Cinco artículos sobre protección ocular
Ensayo 1 del tema sobre protección ocular
En primavera, podemos ver esas hermosas plantas y flores. El mundo es tan hermoso, colorido y dulce, pero para una persona ciega, ¿qué significan estas cosas? ¿Es oscuridad o un agujero negro? Ellos ven un mundo menos hermoso que nosotros, ¡así que debemos cuidar nuestros ojos!
En los últimos años el número de adolescentes miopes en nuestro país ha aumentado. Estudian con los ojos todos los días, leen libros con los ojos, encienden una luz nocturna o realizan cursos.
Recuerdo cuando llegó la epidemia y la escuela me informó que las vacaciones se extenderían, estaba tan emocionado que no podría describirlo con palabras, porque durante las vacaciones extendidas, tendríamos clases en línea. , lo que significaba que tendríamos una película propia. Cuando compré mi teléfono móvil por primera vez, solo lo usé para tomar clases en línea y leer mis tareas todos los días. Pero a medida que pasa el tiempo, me conecto a Internet casi cada vez que tengo tiempo, navego por Tik Tok y escucho mis canciones favoritas. Si bien me sentí como un verdadero internauta, en realidad me convertí en un "refugiado". Con el paso del tiempo, mi visión también disminuyó rápidamente, primero de 5,0 a 4,7, luego de 4,7 a 4,3, y ya no podía ver con claridad.
Oh, realmente lamento no haber escuchado a mi familia. Ahora tengo una cosa extra en mi cara. Aparte de comer y dormir en un día, no puedo vivir sin ello. Creo que todo el mundo ya sabe qué es esto. Son las famosas gafas de ayuda a la visión. Aunque nuestros ojos nos permiten ver las cosas con mayor claridad, todavía me sentía incómodo usando anteojos, así que decidí corregir mi visión. Todos los días, después de clase, me quitaba los ojos, miraba las plantas verdes y miraba a lo lejos. Después de terminar mi tarea o estudiar una hora todos los días, relajo los ojos y hago ejercicios oculares, con la esperanza de que mi visión se recupere gradualmente.
Estudiantes, los ojos son hermosos, como una llave que nos ayuda a abrir este hermoso mundo, por eso debemos cuidar nuestros hermosos ojos.
Ensayo sobre el tema de la protección ocular 2
Los ojos son las ventanas del alma humana y pueden reflejar diversas emociones en el corazón humano. También es una herramienta importante para que los humanos comprendan el mundo y adquieran conocimientos. Según importantes encuestas, el 90% de la información humana se obtiene a través de nuestros ojos: leer libros, leer periódicos, ver la televisión… toda actividad requiere de la participación de los ojos. Se puede ver que los ojos son extremadamente importantes para nosotros. Pero, queridos estudiantes, ¿hemos protegido nuestros preciosos ojos?
Hoy en día, con la llegada de la era digital, el nivel de vida de las personas ha mejorado significativamente y el tiempo de ocio de las personas también es diverso. Por ejemplo, móviles, ordenadores… No lo sé, pero usar la vista con el tiempo puede causar mucho daño a la vista. Algunos estudiantes son adictos a los juegos móviles y en línea y, a veces, simplemente juegan toda la noche, o incluso día y noche. La inversión del tiempo no sólo afecta a nuestros patrones de trabajo y descanso, sino que también conduce a una disminución de la eficiencia del aprendizaje, lo que tiene un impacto más grave en nuestra salud física y mental, especialmente en la vista. Mirar una pantalla electrónica durante mucho tiempo no solo cansará tus ojos, sino que la luz emitida por la pantalla también hará que tus globos oculares sientan dolor. El entorno circundante estaba completamente oscuro. Si la pantalla es demasiado brillante, las pupilas pueden dilatarse y pueden aparecer síntomas como el síndrome del ojo seco en un corto período de tiempo. Si las cosas siguen así, puede provocar degeneración macular y enfermedades oculares más graves.
