¿Puedo beber colágeno en polvo después de una rinoplastia protésica?

La denominada proteína en polvo es generalmente un polvo compuesto de proteína de soja purificada, caseína, proteína de suero o una combinación de las proteínas anteriores. Su finalidad es tratar. la falta de proteínas de las personas que suplementan con proteínas. La función principal de la proteína en polvo es corregir la desnutrición proteica. Es principalmente adecuada para pacientes cuyo cuerpo tiene un equilibrio negativo de nitrógeno debido a traumatismos, quemaduras, úlceras cutáneas de gran superficie, cirugía mayor, radioterapia y quimioterapia de tumores, etc. También se puede utilizar en pacientes con ingesta o absorción insuficiente de proteínas provocadas por anorexia nerviosa, dispepsia funcional, malabsorción intestinal, etc. También se puede utilizar en niños durante el crecimiento, mujeres embarazadas y lactantes y ancianos con función gastrointestinal débil. Se puede decir que la proteína en polvo no es un complemento apto para todas las personas sanas.

2. El requerimiento diario de proteínas de las personas sanas

El requerimiento diario de proteínas de un adulto sano es de 0,8 ~ 1,0 g por kilogramo de peso corporal, un total de aproximadamente 50 ~ 60 g.

Las proteínas que necesitan los adultos sanos pueden satisfacerse íntegramente a través de la dieta diaria. Consuma una cantidad adecuada de alimento básico (más de 6 pares para hombres, más de 5 pares para mujeres), 1 a 2 bolsas de leche fresca (250 a 500 ml) o la misma cantidad de yogur o leche de soja, 1 huevo, 3 pares de carne magra, esperan de 2 a 3 pares de productos de soja. Es suficiente complementar los 50 ~ 60 g de proteína que necesita una persona sana todos los días. Si se complementa la proteína en polvo sobre esta base, la ingesta de proteínas excederá el estándar, poniendo así al cuerpo humano en un estado de "alta carga de proteínas".

3. Los efectos adversos de la suplementación excesiva con proteínas en personas sanas.

Una ingesta excesivamente elevada de proteínas traerá muchos efectos adversos a la salud humana. Por ejemplo, la ingesta elevada de proteínas a largo plazo aumentará la carga sobre los riñones e incluso los pondrá en un estado de "sobrecarga" a largo plazo, lo que puede acelerar su envejecimiento y daño; además, la ingesta excesiva de proteínas promoverá la disolución del calcio; en los huesos y aumentar la cantidad de calcio en los huesos. La ingesta elevada de proteínas a largo plazo aumenta el riesgo de osteoporosis.

En resumen, no nos resulta difícil sacar conclusiones:

1. Las proteínas deben y pueden complementarse mediante una dieta diaria razonable;

2. Edad adulta sana Sobre la base de una dieta diaria razonable, las personas no necesitan complementar la proteína en polvo.

3. Los pacientes o grupos específicos que no pueden comer normalmente, tienen una mayor demanda de proteínas, mala absorción de proteínas o una ingesta excesiva de proteínas, necesitan complementar la proteína en polvo bajo la guía de un nutricionista.