Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - 8 acciones que te ayudarán a crecer durante las vacaciones.
8 acciones que te ayudarán a crecer durante las vacaciones.
8 consejos que te ayudarán a crecer más alto. Método científico de crecimiento de estiramiento durante el período de crecimiento.
Pista recta sin meta
Bucle 3 veces, 5 segundos cada vez.
Extiende la mano
Haz 3 bucles durante 15 segundos.
Túmbate boca abajo y levanta la cabeza
Haz 3 círculos durante 15 segundos.
Apóyate contra la pared con los brazos extendidos.
Bucle 3 veces durante 15 segundos y viceversa.
Estira ambos lados del cuello
Haz círculos 3 veces, 5 segundos cada vez.
Flexión y extensión del codo
Haz círculos 3 veces en ambos lados, 5 segundos cada vez.
Extensión del codo
Haz círculos 3 veces a ambos lados, manteniendo durante 15 segundos cada vez.
Estira los brazos hacia izquierda y derecha
Cicla 3 veces en ambos lados, manteniendo durante 15 segundos cada vez.