Composición de protección ocular

En el estudio, el trabajo y la vida, cuando se trata de composición, todos deben estar familiarizados con ella. La composición es un método narrativo que expresa el significado de un tema a través de palabras a través de la consideración del pensamiento humano y la organización del lenguaje. ¿Qué tipo de composición se puede llamar una composición excelente? A continuación se muestra mi composición de protección ocular cuidadosamente compilada, espero que pueda ayudar a todos. Ensayo 1 sobre la protección de los ojos

En los últimos días, sentí que me dolían los ojos cuando escribía mi tarea. A veces no podía ver claramente las palabras en la pantalla electrónica del aula, por lo que mi madre tomó. Me llevaré al Ningbo Eye Hospital para que me revisen.

Después de llegar al hospital oftalmológico, el hospital estaba abarrotado. Los padres llevaron a sus hijos de mi edad lo más rápido posible y otros se sentaron en sillas esperando que los llamaran. ., algunos estaban de pie imprimiendo informes.

Después de esperar mucho tiempo en la fila, finalmente llegó mi turno. El médico me pidió que apoyara mi barbilla contra un instrumento parecido a un microscopio, abriera bien los ojos y mirara el globo aerostático que había dentro. Sin mover la cabeza, hubo tres chasquidos repentinos y no pude evitar parpadear y probar tanto mi ojo izquierdo como mi ojo derecho. Esta máquina me probó tres veces y, finalmente, el médico determinó que mis dos ojos tenían una miopía de 125 grados según el informe de la prueba. El médico me dijo solemnemente: "Usa anteojos, no puedes mirar productos electrónicos, debes hacer más ejercicio, debes tomar los medicamentos a tiempo y colocarte gotas para los ojos todos los días

de camino a casa". , mi madre me dijo seriamente: "Es porque tu espalda no está recta cuando haces la tarea. Te dije que no bajaras tanto la cabeza. Ahora tienes los ojos dañados, ¿verdad? Me arrepentí después de escuchar esto". Si lo sabía, ¿por qué lo habría hecho en primer lugar?

¡Es tan doloroso pensar en tener que ponerse colirios todos los días y ver el mundo a través de un cristal! De ahora en adelante, debo cuidar bien mis ojos, hacer ejercicios oculares en serio y enderezar la espalda cuando hago los deberes.

Ensayo 2 sobre protección de los ojos

Todo el mundo debería estar familiarizado con los ojos, pero la higiene ocular también es esencial

1. ¡Los adultos correrán afuera todos los días si no se lo permiten! Descanse un rato y le dolerán los ojos. Si el dolor en los ojos es intenso, puede congestionarse. Si juega con la computadora durante más de 2 horas, sus ojos se sentirán incómodos. Simplemente descanse unos minutos. p>

2. Si va a nadar, use gafas de natación para proteger sus ojos. Si no las usa, es probable que le dé conjuntivitis y es muy dañino para los ojos. e incómodo, pero en este momento no lo frotes ni lo toques. Puedes usarlo primero con un trapo limpio y caliente y luego ir al hospital para recibir tratamiento. p> Los estudiantes de tercer año deben hacer ejercicios oculares después de clase; dejar que los ojos alivien la fatiga y dejar que los ojos descansen, y los ojos se relajarán naturalmente. Al hacer ejercicios, tenga cuidado, presione las partes correctas y no las abra. tus ojos!

4. Si te molestan o te pican los ojos, no los frotes con las manos. En lugar de eso, frótalos suavemente con una toalla limpia y caliente y termina de frotarlos. Luego lávalos con agua caliente. Todo el mundo debe recordar mantener la higiene ocular. No se frote los ojos con las manos sucias, ya que esto puede provocar fácilmente una infección bacteriana.