Además de este factor, las posturas distorsionadas de escritura de los estudiantes, el uso inadecuado de los ojos y la lectura en la oscuridad... deformaron el cristalino del globo ocular, lo que resultó en lentes gruesos.
Proteger tus ojos comienza con los detalles. En primer lugar, es necesario mantener una postura correcta al escribir y no encorvarse. Cuanto menor es la distancia o más fácil es hacer los deberes tumbado, es fácil provocar una tensión excesiva en los músculos ciliares, provocando miopía. En segundo lugar, organice su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable y tenga una rutina regular de trabajo y descanso. Asegúrese de dormir entre 7 y 8 horas todos los días, controle el tiempo razonable en Internet y no lea durante demasiado tiempo: ya sea haciendo los deberes o viendo la televisión, lo mejor es tomar un descanso cada 30 minutos. En tercer lugar, practique más deportes al aire libre: mire con frecuencia de lejos para relajar los músculos oculares, prevenir la miopía y tener más contacto con las verdes montañas y las aguas verdes de la naturaleza, lo cual es beneficioso para la salud de sus ojos. Por supuesto, también debemos prestar atención a una ingesta equilibrada de nutrientes, evitar un eclipse parcial y prestar especial atención a la ingesta de alimentos con vitamina B… Estos detalles nos ayudarán a mantener una buena higiene ocular. Dale a tus ojos suficiente descanso.
Para que podamos comprender más claramente la riqueza del mundo; para no dejar que el vidrio grueso bloquee el sol; para que podamos obtener más conocimiento y riqueza.
Cuidar bien nuestros ojos es proteger nuestro brillante futuro.
Ensayo 3 del tema sobre protección ocular
Los ojos son las ventanas de nuestra alma y nos permiten ver el mundo en constante cambio. El mundo que vemos es colorido, no sólo blanco y negro, y sólo lo tenemos una vez en la vida. Por lo tanto, debemos amarlo y apreciarlo.
Tómate a mí mismo como ejemplo. Cuando hago mi tarea, a menudo no presto atención a mi postura al escribir. Mi cabeza está demasiado baja, lo que hace que la lectura sea borrosa con el ojo izquierdo. Rápidamente le conté a mi madre este problema. Mamá dijo: "Esto no es un asunto trivial. Cuando mamá arregle el trabajo, pediré permiso para llevarte a echar un vistazo..."
Era lunes. Mi madre me despertó temprano en la mañana. Fuimos al hospital. ¡Oh Dios mío! Había enormes multitudes de gente haciendo cola, como en una gran fiesta. La gente corre hacia adelante, es muy valiente, pero creo que alrededor del 80% de ellos son niños. También teníamos una larga cola. Finalmente, es nuestro turno. Primero le hicimos una prueba de presión intraocular. Esta pequeña máquina es como una pequeña concha. El médico me sopló en la espalda y me llegó al ojo como una bala. Antes de que tuviera tiempo de reaccionar, me sentí incómodo ante mis ojos. Se siente como una inyección. Mi madre me animó y dijo: "No es nada, es sólo aire". Colaboro con el médico en varios exámenes.
Fuimos nuevamente a una optometría. A través del foróptero, vi un camino ancho con solo una casa solitaria. No he mirado con atención todavía. El médico lo ha comprobado. ¡Realmente tengo que admirar la tecnología avanzada ahora!
Cuando todos los resultados de la inspección estén disponibles. El médico me dijo que tenía 100 grados de miopía. El médico dijo: "Esto es pseudomiopía y se puede curar". El médico me recetó unas gotas para los ojos. Sigo las instrucciones del médico todos los días y tomo las gotas del medicamento a tiempo, con la esperanza de que mis ojos mejoren pronto.
Ahora por fin me doy cuenta de la importancia de los ojos, que son las ventanas del alma. Si no hubiera ojos, cuán sombrío sería nuestro mundo, entonces no habría ventanas a nuestros corazones. Los ojos son nuestros amigos y una parte indispensable de nuestras vidas. Quiero hacer un llamamiento a todos: debéis proteger la ventana de vuestra alma y no dejar que ella resulte herida porque a través de ella podemos descubrir innumerables misterios. Entonces, pase lo que pase, no dejes que las ventanas de tu alma se lastimen. Debemos ser un buen niño que se acuesta temprano y se levanta temprano. ¡Protege tus ojos, empieza conmigo!
