Se necesitan cien días para romper músculos y huesos, ¿sabes por qué existe ese dicho?
El artículo pertenece al equipo del profesor Wang Haibin. Indique la fuente al reenviarlo.
En los deportes o en la vida diaria, cuando accidentalmente te lesionas, sufres una distensión o una fractura, escucharás a alguien aconsejarte que descanses más. Después de todo, "se necesitan cien días para romperte los músculos y los huesos". .
Entonces, ¿realmente se necesitan cien días para romper músculos y huesos?
Primero que nada, tenemos que averiguar
1. Qué tipo de tendones están lesionados
Los "tendones" que la gente llama no tienen correspondencia anatómica tejidos En medicina, los tejidos blandos distintos del tejido óseo incluyen músculos, tendones, ligamentos, meniscos, etc. Si se compara el cuerpo humano con una bicicleta, entonces los tendones son como ejes, cadenas, radios, etc.
Los "tendones lesionados" incluyen lesiones de tejidos blandos como distensiones musculares, desgarros de tendones, roturas de ligamentos, etc.
2. ¿Qué se mueve? Huesos
En términos sencillos, huesos en movimiento significa huesos en movimiento. Las fracturas, los traumatismos quirúrgicos, las contusiones óseas y los defectos óseos implican huesos en movimiento.
"Se necesitan cien días para romper los músculos y los huesos". Desde la perspectiva de la medicina moderna, el tiempo de reparación de los huesos y los tejidos blandos es de unos tres meses.
Echemos un vistazo más de cerca:
La curación ósea se puede dividir aproximadamente en tres etapas: la etapa de organización del hematoma, la etapa de formación del callo original y la etapa de transformación del callo. Se necesitan unos 3 meses, casi 100 días.
El primer paso es la etapa de organización del hematoma: después de la fractura, los vasos sanguíneos circundantes se dañan y la sangre se escapa, lo que lleva a la formación de un hematoma local en las siguientes 6 a 8 horas, los capilares proliferan; los fibroblastos invaden y se forman nuevos tejidos de granulación durante las siguientes 2 a 3 semanas, el tejido de granulación se diferencia en tejido conectivo fibroso y conecta los dos huesos rotos.
El segundo paso, la etapa inicial de formación del callo: proliferación de células de cartílago, deformación, calcificación y finalmente osificación. Después de 4 a 8 semanas, el callo original se forma básicamente. En este momento, el hueso básicamente puede resistir. Daño muscular. Contracción, fuerza de corte angular y fuerza de rotación, es decir, el paciente puede intentar realizar una determinada gama de actividades funcionales.
El tercer paso es el período de transformación del callo: durante este período, el número de trabéculas óseas recién crecidas en el callo original aumenta y se organizan estrechamente, y el hueso necrótico es reemplazado por hueso nuevo.
Nota: El significado original de "cien días de fractura de huesos" es que generalmente se necesitan unos 100 días para curar una fractura. Esto no debe malinterpretarse como "es necesario permanecer inmóvil en la cama durante". 3 meses después de una fractura." "El descanso excesivo no favorece la recuperación del cuerpo, ¡recuerda!