¡Los ojos son las ventanas del alma! No puedes ver el hermoso paisaje. Aunque tus ojos no tienen por qué ser demasiado delicados, después de todo, ¡son tus propios ojos! Si no los cuidas, nadie podrá ayudarte. Cuide sus propios ojos Los cuatro puntos anteriores, los ojos deben descansar lo suficiente, hacer ejercicios oculares y prestar atención a la protección al nadar en verano. No se toque los ojos cuando tenga las manos sucias. dos ojos y no un tercero. Los ojos son muy brillantes, claros y muy claros. Existe Dios, ¿no es genial?

¿Lo han recordado todos? Con los métodos anteriores, estarás bien. ¡Cuidar tus ojos no es para nadie sino para ti mismo, y tú eres responsable de ti mismo, para que siempre puedas ver un mundo hermoso y brillante! p>¡Los ojos son las ventanas del alma! Apreciemos las hermosas flores y la hierba verde todos los días. ¡En este momento sentirás lo hermoso que es el mundo!

Sin embargo, según las estadísticas de la Red de Oftalmología de China: la población nacional de miopes representa el 30% de la población total del país, y la tasa de población urbana de miopes alcanza el 33%. La proporción de estudiantes de primaria que usan gafas es del 30% y la proporción de estudiantes de secundaria es del 50%. Los estudiantes universitarios alcanzaron el 75%. Ocupando el segundo lugar en el mundo. Las estadísticas muestran que el número de personas con miopía en el país ha alcanzado los 360 millones, ¡ocupándose el primer lugar en el mundo!

Entonces, ¿cuál es la razón por la que el número de miopes en China es tan aterrador? De hecho, la razón es simple: ver demasiada televisión. ¡Los teléfonos móviles y otras cosas triviales que te hacen sentir trivial son las razones! ¡Ahora déjame decirte cómo proteger tus ojos!

En primer lugar, a la hora de hacer los deberes, ¡asegúrate de que hay suficiente luz y evita los reflejos! ¡Al leer, no te acuestes ni te acuestes a leer! De lo contrario, ¡provocará estrabismo! Asegúrate de sentarte mientras lees, mantén la cabeza erguida y el pecho afuera y no te acerques demasiado al libro. Lo mejor es tomar un descanso cada 45 minutos. Si quieres ver televisión, no es imposible, ¡simplemente limítalo a 1 hora al día! También deberías intentar hacer ejercicio al aire libre para ampliar tus horizontes. ¡Garantizar un sueño adecuado también está estrechamente relacionado con tus ojos! Además, leer teléfonos móviles o libros en un barco o automóvil que se balancea no solo provocará mareos, sino también pérdida de visión. Si sientes que te duelen los ojos, puedes hacer algunos ejercicios oculares o mirar las plantas verdes a lo lejos.

Estudiantes, ¡cuidemos bien nuestros ojos y creemos un futuro con nuestros ojos brillantes! ¡Protege tus ojos, empieza desde pequeño! Protección de los ojos Ensayo 4

Los ojos siempre han sido aclamados como las "ventanas del alma". Los ojos son un órgano importante para que percibamos el mundo exterior. Proteger nuestros ojos protegerá el mundo. Una tarde soleada llegamos al hospital oftalmológico y nos visitó un pequeño oftalmólogo.

Cuando abrí la puerta del hospital oftalmológico, la maestra me dio una bata blanca, me la puse y me transformé en un ángel sagrado vestido de blanco. Llegamos al sexto piso. El decano Zhou Wuying, con una sonrisa tan brillante como una flor, nos dio una cálida bienvenida y nos dio una vívida lección sobre cómo prevenir la miopía.

Después de más de una hora de estudio, los jóvenes reporteros ganaron mucho: "Resulta que las actividades al aire libre también pueden prevenir la miopía. Nunca pensé..."

Después de la clase pequeña, llegó el momento de el decano para revelarnos el misterio. Es hora. En respuesta a una pregunta del joven periodista Wang Keran, el decano dijo con orgullo: "Puedo realizar una operación de cataratas en diez minutos y seis en una hora. Este logro no tiene rival en toda la ciudad de Quzhou. Escuche lo que dijo". Dijo Dean, todos estaban llenos de admiración. Pensé para mis adentros: ¡Cuánto trabajo ha puesto el decano para lograr tan gran logro!

