¿Qué alimentos pueden regular el estómago?
Materias primas: arroz glutinoso, dátiles rojos (sin hueso) y ñame.
Método de preparación:
1. Lavar el arroz glutinoso y los dátiles rojos, remojar en agua durante 30 minutos, pelar el ñame y cortar en trozos pequeños o en cubos;
2. Poner suficiente agua en la olla, llevar a ebullición, filtrar el arroz glutinoso remojado y verterlo en el agua hirviendo;
3. Añadir los dátiles rojos y el ñame;
5. Después de hervir, baja el fuego, tapa con la tapa dejando un pequeño hueco y cocina durante 30 minutos. Observa con atención y no dejes que la papilla se desborde.
6. Abre la tapa de la olla, remueve con una cuchara y cocina durante unos 10 minutos.
Eficacia: Nutre el estómago y repone las deficiencias, cura todas las disfunciones del bazo y del estómago, especialmente indicado para el consumo en invierno cuando se nutre el estómago.
Instrucciones especiales: Al cocinar gachas, los ingredientes se deben remojar en agua y hervir con anticipación para evitar que los granos de arroz se peguen al fondo de la olla. La papilla cocida quedará llena y pegajosa. Cuando la papilla esté casi lista, revuélvela con una cuchara para combinar completamente el arroz y el agua. Ñame: Es mejor elegir ñame fresco (ñame producido en Jiaozuo, Henan).
Azufaifa: El conocimiento y la información sobre la azufaifa es rica en proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, trazas de calcio, aminoácidos y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que la azufaifa tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre, nutrir la sangre, calmar la mente y aliviar los síntomas externos.
Arroz glutinoso: el arroz glutinoso - efectos medicinales - valor nutricional - funciones dietéticas y de cuidado de la salud - la dieta medicinal y las recetas populares son ricos en vitamina B, que puede calentar el bazo y el estómago y reponer el qi. Es un tónico suave que puede aliviar la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea.
El ñame tiene tres efectos principales:
El primero es fortalecer el bazo y detener la diarrea. Los ñames pueden mejorar mejor los síntomas de debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, heces blandas y diarrea frecuente. Este producto no calienta ni seca. Aunque es nutritivo, no provoca acumulación de alimentos ni hinchazón como otros suplementos. Suave, seguro y no tóxico, es una buena medicina para nutrir el bazo y el estómago. En términos generales, las personas con problemas de bazo y estómago a menudo pueden comer ñame. 3 taels de ñame pueden reemplazar medio tael de alimento básico.
El segundo es nutrir los pulmones y reponer el yin. Los pacientes con deficiencia de yin de pulmón y riñón, como muchos pacientes con enfermedades respiratorias crónicas y tuberculosis, se manifiestan como tos prolongada, fiebre leve por la tarde y tendencia a sudores nocturnos. , y puede tomar ñame, adenophora y lirio.
En tercer lugar, puede nutrir los riñones y la esencia. Algunos pacientes de mediana edad y ancianos pierden gradualmente la energía de los riñones y desarrollan síntomas como dolor en la cintura y las piernas, debilidad en las extremidades inferiores, micción frecuente, emisiones nocturnas y eyaculación precoz, y aumento de la leucorrea. El ñame se puede utilizar para tratar la deficiencia de yin del riñón. Se puede combinar con Rehmannia glutinosa y Keelbone para tratar la deficiencia renal y la espermatorrea.
Para mantener tu estómago sano debes persistir.