¿Cuál es el motivo de tu insomnio?

La alimentación tiene un gran impacto en nuestras condiciones de vida. Muchos amigos, especialmente las amigas, tienen el problema de comer en exceso, especialmente alimentos dulces, ácidos y picantes. A menudo como comida grasosa y picante en el barrio de mi amigo. Este tipo de alimentos puede hacer que nuestra sangre suba y dañe nuestro bazo y pulmones. Nos da noches de insomnio.

Al mismo tiempo, la vida de las personas es ahora muy estresante. Especialmente las amigas, no solo tienen que estar ocupadas con el trabajo, sino que también tienen que cuidar de sus familias. Esta situación conduce a menudo a trastornos endocrinos en las amigas. Esto puede provocar síntomas como palpitaciones, aburrimiento y opresión en el pecho. Entonces, ¿cómo se puede dormir bien por la noche?

La deficiencia de Qi y sangre es un problema común entre muchas mujeres. Mujeres con Qi y sangre débiles. Es probable que se produzcan sudores nocturnos, fatiga, insomnio y otros fenómenos. ¿Qué hacer si tienes insomnio? Cuando tenemos insomnio, no podemos simplemente tratarlo con medicamentos. Lo más importante es prestar atención a nuestros hábitos diarios.