Al final de la entrevista, nos dividimos en tres grupos y visitamos el primer, segundo y tercer piso del hospital oftalmológico respectivamente. Nuestro equipo fue al tercer piso y se encontró con la directora que estaba a punto de realizar una operación. Ella felizmente se tomó una foto con nosotros y fue a realizar la operación. El segundo piso es el departamento ambulatorio del hospital oftalmológico, con muchos instrumentos de examen. Todos estaban muy interesados ​​en detectar el astigmatismo y se reunieron a su alrededor en masa. El primer piso es un lugar donde se pone a prueba la vista. Los jóvenes reporteros con batas blancas no pueden evitar actuar como médicos y servir felizmente a otros jóvenes reporteros.

Aprendí mucho de esta visita al hospital oftalmológico. ¡Protege tus ojos, empieza desde pequeño! Ensayo 5 sobre la protección de los ojos

He oído que los ojos son las ventanas del alma. Si las personas no tienen ojos, ya no podrán ver este mundo colorido.

Cuando era niño, siempre escuchaba a mi madre regañarme al oído: No juegues tanto tiempo en la computadora, no es bueno para tus ojos. No te acerques demasiado al televisor, es malo para tus ojos. No te acuestes y mires la televisión, no es bueno para tus ojos. No te escondas en la cama y juegues con el móvil, no es bueno para la vista... En aquella época no siempre me lo tomaba en serio, me entraba por un oído y me salía por el otro, y hasta me cansaba. de las quejas de mi madre. Más tarde, mientras mis padres no estaban en casa, comencé a seguir mi propio camino: me tumbaba en el sofá, comía bocadillos con deleite y miraba la televisión con atención, o me escondía en la habitación y jugaba en línea durante cinco o seis. horas. . Todavía recuerdo una vez, cuando mis padres no estaban en casa, me senté junto a la computadora y jugué durante una tarde. Hora tras hora, el tiempo pasó. Por la noche, mis padres regresaron y cerré la computadora apresuradamente. Pero cuando salí de la habitación, descubrí que no podía ver con claridad. Todo lo que veía estaba dividido en dos partes. Me sentí mareado, como una persona borracha. Sin embargo, no me importó. por falta de sueño. En un abrir y cerrar de ojos, volvió el lunes y llegó el momento de hacerme el examen de la vista. Me sentí incómodo y pensé: Se acabó, mis padres definitivamente me confiscarán la computadora si mi vista no es buena. Más tarde, el resultado de la prueba de visión fue: Era pseudomiope. Me arrepentía especialmente de pasar demasiado tiempo en el ordenador los fines de semana.

Desde entonces, he comenzado a proteger cuidadosamente mis ojos. Los ojos son tan preciosos que debemos cuidarlos aún más, para que esta ventana al alma siempre sea cristalina. Protección de los ojos Composición 6

Por petición de la maestra, experimenté ser ciego en casa de mi abuela. Entonces, me cubrí los ojos con un pañuelo rojo y comencé mi experiencia a ciegas de una hora.

Al principio pensé que era fácil ser ciego. Así que caminé por la habitación para mostrar mi desdén. Después de un tiempo, me cansé un poco de ser ciego. Porque ser ciego no puede ver televisión ni leer libros, y siempre está tocando otras cosas, e incluso si duermes, no puedes dormir mucho antes de despertarte. Y cuando estaba sentada en el sofá, el cachorro de mi abuela incluso me quitó las zapatillas. Como no podía ver, no sabía nada, lo que me dificultó encontrar los zapatos. Al final, mi madre me ayudó a encontrar los zapatos. Después perdí la paciencia por ser ciega y comencé a preguntarle la hora a mi madre constantemente, pensando siempre que el tiempo pasaría rápido. Finalmente, silenciosamente abrí un poco el pañuelo rojo y miré la televisión, pero fui descubierta. Mi madre me volvió a poner el pañuelo rojo y me dijo: Si me vuelves a quitar el pañuelo rojo, te dejaré taparlo una hora más. 1 Al escuchar esta frase, me asusté tanto que inmediatamente me tapé los ojos. Pero pedí la hora en menos de un minuto y seguí preguntando hasta que cesó la actividad.