Protege tus ojos, ensayo del tema 4
Los ojos son las ventanas del alma y una buena visión es particularmente importante para nuestros estudiantes de secundaria. Esta vez, nuestra escuela organizó una actividad especialmente organizada: una visita a la óptica Jiang Yukun.
Tan pronto como entré a la tienda, me atrajeron las distintas monturas de gafas. Bajo la guía del personal, visitamos toda la tienda de óptica y luego comenzamos a discutir las preguntas del personal. Ellos nos dieron respuestas detalladas a cada pregunta.
El personal nos dijo que la alta miopía puede provocar que la retina del ojo se desprenda, provocando ceguera. Si las gafas de un estudiante de secundaria superan los 200 grados, será difícil recuperarse. Esto me desconcierta mucho. Hay muchas personas que usan anteojos en nuestra escuela y básicamente están por encima de los 100 grados. ¿Cada vez más personas usarán gafas en el futuro? Respecto a este problema, el personal dijo: "Si se trata de pseudomiopía, el entrenamiento ocular a largo plazo también puede restaurar la visión. La pseudomiopía significa que el globo ocular no está deformado, pero el cristalino es insensible. Si no se presta atención, puede volverse verdadera miopía. Así que, si es posible, puedes entrenar la vista con regularidad”.
Nos hemos beneficiado mucho de esta actividad. ¡Protege nuestros ojos! Empieza ahora, empieza la vida.
Ensayo del tema 5 sobre protección ocular
Los ojos nos permiten experimentar este mundo colorido. Por todo el mundo, la gente siempre dice "ver para creer". Los ojos son frágiles y las personas pueden volverse adictas a las gafas si no tienen cuidado.
Mi miopía empezó en quinto grado. La escritura del profesor en la pizarra se vuelve borrosa día a día. Las palabras en el proyector, por más que intenté abrir los ojos, seguían borrosas; viendo cómo la computadora se acercaba cada vez más… todo a mi alrededor estaba cubierto con una capa de gasa blanca. ¡Qué terrible!
Debido a mi miopía, tengo que usar un par de gafas en la nariz. Al principio me sentí orgulloso. Poco a poco descubrí problemas.
En la clase de educación física, tengo que proteger mis lentes con cuidado por temor a que me golpee el baloncesto; cuando como, frente a la comida humeante, solo quiero comer una comida abundante, pero descubro que mis lentes ya están cubiertos con una capa. de niebla blanca Cuando tocaba el guzheng y tuve que actuar en el escenario con gafas, descubrí lo disonante que era la colisión entre lo clásico y lo moderno.
Por supuesto, no existe ninguna medicina del arrepentimiento en el mundo. Soy miope, así que tengo que esperar hasta llegar a la edad adulta, usar lentes de contacto o esperar a que se invente una nueva tecnología de tratamiento, fingiendo que todavía tengo 5.438+0.
¿Qué debo hacer ahora?
Los oftalmólogos recomiendan que el ejercicio físico es un método de prevención eficaz y que el ejercicio físico puede favorecer la visión. Por eso quiero participar en actividades al aire libre, jugar bádminton, tenis de mesa y volar cometas. Si usa los ojos durante mucho tiempo, haga más movimientos oculares; después de clase, preste atención a la distancia; continúe corrigiendo su postura de escritura incorrecta; preste atención a los requisitos de luz para leer; alimentos nutritivos y té de baya de goji preparado por mi madre.
Mi objetivo actual es prevenir la pérdida de visión.
Hija, si no eres miope, por favor úsame como espejo. Si usted es como yo y, sin saberlo, se ha convertido en un "usuario de anteojos", entonces debemos trabajar juntos para proteger su visión actual, cooperar activamente con el tratamiento y corregir activamente los hábitos oculares incorrectos. ¡Protejamos juntos nuestros ojos!
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