Las migrañas me persiguen como un demonio. ¿Cómo debo afrontarlo?

La migraña se refiere literalmente a la sensación de dolor en la cabeza que muchas personas sienten hoy en día. En comparación con otras enfermedades, el dolor de esta enfermedad es tan severo que los amigos del paciente quieren chocar contra la pared, e incluso tomar analgésicos puede no ser efectivo. Entonces, ¿cómo afrontar las migrañas? A continuación, déjame darte una breve introducción.

¿Qué hacer si tienes migraña? Seis consejos para tratar las migrañas.

1. Frote los puntos de dolor: Primero coloque las yemas de los dedos de ambas manos en la zona con fuerte dolor de cabeza, y masajee rápidamente como si se peinara. Pero cabe destacar que la intensidad debe ser ligera para no dañar el cuero cabelludo. 100 masajes cada vez, tres veces al día, pueden mejorar eficazmente la condición de las migrañas.

2. Presiona las sienes: Después de levantarte cada mañana y antes de acostarte por la noche, utiliza los dedos medios de ambas manos para apretar las sienes con un movimiento circular. Primero haz diez círculos en el sentido de las agujas del reloj. Diez círculos en sentido antihorario y aprieta y masajea repetidamente. Frotarse las sienes de esta manera durante una semana puede aliviar eficazmente la afección.

3. Remoja tus manos en agua caliente: Cuando te ataca una migraña, puedes remojar tus manos en agua caliente. Vale la pena señalar que el agua caliente no debe llegar al dorso de la mano y la temperatura debe ser aceptable para evitar quemaduras en la piel. Mientras esté en remojo durante media hora, los vasos sanguíneos de las manos se expandirán y la sangre del cerebro fluirá hacia las manos, aliviando así el dolor.

4. Consuma más alimentos ricos en magnesio: si las migrañas ocurren con frecuencia, es posible que los pacientes deseen comer más alimentos ricos en magnesio, como nueces, soja, naranjas y cereales, que tendrán un efecto beneficioso sobre la salud. Tratamiento de las migrañas. Cierto efecto auxiliar. Por supuesto, las personas que no están enfermas también pueden consumir estos alimentos de forma adecuada para que desempeñen un papel preventivo.

5. Medicina tradicional china para la congestión nasal: Prepare una cantidad adecuada de Ligusticum chuanxiong, Angelica dahurica, raíz de Polygala y Borneol, mézclelos, luego tritúrelos hasta convertirlos en polvo y póngalos en una botella pequeña. Cuando ataque una migraña, vierta el polvo en un paño de algodón, envuélvalo y métalo en sus fosas nasales. Generalmente el dolor desaparecerá al cabo de un cuarto de hora.

6. Beba té de menta fuerte: prepare una cantidad adecuada de hojas de menta secas, póngalas todas en una taza, luego prepárela con agua recién hervida y bébala después de unos minutos. Bébalo una vez al día por la mañana y por la noche para tratar eficazmente las migrañas.

Hay muchos factores que causan la migraña, entre ellos la genética, el endocrino, la psicología, la dieta, etc. Mientras tomemos medidas oportunas para abordar estas causas, la enfermedad básicamente no se detectará fácilmente. Si ya sufres de migrañas y la afección es muy grave, debes buscar activamente ayuda profesional.