Pasó mucho tiempo y finalmente volví a ver los hermosos colores del mundo.

Esta actividad me hizo darme cuenta profundamente: ¡lo importantes que son los ojos humanos! Debemos proteger nuestros ojos. Si las personas los pierden, no sólo sus vidas serán incómodas, sino que además no podrán ver el maravilloso mundo exterior. ¡Vamos, protege tus ojos! Ensayo Protección de los Ojos 7

Los ojos son una parte indispensable de nosotros. Difícilmente podemos imaginar el dolor de las personas ciegas: no pueden ver colores ni formas, y el Braille no es fácil de leer. Por eso, debemos proteger nuestros ojos y cuidarlos bien.

A la hora de cuidar los ojos, la gente sólo suele pensar en hacer ejercicios oculares y sentarse en posturas correctas. Pero si sigue haciendo ejercicios oculares, su hijo también se sentirá un poco cansado. Por eso debemos utilizar muchos buenos métodos diferentes para proteger nuestros ojos.

Lo primero son los juegos. No seas demasiado adicto a los juegos. Aquellos que son adictos a los juegos incluso gastarán cientos de dólares para comprar el juego más popular para computadora, "PlayerUnknown's Battlegrounds". ¡El dinero de estos juegos es suficiente para asistir a un mes de clases o para un mes de gastos de manutención en la escuela! Y jugar con una computadora o un teléfono móvil durante una hora puede incluso dañar más tus ojos que mirar televisión durante dos horas. Y también hay transmisiones en vivo de juegos competitivos por televisión. ¿No es esto mucho mejor que el anime?

Luego está la comida. Inventé una frase: Porque, por razón científica y verificación científica, el "caroteno" y la vitamina A son muy útiles para la vista. Sé que a la mayoría de la gente le gusta comer costillas de cerdo estofadas mezcladas con rábanos, y también les deben gustar las rodajas de zanahoria mezcladas con. cerdo desmenuzado. El caroteno se convierte en vitamina A bajo la acción de la oxidasa.

Los ejercicios oculares, las posturas sentadas, la alimentación, el ocio, etc. cuentan con métodos de protección ocular. Por lo tanto debemos utilizar estos métodos para proteger nuestros ojos. Ensayo 8 sobre Proteger los ojos

Un sábado por la tarde, la familia de Conejito acababa de ver la televisión y el padre de Conejito le dijo: “Conejito, mi madre y yo vamos a ir a la casa del abuelo a buscar algo. ¡Lee algunos libros en casa!" El Conejito respondió: "Está bien, papá". Después de que sus padres se fueron, el Conejito comenzó a leer su libro favorito: "El gran monstruo en la Ciudad Prohibida".

Cuando Xiaotu terminó de leer el primer capítulo: "La reunión de los monstruos", hubo un repentino corte de energía en su casa. Conejito no tuvo más remedio que encender la linterna y pensó: ¡Hay un corte de luz en casa, déjame salir a leer un libro!

Después de que el conejito salió de la casa, vio un trozo de pasto verde. No había nadie en el pasto y estaba muy tranquilo. Conejito pensó: ¡No hay nadie en este prado y está muy tranquilo! ¡Déjame leer un libro aquí!

Después de un rato, Xiaotu sintió que su cuerpo estaba muy cansado, así que se acostó.

"No puedes recostarte y leer, conejito." Una voz sonó desde la oreja del conejito. El conejito echó un vistazo y vio que era el abuelo Cabra. El abuelo Cabra luego dijo: "Pequeño Conejo Tesoro, acostarse y leer no es bueno para tus ojos. Tienes que sentarte y leer". "Está bien, Abuelo Cabra" después de decir esto, se sentó.

