¿Qué tipo de leche de soja es mejor beber en invierno?

La leche de soja es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la deficiencia e hidratar, limpiar los pulmones y resolver la flema, aliviar la estranguria y la diuresis e hidratar y embellecer la piel. Efecto de nutrir la sangre y embellecer la piel. Este tipo de leche de soja de cinco granos tiene un efecto muy bueno en otoño.

Ingredientes para la leche de soja de dátiles rojos: 2/3 taza de soja seca, 1/3 taza de arroz seco, 10 dátiles rojos (pequeños) (o 5 dátiles rojos grandes).

Método: 1. Remojar la soja seca en agua durante más de 4 horas o ponerla en remojo durante la noche.

2 Lavar la soja remojada y; Materias primas, mezcle, póngalas en una taza y agregue agua entre los niveles de agua superior e inferior;

3. Encienda la alimentación, presione el botón "Leche de soja en grano" y el arroz, rojo. Los dátiles y la leche de soja estarán listos en diez minutos.

Consejos: Al cocinar leche de soja, la temperatura de la leche de soja es de alrededor de 80 grados y se tarda unos cinco minutos en cocinar hasta que alcance los 100 grados. Si no se cocina adecuadamente, puede provocar fácilmente síntomas como diarrea.

2. Wolfberry

La leche de soja Wolfberry contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, varios aminoácidos libres, ácido linoleico y base de taro dulce. hierro, potasio, zinc, calcio, fósforo.

Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y penetra en los meridianos del hígado, los riñones y los pulmones. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, hidratar la piel y nutrir la piel, y nutrir el cabello negro. Es un medicamento para la salud que mejora la función sexual de hombres y mujeres.

Leche de soja Wolfberry

Ingredientes: 50 g de soja, 5 g de wolfberry seco, 1000 ml de agua, cantidad adecuada de azúcar.

Método: Remoje la soja y la baya de goji durante 6 a 16 horas y reserve; coloque la soja y la baya de goji remojadas en la máquina de leche de soja (junto con el agua de remojo), agregue una cantidad adecuada de agua, triture y cocine, luego cuele a través de una máquina de leche de soja y sirva.

Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista, nutrir la sangre e hidratar, hidratar y nutrir la piel y nutrir el cabello negro.

3. Lily

Se trata de una leche de soja saludable y apta para beber en otoño. Lily humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y calma la mente, la semilla de coix blanquea y elimina la humedad y, combinada con la soja, nutre el yin e hidrata la sequedad. Este tipo de leche de soja ayuda a mejorar la calidad del sueño y tiene el efecto de blanquear la piel.

Leche de soja de cebada y azucena

Ingredientes: 50 g de soja, 10 g de azucenas secas, 10 g de semillas de coix, cantidad adecuada de azúcar.

Método: 1. Prepara todos los ingredientes y remoja la soja y la cebada en agua.

2. Remojar los lirios secos en agua durante media hora hasta que se ablanden. Introducir la soja y la cebada remojadas en la máquina de leche de soja.

3. Luego agregue el lirio suave, agregue la cantidad adecuada de agua, cubra la potencia y presione el botón de leche de grano y soja. Cuela la leche de soja hervida y añade azúcar antes de comer.