¿Qué debo comer si tengo frío y estoy mojado?

Si es un paciente con síndrome de resfriado, debe prestar atención a mantenerse caliente en horarios habituales y también debe prestarle atención en su vida diaria. Al comer o comer, trate de comer más alimentos calientes y menos fríos, para proteger el cuerpo. Por ejemplo, puedes comer menos alimentos fríos como frijoles mungo, sandía, castañas de agua y peras, y más alimentos calientes como dátiles rojos, jengibre, azufaifa, miel o azúcar moreno, que en realidad pueden tener un efecto de calentamiento. Además, puede usar medicamentos diuréticos y calentadores, como acónito, canela, canela, jengibre y otras cosas calientes para calentar el yang y dispersar el frío. También puede usar algunos medicamentos, como las píldoras Lizhong o las píldoras Fuzi Lizhong. El polvo Shen Ling Baizhu también es muy bueno.

La humedad se refiere a una gran humedad, turbidez y naturaleza maligna. Es una enfermedad inducida por el yin y a menudo presenta manifestaciones clínicas caracterizadas por una sensación de pesadez. Como cabeza pesada y cuerpo liviano, dolor en las extremidades, etc. El mal húmedo invade la superficie de la piel y dificulta la limpieza del Yang Qi. El sol claro no sale y la cabeza pesa como un bulto. La humedad bloquea las articulaciones y Yang Can no puede alcanzarlas. Se puede ver que la piel es despiadada y las articulaciones duelen. Aunque la humedad-calor se puede dividir en humedad exógena y humedad endógena, como enfermedad, ambas interactúan entre sí y son producto de la combinación de males internos y externos.

Manifestaciones clínicas

1. Estancamiento de la humedad de la superficie muscular.

Aversión al frío, fiebre, dolores corporales, dolores de cabeza, pérdida de peso, dolor, etc. , se puede encontrar en máquinas de barrera contra la humedad.

2. La humedad bloquea los meridianos.

Dolor en extremidades, meridianos acortados, ansiedad o espasmos. Por ejemplo, las convulsiones húmedas pueden incluir desmayos, desmayos de las extremidades, bajo calor corporal y depresión.

Mojar el cuerpo

Shibi se puede observar en pacientes con humedad excesiva, como dolor intenso o hinchazón en las articulaciones de las extremidades, dolor local y manos y pies pesados. , así como entumecimiento de la piel y dificultad para moverse, etc., se pueden observar en pacientes con estancamiento de humedad y bloqueo de qi y sangre.

4. Qu Shi Qing Yang

Si la cabeza está pesada, o si está envuelta, el zorro tiene dolor de cabeza y dolor débil, o mareos, síndrome de pérdida auditiva, claro Yang Can. Si no se anuncia, entonces se puede ver que las extremidades están pesadas y dolorosas, y están somnolientas.

Tipos de síndromes comunes

1. Vigilancia de la salud del sueño húmedo

Síntomas: baja temperatura corporal, tristeza persistente, ligera aversión al viento y al frío, sudor escaso y pegajoso. , dolor de cabeza, extremidades Dolor intenso o distensión del pecho y del diafragma, plenitud en la boca, heces grasosas y tez amarillenta. La saburra de la lengua es blanca y grasosa y el pulso es flotante.

Patogénesis: El mal húmedo queda atrapado en la superficie y Wei Qi está estancado.

Tratamiento: Aromaterapia.

Prescripción representativa: Decocción de Huopu Xialing. Esta receta tiene un olor fragante y puede aliviar la superficie, eliminar la humedad y neutralizar la quemadura media. Se utiliza para sentir calor-humedad, fatiga física y mental y reducir la hinchazón.

El agastache medicinal y la nuez moscada tienen un olor fragante y pueden eliminar la humedad; las almendras, las semillas de coix, el poliporo, la poria, Magnolia officinalis y Alisma pueden promover el qi y eliminar la humedad, pueden aliviar los vómitos;

2. Humedad meridiana

Síntomas: dolor articular, inmovilidad o hinchazón de las articulaciones de las piernas y rodillas, dificultad en la flexión y extensión lateral o hinchazón de los miembros inferiores. La saburra de la lengua es blanca, resbaladiza o grasosa y el pulso es lento.

Patogénesis: El mal húmedo ataca las colaterales y protege las articulaciones.

Tratamiento: eliminar humedades y desbloquear meridianos.

Receta: Decocción de semillas de Coix. Esta prescripción puede disipar el viento, eliminar la humedad, desbloquear los meridianos y tratar el dolor articular y el dolor articular severo dominado por la humedad.

La semilla de Coix y Atractylodes se utilizan para transportar el bazo y la diuresis; Qianghuo, Fangfeng y Guizhi se utilizan para disipar el viento, eliminar la humedad y desbloquear los meridianos; la papaya, Acanthopanax y Bombyx mori se utilizan para deshumidificar y activar.

Para el dolor en la zona lumbar, añade Duhuo, Fangji, disipando el viento y eliminando la humedad.

Prevención y Cuidados

La aparición de mucha humedad está relacionada principalmente con el clima ambiental. Preste atención a la prevención de la humedad y evite vivir en lugares cálidos y húmedos.