Colección de artículos sobre protección de los ojos y prevención de la miopía
Los "ojos" son las ventanas del alma. La protección de tus ojos debe comenzar desde una edad temprana. Nuestros ojos todavía son muy delicados y no están completamente desarrollados. Si no tenemos cuidado, podemos enfermarnos fácilmente. A continuación se muestra el ensayo que les presenté sobre la protección de los ojos y la prevención de la miopía. ¡Puede leerlo y aprender de él! Ensayo sobre la protección de los ojos y la prevención de la miopía 1
El 6 de junio está designado como el Día Nacional del Amor a los Ojos. Sin ojos, perderemos. Un mundo brillante y colorido. Hoy en día, la miopía es una de las principales causas de muerte de la salud de los adolescentes. Casi la mitad de los adolescentes del país usan gafas. La miopía per cápita viene aumentando desde hace mucho tiempo, lo que nos ha traído muchos inconvenientes.
Los ojos son uno de los órganos más importantes de los sentidos humanos en la vida diaria, los ojos se utilizan para leer y escribir, apreciar hermosos paisajes, ir a la escuela, trabajar, hacer tareas domésticas, etc. Se ve que los ojos son importantes ¡Qué importante!
Hay muchas razones para la miopía entre los adolescentes de nuestra generación. Las posturas de mirar televisión, jugar a la computadora y escribir pueden causar miopía. Debemos proteger nuestros ojos. No lea libros o periódicos mientras camina o viaja en automóvil, especialmente nosotros, los adolescentes. Además, tu postura al escribir debe ser correcta. No juegues en la computadora ni mires televisión por mucho tiempo. Deberías hacer ejercicios oculares en serio y salir al aire libre para hacer más ejercicio. Presta atención a la higiene ocular. No te toques los ojos con las manos sucias y haz ejercicios oculares todos los días. Para tener un par de ojos brillantes, espero que todos podamos tomar medidas para proteger nuestros ojos y ser una persona sana.
Los ojos son los órganos sensoriales más preciados del cuerpo humano. Sólo los ojos pueden permitirnos distinguir el bien del mal, el blanco y el negro. Si no hubiera ojos, ¿qué habría delante de ti? Todo el mundo debería saber esto aunque yo no lo diga, ¿verdad? Sin ojos no podríamos ver nada con claridad. Los ojos son las ventanas del alma. Si perdemos esta preciosa "ventana del alma", no podrás ver los hermosos colores y los hermosos ríos y montañas de la patria, ¡y te sentirás solo e indefenso!
Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología y la mejora del nivel de vida de las personas, nuestros ojos se cansan y cada vez más personas usan gafas. La miopía entre los estudiantes de primaria en China aumenta día a día. Una encuesta reciente mostró que la tasa de incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria en mi país es de 22,78, la de los estudiantes de secundaria es de 55,22 y la de los estudiantes universitarios llega a ser tan alta. 76.74. Estos datos ilustran que la incidencia de la miopía en China está aumentando rápidamente y que es hora de que toda la sociedad preste atención y tome medidas.
Una persona sin buenos ojos traerá muchos inconvenientes a su carrera y trabajo en el futuro. Debido a que no protegí mis ojos adecuadamente, ahora me he vuelto miope. Ya no puedo ver claramente a ninguna distancia como antes. Ahora, las cosas que están un poco más lejos se ven borrosas. Entonces, solo puedo usar anteojos y ni siquiera puedo pensar en no usarlos. ¡Lo lamento mucho! Pero ya es demasiado tarde para arrepentirme, ¡mis ojos nunca volverán a ser los mismos! Tengo que decirles a todos los niños que deben cuidar bien sus ojos. Ensayo sobre la protección de los ojos y la prevención de la miopía 2
Con el rápido avance de la tecnología, los ordenadores se han ido convirtiendo poco a poco en una herramienta de ocio en nuestras vidas. También es cierto que algunos estudiantes lo consideran una función de entretenimiento y pasan mucho tiempo. Mientras permanece frente a la computadora, lentamente, la vista no es tan buena como antes. Por eso, algunos estudiantes usan gafas molestas. Pero una vez que lo dejamos, nuestro mundo parece estar cubierto por un velo. Para hacerlo más colorido, sólo podemos tratar bien nuestros ojos.
Los ojos son las ventanas eternas de la humanidad y nuestra plataforma de comunicación, pero se rompen muy fácilmente. Algunas personas están destinadas a estar en la oscuridad durante toda su vida cuando nacen. Cómo anhelan la luz y ven esto. esplendor. Un mundo colorido. Comparados con ellos, somos mucho, mucho más felices porque tenemos un par de ojos brillantes y nuestro mundo es colorido. Comparado con su soledad y su terrible oscuridad, no podemos cerrar esta ventana debido a la felicidad temporal. Cuando eres sólo un ser humano y te enfrentas al vino amargo que has elaborado y a sus consecuencias, ¿en qué lugar del mundo puedes comprar la medicina del arrepentimiento?
