¿Qué son la deficiencia de qi, la deficiencia de sangre, la deficiencia de yin y la deficiencia de yang? ¿Cómo ajustar?

Deficiencia de Qi: Las principales manifestaciones de la deficiencia de Qi incluyen: dificultad para respirar, pereza, fatiga, voz profunda, dificultad para respirar al moverse, sudoración fácil, mareos, palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito, calor deficiente, sudoración excesiva, prolapso, ptosis uterina y lengua pálida, grasa, marcas de dientes en el borde de la lengua, pulso débil, etc. Todos son deterioro funcional, no necesariamente enfermos, las personas con deficiencia de Qi necesitan reponer Qi. Se pueden utilizar medicamentos tonificantes del Qi como el ginseng, el astrágalo y el dangshen. 1. Alimentos que complementan el Qi: carne de res, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, camarones, champiñones, etc. Puedes alternar la ropa con frecuencia. 2. Un ejemplo de dieta medicinal para reponer la deficiencia de qi: Pollo Yu Zhen: 1 gallina, lavada, ponga 30 g de longan, lichi seco, dátiles negros, semillas de loto y baya de goji en la panza del pollo, sazonados y cocidos al vapor para nutrir el qi y esencia: codorniz al vapor con astrágalo: 6-9 g de astrágalo, grulla * * * La codorniz al vapor puede reponer la deficiencia de qi.

Deficiencia sanguínea: Las principales manifestaciones de la deficiencia sanguínea son: tez cetrina, labios y garras pálidas, mareos y debilidad, mareos, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, heces secas, período menstrual en mujeres, pérdida de apetito, lengua pálida, saburra suelta. Resbaladizo, pulso débil. El tónico se debe realizar mediante los métodos de nutrir, nutrir y producir sangre. Los medicamentos que mejoran la sangre pueden incluir Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, rehmannia glutinosa y morera. 2.1 Alimentos enriquecedores de la sangre: pollo con huesos negros, sésamo negro, carne de nueces, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, panela, frijoles rojos, etc. , se puede seleccionar alternativamente con frecuencia. 2.2 Ejemplos de dieta medicinal para la deficiencia de sangre: Angelica sinensis y pollo con huesos negros: Ponga 15 g de angélica y 15 g de astrágalo en una bolsa de gasa y cocínelos junto con el pollo con huesos negros. Tanto el pollo como la sopa pueden reponer la deficiencia de sangre. Gelatina de piel de burro y gachas de arroz glutinoso: 9 g de gelatina de piel de burro (quebrada), 60 g de arroz glutinoso negro *** cocido en gachas y por vía oral, pueden nutrir la sangre y reponer las deficiencias.

Deficiencia de Yin: también conocida como deficiencia de yin y exceso de fuego, comúnmente conocido como fuego deficiente. Las principales manifestaciones de la deficiencia de Yin son: miedo al calor, irritabilidad, ardor en las mejillas, boca seca y dolor de garganta, heces secas, orina corta de color rojo o amarillo, líquido insuficiente en la lengua y el cuerpo, irritabilidad en los cinco corazones (dos palmas). , dos plantas de los pies y la parte superior de la cabeza), y sudores nocturnos, lumbalgia, emisiones nocturnas, esperma resbaladizo, lengua roja, pelaje fino o descamado, pulso fibroso. Yin nutritivo, yin nutritivo, yin nutritivo, etc. Los medicamentos que deben usarse para reponer la deficiencia de yin pueden ser rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odoratum, polvo de perlas, hongo Tremella, Cordyceps sinensis, dendrobium, caparazón de tortuga, etc. 1 Alimentos que nutren el yin: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda, etc. , se puede tomar alternativamente. 2. Ejemplos de remedios dietéticos para nutrir la deficiencia de yin: Sopa de tremella y dátiles rojos (o sopa de lirio y semillas de loto): Tome una cantidad adecuada de tremella y dátiles rojos (o semillas de lirio y loto) y cocínelos como bocadillos para nutrir la deficiencia de yin . Sopa Erzi de tortuga: 1 tortuga de caparazón blando, agregue 20 g de Ligustrum lucidum y 20 g de baya de goji, cocine juntos, sazone y coma en varias dosis. Puede reponer la deficiencia de yin y tratar el dolor lumbar, la espermatorrea, los mareos y la visión borrosa. Visión causada por deficiencia de yin en hígado y riñón. Dendrobium y pescado de río; 6 g de dendrobium, vaporizar y nutrir 1 pez de río. Pato macho viejo Cordyceps sinensis: se hierven 9 g de cordyceps sinensis con un pato macho de tres años. Comer carne de pato y sopa de pato puede reponer la deficiencia de yin.

Deficiencia de Yang: también conocida como deficiencia de Yang y deficiencia de fuego, es el desarrollo posterior de la deficiencia de Qi. Las principales manifestaciones de la deficiencia de yang son: además de la deficiencia de qi, las personas suelen tener miedo al frío, tienen extremidades tibias, como bebidas calientes, a menudo tienen temperatura corporal baja, dolor de cintura y piernas débiles, impotencia y eyaculación precoz, frío y dolor. Abdomen, debilidad física, dificultad para orinar, lengua fina y saburra blanca, el pulso es profundo y fino. Para reponer el yang, reponer el yang y calentar el yang: ginseng rojo, asta de terciopelo, eucommia ulmoides, cordyceps, canela, caballito de mar, etc. Puede utilizarse como medicamento para reponer la deficiencia de yang. 1. Alimentos que nutren la deficiencia de yang: carne de res, carne de perro, cordero, látigo, pepino de mar, mejillones, carne de nueces, longan, codorniz, anguila, camarones, puerro, canela, hinojo, etc. , se puede tomar alternativamente. 2. Ejemplos de remedios dietéticos para nutrir la deficiencia de yang: caballito de mar para asar: 9 g de caballito de mar, 1 pollo para asar, * * * comida al vapor, puede nutrir la deficiencia de yang. Puerro, arroz blanco y gambas: 200g de puerro, 100g de arroz blanco y gambas (o gambas), sofreír, sazonar y tomar periódicamente para reponer la deficiencia de yang.