En ese momento, el cielo se oscureció gradualmente y Conejito vio vagamente a la hermana Xiaolu acercándose. La hermana Xiaolu dijo: "Conejito, la luz ahora es demasiado oscura para leer". Tal vez fue porque la voz de la hermana Xiaolu era demasiado suave, por lo que Xiaotu no escuchó con claridad y solo escuchó la palabra "luz".

Así sin más, la conejita llevaba mucho tiempo leyendo y sintió que sus ojos comenzaban a nublarse al leer, por lo que le pidió a su madre que la llevara al hospital oftalmológico de animales para un examen. Después de una cuidadosa inspección por parte de la tía Xiaolu, resultó que el conejito se había vuelto miope debido al hábito de leer. El conejito tenía que usar anteojos para la miopía.

El Conejito Tesoro pensó: Tendré que prestar más atención en el futuro y debo cuidar bien mis ojos. Ensayo sobre protección ocular 9

Los ojos son las ventanas del alma humana. No solo nos traen luz, sino que también nos permiten ver el hermoso mundo.

Hoy, su compañero Zhang Zihan nos ha dado una lección sobre cómo proteger los ojos. Primero nos hizo una pregunta: ¿por qué los ojos son miopes? También se nos pidió que levantáramos la mano para responder. Yang Yang dijo: "Si lees o haces los deberes en un lugar donde la luz es demasiado brillante o demasiado oscura, tu visión disminuirá y tus ojos se volverán miopes".

Tian Fangfei continuó diciendo: "Si la postura de escritura es incorrecta, la visión también disminuirá". Mis compañeros, vuestras palabras y las mías han dicho mucho. Zhang Zihan nos dio seis sugerencias sobre cómo proteger nuestros ojos: 1. Mantener una postura correcta al leer y escribir. 2. No leas mientras caminas. 3. Come más verduras y frutas. 4. Juega menos con productos electrónicos. 5. Acuéstate temprano. 6. Haga más ejercicios oculares.

Finalmente, Zhang Zihan nos demostró las posturas correctas de lectura y escritura y las posturas incorrectas, permitiéndonos emitir juicios y comparaciones. También nos enseñaron ejercicios oculares correctos y nos exigieron que los hiciéramos al menos una vez al día. Luego nos preguntó en voz alta si podíamos hacer lo que dijimos anteriormente, y toda nuestra clase respondió al unísono: "Podemos hacerlo".

A través de esta animada e interesante lección, todos nos dimos cuenta de que debemos proteger nuestros ojos y no usar anteojos temprano debido a la miopía, lo que afectará nuestro estudio y nuestra vida. Todos tenemos un par de ojos sanos y brillantes. . ¡Qué importantes y hermosos son tus ojos! Ensayo sobre la protección de los ojos 10

Al mismo tiempo, los amigos que no tienen miopía deben desarrollar el hábito de usar los ojos. En primer lugar, deben corregir sus posturas de lectura y escritura y mantenerlas correctas. Debían cumplir tres requisitos: un pie de distancia de sus ojos y del libro; un golpe desde el pecho hasta la mesa y una pulgada de distancia de las yemas de los dedos. En segundo lugar, no uses los ojos durante mucho tiempo. Si continúas leyendo y escribiendo durante aproximadamente una hora, deberías tomar un descanso. 3. Higiene ocular mientras mira televisión. Se sabe que mirar televisión durante mucho tiempo puede dañar la visión, provocar tensión y fatiga en los músculos oculares y provocar miopía.

De hecho, la suplementación con calcio también puede prevenir la miopía. Es bien sabido que la deficiencia de vitamina A tiene efectos adversos en la visión de los niños y la deficiencia de calcio también puede causar pérdida de visión en los niños.