Los ojos, nuestros hermosos ojos, son las ventanas del alma.
Si lo cerramos, ¿no se despedirán de nosotros para siempre todos los paisajes maravillosos y conmovedores de este mundo? También se irá alejando poco a poco hasta desaparecer sin dejar rastro. ¿Cuántos amigos todavía están atrapados en problemas y dolor debido a la miopía? Dado que Dios nos ha dado un par de ojos vívidos, debemos apreciarlos, tratarlos bien y amarlos. Al abrir esta ventana, podemos apreciar el hermoso paisaje del gran país, apreciar los coloridos árboles verdes y las flores rojas, los racimos de flores anhelantes y las traviesas olas que agitan nuestras fibras del corazón todo el tiempo. Mientras estamos intoxicados, los que padecen insomnio y miopía siempre están tristes porque están inmersos en la oscuridad y se vuelven borrosos. Sus ojos parecen estar cubiertos con un paño negro, rodeados por la niebla matutina, cubriendo algo que parece no ser nada. de la naturaleza. Para evitar que estas tragedias nos vuelvan a suceder, debemos cuidar esta preciosa ventana.
Debemos proteger nuestros ojos para que podamos tener un mañana feliz y una vida feliz, para que esas imágenes vívidas siempre puedan aparecer a voluntad y nadie se preocupe más por la miopía, como si Están cayendo en un abismo sin fondo. Necesitamos abrir la preciosa ventana de nuestros ojos, dejar que el sol dorado brille en nuestros corazones, dejar que el agradable paisaje odie nuestras almas y desear componer una canción agradable y saborear el hermoso paisaje al contenido de nuestro corazón que necesitamos abrir; nuestros ojos Esta preciosa ventana nos permite apreciar los ríos, lagos y mares de nuestra patria, y ver lugares de interés en todo el mundo, necesitamos abrir los ojos, esta ventana invaluable e irreemplazable, y observar el arroyo que fluye cómodamente; el abrazo de la naturaleza...
En el tranquilo cielo nocturno, de un vistazo, puedes ver la luna con sus rayos de luz, y las estrellas brillantes añaden mucho color al cielo nocturno. La ventana del alma no está abierta para nadie, sólo para mí, para que pueda disfrutar de la majestuosidad de las montañas y los ríos, la belleza del mundo y la inmensidad del universo... Amigos, para apreciar una vida hermosa, comencemos por amar y proteger nuestros ojos, para siempre. Abre la ventana a tu alma. Ensayo sobre la protección de los ojos y la prevención de la miopía 3
Los ojos son las ventanas del alma humana y pueden reflejar diversas emociones en el corazón de las personas. También es una herramienta importante para que los humanos comprendan el mundo y adquieran conocimientos. Según importantes encuestas, el 90% de la información que obtenemos los humanos es a través de nuestros ojos: leer, leer el periódico, ver la televisión… no toda actividad requiere de la participación de los ojos. Se puede ver que los ojos son extremadamente importantes para nosotros. Pero, queridos estudiantes, ¿protegemos nuestros preciosos ojos?
Hoy en día, con la llegada de la era digital, el nivel de vida de las personas ha mejorado significativamente y los métodos de entretenimiento en el tiempo libre de las personas también son diversos. Como teléfonos móviles, ordenadores… Pero no sabes que usar los ojos durante mucho tiempo te provocará un gran daño. Algunos estudiantes son adictos a los juegos en línea y móviles, a veces jugando toda la noche, o incluso día y noche. Esta inversión de tiempo no solo afecta nuestros patrones de trabajo y descanso, conduce a una disminución en la eficiencia del aprendizaje, sino que también daña gravemente nuestra salud física y mental. Especialmente el daño a los ojos es mayor. Mirar una pantalla electrónica durante mucho tiempo no sólo fatiga los ojos, sino que también provoca dolor en los globos oculares debido a la luz emitida por la pantalla. El entorno circundante es oscuro y si la pantalla es demasiado brillante, las pupilas pueden dilatarse, lo que puede provocar síntomas como sequedad ocular y ojos astringentes en un corto período de tiempo. A la larga, puede provocar degeneración macular. de la retina y causar enfermedades oculares más graves.
Además de este factor, las posturas distorsionadas de escritura de los estudiantes, el uso inadecuado de los ojos y la lectura con luz oscura... deformaron el cristalino de los globos oculares y se pusieron lentes gruesos.
