Huevos fritos con bergamota

La papaya es rica en nutrientes entre los melones y las verduras, y su consumo regular es beneficioso para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. El chayote contiene 8,35 microgramos de zinc por cada 100 gramos, lo que tiene un gran impacto en el desarrollo intelectual de los niños. El consumo regular de chayote, rico en zinc, puede ayudar a mejorar la inteligencia. La mano de Buda es muy tierna y se usa para huevos revueltos. Es un plato casero con suplemento de zinc que gusta a los niños.

Materiales

Materiales: 400g de bergamota, 3 huevos;

Accesorios: aceite, sal, cebolla de verdeo, jengibre, vinagre blanco.

Revuelto de Bergamotas

1

Prepara todos los ingredientes: dos bergamotas, unos 400 gramos, y tres huevos.

Cebolla, jengibre, sal, vinagre blanco, aceite.

2

Lavar las manos del Buda, cortarlas por la mitad y quitarle el corazón.

Tres

cortados en rodajas finas.

Cuatro

Picamos la cebolla y el jengibre.

Cinco

Los huevos estaban rotos.

Seis

Pon aceite en la olla. Después de que el aceite esté caliente, vierte el líquido del huevo en la olla, voltéalo rápidamente con una espátula y sácalo después de que se solidifique.

Siete

Agrega aceite a la olla. Cuando el aceite esté caliente agrega la cebolla y el jengibre, sofríe la bergamota dos veces hasta que esté fragante, agrega una cucharada de vinagre y una cantidad adecuada de sal.

Ocho

Continúa salteando hasta que esté crudo, vierte los huevos, sofríe uniformemente, apaga el fuego y usa el calor restante de la olla para sofreír. por un tiempo.

Consejos

Para mantener el color de la bergamota no añadir salsa de soja.