La falta de calcio en la dieta de los niños provocará un aumento de la excitabilidad neuromuscular y pondrá los músculos extraoculares en un estado de gran tensión. Además, los niños y adolescentes pasan mucho tiempo haciendo los deberes y no prestan atención a la higiene ocular, lo que provoca un mayor tiempo de adaptación ocular y una mayor presión de los músculos extraoculares sobre el globo ocular.

En circunstancias normales, los globos oculares de los niños se encuentran en la etapa de desarrollo, la pared del globo ocular se extiende mucho y la esclerótica es dura y elástica, que generalmente puede resistir esta presión sin causar miopía. Sin embargo, cuando se produce una deficiencia de calcio, la fuerza de la esclerótica se reduce relativamente. Bajo la presión mecánica prolongada de los músculos extraoculares, el resultado suele ser que la pared del globo ocular se extiende gradualmente y se vuelve ovalada, ampliando así la distancia desde la córnea y el ojo. lente a la retina. La imagen no se puede formar en la retina, causando miopía. Por lo tanto, para adolescentes y niños en etapa de crecimiento y desarrollo, la suplementación con calcio no solo ayuda al desarrollo físico, sino que también previene la miopía, lo cual es realmente bueno y mata dos pájaros de un tiro.

Amigos, protejamos nuestros ojos, usemos nuestros ojos brillantes para crear un futuro brillante y usemos nuestros ojos agudos para ver cada rincón del mundo. Protección de los ojos Composición 11

Hoy leí "Trauma psíquico - Los problemas de la miopía".

La autora originalmente pensó que usar gafas era divertido y la hacía parecer una doctora, pero luego, ya no se sentía así después de volverse miope. La maestra les dijo que se cuidaran mucho la vista, pero ella ya se había puesto las gafas; cuando los invitados llegaron a su casa y la vieron con gafas, todos le preguntaron qué estaba pasando...

Después de leer este artículo, me pareció verme a mí mismo. Yo también soy miope y conozco muy bien los sufrimientos de la miopía: no puedo ver claramente las palabras en la pizarra en clase, así que tengo que preguntar a mis compañeros si una persona camina desde lejos, y yo no; No sé quién es, y tengo que mirar más de cerca para saberlo; mira esas calles. El letrero en la pantalla también está muy nublado... Cada vez que me hago un examen físico, lo que más temo es el examen de la vista. Tengo miedo de que mi visión disminuya y mi padre me regañe. Mi visión solo mejoró en 0,1 y estaba tan feliz que salté un metro de altura. Así que cada vez espero que mi vista pueda mejorarse a un punto más alto para poder volver a la visión 5.0, pero para mí, puede que sea simplemente un deseo inalcanzable.

Mi padre me decía a menudo que hay muchos buenos trabajos que no requieren miopía; no es bueno aprender a conducir cuando seas grande, pero conducir con gafas... Después de escuchar esto, en la superficie no me importó. pero en este momento, realmente me arrepiento, lamento por qué no protegí bien mis ojos en primer lugar...

De hecho, proteger los ojos es muy simple, siempre y cuando prestes atención a higiene de los ojos en horarios normales; siéntese erguido y mantenga la cabeza en alto mientras mira televisión o computadora durante horas, mire a lo lejos durante diez minutos; En realidad, son muy simples, solo depende de si quieres recordarlos y si estás dispuesto a realizarlos.

No hay que arrepentirse de tomar medicamentos. Es demasiado tarde si se sufre de miopía. Los ojos son las puertas y ventanas del alma. Protección de los ojos Ensayo 12

Un sábado por la tarde, la familia Conejo acababa de terminar de mirar televisión. El padre del conejo le dijo al conejo: "Conejito, mi madre y yo vamos a ir a la casa del abuelo a buscar cosas. ¡Puedes leer en casa!". Bao Xiaotu respondió: "Buen papá, después de que sus padres se fueron, el conejito comenzó". para leer su libro favorito ——"El gran monstruo en la ciudad prohibida". Después de que Rabbit terminó de escribir el primer capítulo: "Una reunión de monstruos", de repente se cortó la luz. El conejito no tuvo más remedio que encender la linterna y pensó: ¡Hay un corte de luz en casa, saldré a leer un libro! Cuando el conejo salió de la casa, vio un campo de hierba verde. No había nadie en el césped y estaba muy tranquilo. El conejito pensó: ¡Esta pradera está desierta y tranquila, leeré un libro aquí! Después de un rato, el conejo se sintió muy cansado y se acostó.