Proteger tus ojos debe empezar por los detalles. En primer lugar, debes mantener una postura correcta al escribir y no agacharte ni encorvar la espalda. Cuanto más cerca estés o acostado boca abajo al hacer los deberes, puede provocar una tensión excesiva en los músculos ciliares, lo que puede provocar miopía. . En segundo lugar, organice su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable y trabaje y descanse con regularidad. Asegúrese de dormir de 7 a 8 horas todos los días, controle el tiempo razonable en Internet y no lea durante demasiado tiempo: ya sea haciendo los deberes o viendo la televisión, el tiempo no debe ser demasiado largo, es mejor tomar un descanso cada treinta minutos. Vuelva a hacer más ejercicio al aire libre: mire a menudo a lo lejos para relajar los músculos de los ojos y prevenir la miopía. Exponga más a la naturaleza, las montañas verdes y los campos verdes, lo cual es beneficioso para la salud de sus ojos.
Por supuesto, también debemos prestar atención a una ingesta nutricional equilibrada, evitar los eclipses parciales y prestar especial atención a la ingesta de alimentos con vitamina B… Estos detalles nos ayudarán a mantener una buena higiene ocular. Dale a tus ojos suficiente descanso.
Para que podamos experimentar la riqueza y variedad del mundo más claramente; para que la luz del sol ya no esté bloqueada por vidrios gruesos; para que podamos adquirir más conocimiento y riqueza. Cuidar nuestros ojos significa proteger nuestro brillante futuro. Ensayo sobre la protección de los ojos y la prevención de la miopía 4
Según las estadísticas, la incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria en mi país es del 22,7℅, la de los estudiantes de secundaria es del 55,22℅ y la de los estudiantes de secundaria es 70,34℅. ¿Te asusta esta cadena de números? Lo que es aún más impactante es que un informe de encuesta afirmó que al menos 63 millones de estudiantes de primaria y secundaria en nuestro país son miopes, y yo soy uno de ellos.
Durante el feriado del Día Nacional, mis padres me llevaron al hospital oftalmológico de la ciudad para revisar mi visión. El ojo izquierdo está a 250 grados y el ojo derecho a 150 grados. Cuando escuché este resultado, ¡me sorprendió! Porque a veces tengo problemas para ver con claridad en clase, ¡pero no esperaba volverme tan miope! Además, el médico dijo: "Según la situación actual, incluso si usa anteojos para miopía normales, la miopía aumentará unos 100 grados al año. Después de los 18 o 19 años, la miopía puede ser menor o nula. Pero hagamos los cálculos: su hija cumplirá 11 años este año. Cuando cumpla 18, su miopía probablemente rondará los 1000 grados. El médico hizo una pausa y luego dijo: "¿Te imaginas cómo sería tener 1000 grados?". grados de miopía?, lo que ve el niño es como un mosaico, ¡qué aterrador!
Mi hermano también dijo: “Una niña con 1000 grados de miopía, ¿qué más puede hacer?” Una especie de gafas llamadas lentes de ortoqueratología, que se pueden usar por la noche para reparar la visión. No es necesario que las uses durante el día. No afectan tu visión ni tu imagen. ¡Son muy efectivas para controlar el aumento de la miopía!
No había otra manera, así que mis padres decidieron regalarme lentes de ortoqueratología. Un par de lentes de ortoqueratología cuesta más de 6.000 yuanes, además las soluciones para el cuidado y otros medicamentos de protección de lentes cuestan más de 100 yuanes al mes. Un par de lentes de ortoqueratología pueden durar hasta dos años. Costará unos 10.000 yuanes. ¡Dios mío, me siento tan angustiada y arrepentida!
Además, las lentes de ortoqueratología deben limpiarse todos los días, lo que supone una pérdida de tiempo y energía. Entonces, estudiantes, ¡aprendan de las lecciones mías y de otras personas miopes! ¡Protege tus preciosos, brillantes y claros ojos! ¡Manténgase alejado de teléfonos móviles, computadoras y otros productos electrónicos y desarrolle buenos hábitos visuales! ¡No lo hagas aburrido, no esperes hasta volverte miope y luego te arrepientas! Si una persona ni siquiera puede sentir los hermosos paisajes del mundo, ¿qué sentido tiene?
¡Por favor, valora tus ojos y todo lo relacionado con ti! Cuando sienta que no hay hermosos paisajes naturales en el mundo y que sólo los teléfonos móviles y las compras son divertidos, compárese con Helen Keller cuando piense que las comidas comunes y corrientes son insípidas y sin sabor, compárese con las personas que han perdido el sentido de la identidad; gusto. Compara con los demás; cuando sientas que las sugerencias de otras personas son una tontería, compárate con el sordomudo cuando sientas...
Tenemos un par de ojos brillantes y personas que nos aman; ¡Qué bendición para padres, maestros y compañeros!