¿Es el uso frecuente de productos electrónicos por parte de los niños el principal culpable de la miopía en los niños?

El "Informe Visión Mundial" muestra que 3,12 mil millones de adolescentes menores de 1,9 años sufren de miopía. A nivel mundial, las tasas de miopía entre los adolescentes urbanos en China y Corea del Sur lideran el mundo, representando el 67% y el 97%. % respectivamente.

Este dato sorprende a mucha gente, porque solemos pensar que la causa de la miopía en los niños se debe mayoritariamente al uso excesivo de productos electrónicos. Pero desde la perspectiva del uso de dispositivos electrónicos, la tasa de miopía entre los adolescentes estadounidenses debería ser la más alta.

Entonces, ¿por qué los niños chinos y coreanos tienen más probabilidades de ser miopes? De hecho, la respuesta está en las leyes del desarrollo ocular de los niños.

¿Debemos prestar atención a prevenir la miopía? ¿Reserva de hipermetropía?

Muchos padres saben que deberían ver menos televisión y teléfonos móviles para prevenir la miopía en sus hijos. Pero la comprensión de la miopía en sí no está clara. De hecho, la causa de la miopía es que la longitud axial del globo ocular (la longitud del globo ocular de adelante hacia atrás) se vuelve irreversiblemente más larga, superando los 24 mm.

Si les haces a tus hijos exámenes de la vista periódicamente, ¿escuchas a menudo al médico mencionarlo? ¿Reserva de hipermetropía? De hecho, esta es la clave para prevenir la hipermetropía en los niños. ¿Qué es eso? ¿Reserva de hipermetropía? Entonces qué.

Se puede decir que los recién nacidos son hipermétropes porque sus globos oculares son muy pequeños: la longitud axial es de sólo 16 mm, lo que supone casi 300 grados de hipermetropía. A medida que el globo ocular crece, la longitud axial del bebé se hace más larga, hasta alcanzar finalmente la longitud normal de un adulto a los 18 años. Sin embargo, la longitud axial no aumenta a un ritmo uniforme. Cuando un bebé tiene entre 0 y 3 años y es adolescente, la longitud axial del ojo aumentará significativamente. Este es también el período en el que los niños son más susceptibles a la miopía.

La reserva de hipermetropía es el stock del eje ocular de un niño desde 16 mm en la infancia hasta 65438+24 mm en 2008. Por ejemplo, para un niño de unos 5 años, su refracción fisiológica es +2,5, lo que significa que su hipermetropía fisiológica es de 250 grados. ¿Se pueden considerar suyos estos 250 grados de hipermetropía? ¿Reserva de hipermetropía? ¿Para él? ¿pérdida? . Lo que determina la reserva de hipermetropía es en realidad la velocidad a la que crece el eje del ojo, es decir, si los hábitos oculares del niño son buenos o no.

Tres hábitos para alejar a los niños de la miopía

La mayoría de padres creen que el uso de productos electrónicos es el principal culpable de provocar miopía en sus hijos. Pero desafortunadamente, la televisión por teléfono móvil ha penetrado en todos los aspectos de la vida, lo que dificulta su prevención. Pero tengo una amiga que realmente dejó la electrónica cuando era niña. Sin embargo, el niño se volvió miope en tercer grado.

Pero, ¿por qué los niños que me rodean juegan bien con el móvil? Mi amigo estaba confundido hasta que un oftalmólogo le dijo que el uso de productos electrónicos como computadoras y televisores no dañaría sus ojos. La fatiga ocular excesiva es la causa de la miopía.

En este caso, ¿qué tipo de hábitos oculares deben establecer los niños para prevenir fundamentalmente la fatiga ocular y la miopía?

① 2 horas de actividades al aire libre cada día

Un estudio de la revista "Nature" demostró que cuanto menos tiempo están expuestos los ojos humanos a la luz solar, más probabilidades hay de que sufre de miopía. Por lo tanto, el tiempo pasado al aire libre fue el único correlato fuerte de la miopía.

El secreto de la baja tasa de miopía de los niños estadounidenses a pesar de utilizar productos electrónicos se esconde en realidad en sus actividades al aire libre: la luz puede favorecer la liberación de dopamina en la retina del ojo, y la dopamina puede ralentizar el alargamiento de la longitud axial del ojo.

En Estados Unidos, los niños suelen pasar más de 2 horas al aire libre todos los días, sin mencionar que sus padres conceden gran importancia a los deportes y ellos están muy involucrados en deportes como el fútbol y el béisbol. Por otro lado, los niños que nos rodean pasan la mayor parte del tiempo ya sea en la escuela o en casa tocando el piano y saliendo.

Por lo tanto, se recomienda que los padres intenten dejar que sus hijos pasen 2 horas al aire libre todos los días y llevarlos a practicar más deportes. Esto no solo puede prevenir la miopía, sino también mantener un cuerpo sano.

(2) Examen de la vista periódico

¿Cómo juzgar si los hábitos oculares de un niño son buenos o no? ¿Reserva de hipermetropía? ¿Es suficiente? La respuesta es realizar a sus hijos exámenes oculares periódicos para ver cuánto queda en existencia. Si el consumo es demasiado rápido, presta atención a la forma en que tus hijos usan sus ojos. Además de los exámenes refractivos a los 6 meses y 3 años, se recomienda que los niños sin miopía se sometan a exámenes cada seis meses. ¿Reserva de hipermetropía? Para los niños ansiosos o con pseudomiopía, se recomienda revisarlos cada 3 meses.

③ Presta atención a la salud ocular.

Los ajustes repetidos favorecerán el crecimiento del globo ocular y alargarán el eje. Más allá del rango normal, se convertirá en miopía. Ya sean productos electrónicos o lectura y escritura, debes controlar el uso de tus ojos.

Respecto a los productos electrónicos que preocupan a todos, los oftalmólogos recomiendan tomar un descanso cada 15 minutos para realizar algunas actividades. Úselo no más de 6 veces a lo largo del día, lo que hace un total de 1 hora.

Mantén los ojos a un pie de distancia del libro;

Golpea tu pecho de la mesa;

Las manos a una pulgada de la punta del bolígrafo.

Cabe destacar que los niños crecen rápidamente, por lo que a la hora de hacer los deberes en casa, lo mejor es preparar una mesa y una silla regulables en altura para que tu bebé se siente en la postura correcta.