"No puedes recostarte y leer, Bao Xiaotu." Una voz sonó desde el oído de Conejo. Cuando Bao Xiaotu lo vio, era el abuelo Cabra. El abuelo Cabra luego dijo: "Conejito, acostarse y leer no es bueno para tus ojos. Tienes que sentarte y leer". "Hola, abuelo Cabra". Después de que Bao Xiao Rabbit dijo esto, se sentó. Estaba oscureciendo en ese momento y el conejo vio venir vagamente a la hermana Deer. La hermana Deer dijo: "Conejito, la luz ahora es demasiado oscura para leer". Quizás porque la voz de la hermana Deer era demasiado baja, el Conejito no escuchó con claridad y solo escuchó la palabra "luz". De esta manera, Bao Xiaotu leyó durante mucho tiempo. Sintió que sus ojos comenzaron a nublarse mientras leía, por lo que le pidió a su madre que la llevara al hospital oftalmológico para animales para que la examinaran. Después de una cuidadosa inspección por parte de la tía Lu, resultó que Bao Xiaotu no prestaba atención a la lectura y estaba acostumbrado a la miopía, por lo que Bao Xiaotu tuvo que usar anteojos para miopía. El conejito pensó para sí mismo que debía tener cuidado en el futuro y proteger sus ojos. Protecting Eyes Ensayo 13

Las peleas del estudio continuaron, y silenciosamente dije en mi corazón: "Amitabha, Amitabha, Dios, ¿no puedes dejar que las moscas en mi casa detengan la pelea?" , esto todavía se debe a mi "incumplimiento temporal del deber". ¿Quién dijo que el teléfono móvil era demasiado "encantador"? No pude distinguir su "cara positiva" del Monte Lu. Accidentalmente caí al fondo y ya no estaba. "Impotente". Mi mamá no tuvo más remedio que llevarme a buscar anteojos, pero el "Rey Mono" no estuvo de acuerdo, por lo que "Mujer Tang Monk" no tuvo más remedio que recurrir a tácticas duras y suaves. Efectivamente, "Rey Mono". "Todavía tenía miedo de" Las quejas de la "Mujer Tang Monk" nos protegieron.

Unos días después...

Como mencioné en el artículo anterior, mis gafas fueron torturadas por mi teléfono móvil y tuve que aceptar la protección del "hombre de las gafas", pero pensé que podía "sentarme y relajarme" y seguir cayendo en el "abrazo" de los teléfonos móviles.

Como estoy todo el tiempo mirando el móvil, mi vista ha bajado mucho sin darme cuenta, lo que también llevó a mi madre a decidir implementar un gran truco: llevar gafas OK. El nombre es tan novedoso, estoy seguro. Creo que es algo bueno. Sin embargo, todavía "no conocía el verdadero rostro de Lushan" y vi algo equivocado. No mires el espejo OK. Es solo su apariencia. Siempre sorprendido por el espejo OK ¿Quién es el espejo OK? ¿Qué pasa con el horror? OK espejo, simplemente te pone dos discos en los ojos, ¡da tanto miedo!

¡Parece que todavía tienes que proteger tus ojos! Ensayo sobre la protección de los ojos 14

Los ojos son la lámpara del alma. Si los ojos son brillantes, el mundo será brillante; si los ojos están apagados, el mundo será oscuro. Debemos guardar cuidadosamente esta ventana al alma.

