de la propia Nintendo, muchos juegos somatosensoriales como "Dance" y "Aerobic Boxing" también son estándar para muchos jugadores de NS.

("WiiFit")

Pero aunque los juegos somatosensoriales no son nada nuevo, combinarlos con ejercicio físico tampoco es una idea novedosa. Ningún juego somatosensorial ha alcanzado antes tanta popularidad en el círculo del fitness. ¿Cuál es la razón que permite a los jugadores tomar la iniciativa de moverse?

Para encontrar la respuesta a esta pregunta, primero debemos mirar el juego de fitness físico más conocido en NS antes del círculo de fitness: el boxeo aeróbico.

En el boxeo aeróbico, los jugadores deben sostener un Joy-Con en cada mano y luego realizar las acciones correspondientes en función de las acciones y comandos de los personajes en la pantalla del juego. Una vez que lo domines, el proceso básico del juego es abrirlo, comenzar a hacer ejercicio, realizar acciones prescritas de acuerdo con el ritmo y luego cerrar el juego. ¿Lo descubriste? En lugar de tratar el boxeo aeróbico como un juego, es mejor pensar en él como un software de fitness ligero. A pesar de que los gráficos parecen un juego, Cardio Boxing no es un juego diseñado. Lo que atrae a los jugadores a seguir jugando todos los días es simplemente registrarse todos los días y algo de dinero que se puede canjear por disfraces de personajes. Para los jugadores ligeros, dicho contenido puede resultar de cierta utilidad, pero para los jugadores con cierta experiencia en juegos, el boxeo aeróbico no resulta nada atractivo.

(El boxeo rítmico es todo el juego).

También podríamos pensar en la idea de diseño de Imaginer al hacer boxeo aeróbico. Es fácil ver en el producto final que Imaginer realmente no tenía la intención de hacer un juego cuando crearon este juego. Lo que quieren hacer es un software de fitness que utilice ciertas ideas de diseño de juegos para mejorar la adherencia del usuario. Para Imagineer, la parte más importante del boxeo aeróbico es la parte del boxeo que sirve como ejercicio, mientras que partes importantes como la jugabilidad y los gráficos no son importantes para el juego.

(La imagen de segunda generación todavía es difícil de describir)

Si miras hacia atrás en el círculo de fitness en este momento, encontrarás que las ideas de diseño entre los dos son diferentes. . Nintendo ha dotado a Fitness Ring de un completo sistema de entrenamiento, un sistema numérico razonable y una trama ligeramente convencional pero apasionante. Incluso si separamos la parte de ejercicio del ring de fitness, sigue siendo un juego con cierto grado de finalización.

(Se puede decir que Throwing Attack es un BOSS final con un diseño de personajes muy interesante)

Un diseño así supone una carga innecesaria para las personas que no están muy implicadas en los juegos.

Por ejemplo, mi madre no entendió el sistema numérico del juego hasta que lo pasó, por lo que todas las habilidades y equipos de todo el juego fueron equipados por mí. Sin duda, esto afecta indirectamente la aceptación del "círculo de fitness" por parte de los jugadores que tienen poca exposición a los juegos. Pero ¿qué pasa con los jugadores que juegan todo el tiempo?

(Fitness Ring tiene un conjunto completo de habilidades y valores numéricos)

Si eres un jugador de RPG, la historia de Fitness Ring será tu principal motivación para jugar. Si prestas atención al valor del juego, entonces la gran cantidad de habilidades en el círculo de fitness te atraerán a seguir jugando, si te gusta estudiar la eficiencia del juego, entonces el "anillo de fitness" te guiará para regular tu nivel; movimientos... Incluso cuando te sientes cansado, hay un "anillo espiritual" especial que te anima a tiempo y te dice que la victoria está a la vuelta de la esquina.

De hecho, he conocido a personas que compraron círculos de fitness gracias a los anuncios de Aragaki Yui.

Aunque "Fitness Ring" ha ganado gran popularidad entre los grupos que no son jugadores, el grupo al que está dirigido este juego no son en realidad aquellos que no juegan mucho. Por el contrario, el diseño del "Fitness Circle" casi siempre se basa en realizar los movimientos de un "jugador senior". Cuanto más profundices en el estudio del juego, más fácil te resultará guiarte por el mecanismo del "círculo de fitness" y seguir ejercitándote inconscientemente.