En primer lugar, cuando hacemos los deberes y leemos libros, debemos asegurarnos de que nuestra postura al sentarnos es la correcta y recordar los “tres unos” y “cuatro no miran”. Los "Tres Unos" son: ojos a un pie de distancia del libro, pecho a un puño de distancia del escritorio y dedos a una pulgada de la punta del bolígrafo.

Los "Cuatro Unos" son: no leer bajo luz intensa, no leer en lugares oscuros y no leer mientras camina.

En segundo lugar, no debemos forzar demasiado la vista al mirar televisión, jugar juegos de computadora y usar el teléfono móvil. Cada media hora debemos salir a respirar aire fresco, mirar las plantas verdes a lo lejos y dejar que la vista se relaje adecuadamente antes de seguir haciendo otras cosas.

Si hay insectos u otra suciedad entrando en tus ojos, recuerda no frotarte los ojos con las manos. Solo puedes enjuagarlos con agua limpia o utilizar un bastoncillo de algodón para retirarlos suavemente.

Además, los ojos también necesitan “dormir”. Debemos desarrollar buenos hábitos de sueño, acostarnos temprano y levantarnos temprano, no abusar de nuestros ojos y debemos darles un descanso adecuado. Sólo cuando nuestros ojos están bien descansados ​​podrán funcionar mejor para nosotros al día siguiente y permitirnos ver un mundo más maravilloso.

Si quieres que tu vista se vuelva “más fuerte”, entonces también puedes consumir algunos alimentos ricos en colágeno, como el bacalao, las manitas de cerdo, la sopa de pollo y algunos alimentos ricos en vitamina A. Como el rábano. , huevos e hígado de animales. Es más, debemos insistir en realizar ejercicios oculares todos los días.

Gracias a nuestros ojos, podemos sentir este mundo armonioso, bello y maravilloso. Por lo tanto, debemos apreciar y proteger esta ventana de nuestra alma. Ensayo sobre la protección de los ojos 15

Los ojos son uno de los cinco sentidos. Ya sea un animal o un ser humano, su función es muy importante. Los tigres no tienen ojos por lo que no pueden cazar. Las libélulas no tienen ojos, por lo que no pueden "atrapar cigarras con mantis" ni evitar que "las oropéndolas acechen detrás".

Algunas personas no se preocupan por sus ojos, lo que les provoca sufrir miopía, como leer en lugares oscuros, malas posturas al escribir, leer en el coche, y... todo esto puede provocar pérdida de visión. Lo que es aún más odioso es que algunas personas deliberadamente hacen que sus ojos sean miopes y usan anteojos para refrescarse. De hecho, usar gafas no es bueno. Cuanto más tiempo uses gafas, más profunda será tu miopía y las puntas de tu nariz estarán hundidas. Cuando juegas baloncesto con los ojos abiertos, si la pelota te golpea accidentalmente en el ojo, los restos pueden dañarlo. Si tienes suerte, tendrás que volver a jugar. Cuando un portero no lleva gafas, sólo puede ver el balón de cerca. Cuando vio el balón ya estaba en la portería.

De hecho, no es difícil proteger tus ojos, siempre y cuando hagas lo siguiente con cuidado:

En primer lugar, aléjate de la pantalla para ver la televisión o jugar. el ordenador, y tenga cuidado de no pasar demasiado tiempo. Tómese un descanso en el medio y mire a lo lejos.

En segundo lugar, debemos dormir lo suficiente.

En tercer lugar, si ya sufres miopía, mira de lejos, mira de cerca y ejercita los músculos oculares todos los días para evitar que la miopía empeore.

En cuarto lugar, haz más ejercicios oculares.

5. Coma más alimentos que sean buenos para la vista, como zanahorias y manzanas.

6. Lea en un lugar luminoso, pero no demasiado luminoso; p> Mantener una buena postura de escritura.

Mientras cumplamos con los puntos anteriores, podremos mantener nuestros ojos sanos. El cielo ayuda a quienes se preocupan.