Hay que decir que esta idea de diseño de integrar el ejercicio en el juego como parte del juego tiene mucho éxito y, de hecho, ha atraído a muchos jugadores a sumergirse en ella. Sin embargo, todo tiene dos caras. Si bien los círculos de fitness obtienen ventajas a través del diseño de gamificación, también tienen algunas desventajas debido al diseño de gamificación.

A diferencia del alto grado de finalización de Fitness Ring como juego de deportes somatosensoriales, el grado de finalización de Fitness Ring como JRPG es bastante bajo. No hay elementos ocultos en el círculo del fitness, ni un sistema de entrenamiento basado en la carrera, ni ramas ricas. Incluso como JRPG, no tiene una trama multijuego significativa.

Después de que los jugadores completen el desafío semanal en el ring de fitness, el juego desbloqueará el ojo de dos semanas, más difícil. Sin embargo, este proyecto de dos semanas siguió completamente el mapa del proyecto de una semana, sin ningún ajuste ni cambio. Solo ajustó el diálogo con el BOSS. Además, las habilidades desbloqueadas después de dos semanas son básicamente versiones mejoradas numéricamente de las habilidades originales, sin cambios esenciales en acciones o efectos. Estos diseños hicieron que los jugadores que fueron desbloqueados en el juego semanal se sintieran atraídos por el aumento de valor o la historia de pasar de nivel, y rápidamente perdieron el entusiasmo por el juego. Los jugadores sólo pueden optar por volver a recorrer el camino, o elegir los temas que quieren ejercitar en ejercicios libres.

Es difícil decir cuánto contenido nuevo tiene “Fitness Circle” en el programa de esta semana.

A estas alturas, el círculo fitness no es tan competitivo como el boxeo aeróbico.

Primero echemos un vistazo al mismo proceso de comenzar el juego todos los días y salir del juego todos los días, así como la diferencia en la preparación preliminar entre los círculos de fitness y el boxeo aeróbico. Si quiero jugar en el círculo de ejercicios, necesito sacar la mesa para hacer suficiente espacio en la sala de estar, luego colocar una estera de yoga, colocar el Joy-Con en el círculo y atarlo a mi pierna, y luego comenzar. el juego. Si quiero hacer boxeo aeróbico, sólo necesito hacer espacio y sostener el Joy-Con en mi mano usando la correa que viene con él. Según mi propia experiencia, cuanto más complicada es la preparación antes del ejercicio, menor es el deseo de hacer ejercicio y, en términos de preparación, el boxeo aeróbico es mucho mejor que los círculos de fitness.

(Para el boxeo aeróbico, solo necesitas fijar la pulsera que viene con Joy-Con, lo que sin duda es más conveniente.)

"Fitness Ring" moviliza completamente el juego con su diseño gamificado El entusiasmo de los jugadores les permite jugar de manera consciente y proactiva durante toda la semana, y muchos jugadores incluso ignorarán el mensaje "es hora de tomar un descanso" cuando aparece el juego. Pero después del primer juego, las ventajas originales del círculo de fitness se convirtieron en desventajas y el atractivo del juego para los jugadores se desplomó.

En última instancia, el entrenamiento físico sigue siendo asunto del jugador y ningún juego puede controlarlo. Incluso si el "círculo del fitness" hace más ajustes, será difícil atraer a personas que no quieran hacer ejercicio para que actúen. Incluso si el "Fitness Circle" mantiene el sistema de juego actual, seguirá haciendo su trabajo cuando quieras hacer ejercicio.

Hay una frase en el paquete de Fitness Circle:

Esta es la primera frase que todo jugador de "Fitness Circle" ve después de abrir el juego, y también es lo que Nintendo quiere para regalar a todos.

Independientemente de si el "círculo de fitness" realmente puede tener un efecto de ejercicio suficiente, las huellas dejadas por el ejercicio no estarán demasiado lejos de los jugadores.