¿Qué tipo de té puedes beber en invierno para humedecer tus intestinos, eliminar el calor interno, ayudarte a dormir y embellecer tu piel?

Parece que a mucha gente le gusta tomar té en invierno, e incluso las personas que no suelen beber té están dispuestas a probarlo. ¿Es por el invierno? Supongo que puede ser porque hace frío, porque es imposible beber agua hervida fría en invierno y es imposible beber un vaso de agua hervida de una sola vez. El té se puede beber lentamente, lo que no solo puede calentar el cuerpo, sino también calmar la sed y reponer agua en el cuerpo. Y a muchas personas les gusta sostener una taza de té junta, y la mayor parte del té que beben también tiene efectos sobre el cuidado de la salud. Las personas que no beben té a menudo también quieren beber té para mantenerse saludables. ¿Qué té deberían elegir?

Los hábitos de consumo de té varían de un lugar a otro. De lo que quiero hablar hoy es del té con funciones de cuidado de la salud. Los hombres y las mujeres tienen diferentes opciones. En términos generales, el objetivo principal es nutrir el hígado e hidratar los intestinos, despejar el fuego y favorecer el sueño. Por lo tanto, los siguientes tres tés se recomiendan a la mayoría de las personas y todos pueden probarlos.

1. Beba estos tres tipos de té en invierno:

1. Beberlo en invierno puede aliviar eficazmente la fatiga ocular, pero hay muchas formas de mezclar las semillas de casia. té, por lo que los diferentes ingredientes tienen diferentes efectos. Naturalmente, son diferentes, como el crisantemo, la bardana, la baya de goji, la madreselva, el osmanto, etc. Por lo tanto, hay muchas formas de mezclar té de semillas de casia y los efectos serán diferentes según los cambios en los ingredientes. El té de crisantemo tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, y la semilla de casia tiene el efecto de limpiar el hígado, mejorar la vista y es un laxante. La baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, la bardana puede disipar el viento y eliminar el calor, la madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, y el té de osmanthus puede calentar el yang, desintoxicar y nutrir la piel. Por eso, te recomiendo que bebas un poco de té de semillas de casia.

2. El té hidratante intestinal puede ayudar a eliminar las heces y hacer que la piel sea más suave y delicada. El té perfumado tiene el efecto de hidratar el tracto intestinal y ser laxante. Si desea lograr el efecto de humectar los intestinos y ser un laxante, beba más té perfumado, como té de osmanto, té de rosas, té de hojas de loto, té de semillas de casia, té de madreselva, té de crisantemo, té de flor de durazno, etc. , y el té perfumado también se puede combinar con dátiles rojos, azúcar moreno, baya de goji y té negro según su propio gusto.

3. El té de ginseng puede eliminar el aburrimiento y mejorar el sueño. Este tipo de té rara vez se bebe. El ginseng es adecuado para personas con mala salud, por lo que, en general, pocas personas elegirán ginseng para preparar té. té Tiene las funciones de fortalecer el bazo y los pulmones, tonificar los riñones y fortalecer el yang, reponer el qi y promover la esencia, mejorar la inmunidad, antifatiga, antienvejecimiento y proteger el hígado. Si tu cuerpo lo necesita, prueba el té de ginseng.

Los tés comunes que preservan la salud incluyen el té de goji, el té de ginseng americano, el té de Eucommia ulmoides, el té de crisantemo, la capuchina, el té de rosas, el té tonificante de la sangre y nutritivo para la belleza, etc. Todos estos tés tienen efectos que preservan la salud. Pueden desintoxicar y nutrir la piel, calmar la mente y nutrir la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed. Beber regularmente puede fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia. Hoy en día, cada vez más personas beben té que preserva la salud y también han aprendido a elegir té específico. Cuando se trata de té dirigido, es apropiado.

2. Las mujeres pueden beber los siguientes tés para mantener su salud:

1. El té de astrágalo y Codonopsis pilosula puede resistir los resfriados y mejorar la inmunidad humana.

2. El té de rosa jazmín es adecuado para personas con manos y pies fríos. El té de rosas también puede activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y nutrir el qi y la sangre.

3. El té negro puede regular el qi y la sangre, aliviar la tensión y hacer que el rostro de las personas esté más sonrosado.

4. Té de sésamo y azufaifa, 10 gramos de sésamo negro, cinco dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca, tiene el efecto de nutrir la sangre y mejorar la vista, por cierto.

5. El té de semillas de espino y casia, 10 gramos cada uno de semillas de espino y casia, agua hervida y azúcar de roca, tiene las funciones de la digestión, la circulación sanguínea y la vista.

6. Té de dátil y uva, 10 dátiles cada uno, decocción con té negro, tiene el efecto de nutrir el qi, la sangre y la belleza.

7. Té de hongos y dátiles rojos, 10 gramos de hongos, 6 dátiles rojos, remojar el hongo negro y secarlo, luego molerlo hasta convertirlo en polvo, hervirlo con los dátiles rojos y sustituirlo por té. para reponer el qi y la sangre.

Las bebidas adecuadas para las mujeres incluyen el té de rosas, el té de rosas, el té de bayas de goji y de dátiles rojos, el té de agripalma y azúcar moreno, etc. Cuando están de vacaciones. El té de rosas tiene el efecto de promover el qi y la circulación sanguínea y armonizar los órganos internos. Beber este té durante la menstruación puede hacer que el rostro se sonroje y mejorar la pigmentación. El té de rosas tiene la función de promover el qi, activar la circulación sanguínea e hidratar la piel, y es adecuado para mujeres con menstruación irregular y dismenorrea. El té de goji y dátil rojo puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el corazón y los pulmones y disipar el frío. El té de agripalma y azúcar moreno puede regular los gases en sangre y acelerar la eliminación de toxinas; Es bueno beber este té durante el período menstrual.

En tercer lugar, los hombres deben beber estos cuatro tipos de té: una vez al día, preparar con agua hirviendo.

1. Para los hombres que a menudo se quedan despiertos hasta tarde y trabajan horas extras, prepare un té con tres gramos de flores de goji, lirio y rosa.

2. Los hombres que suelen resfriarse y sudar mucho pueden utilizar tres gramos de astrágalo, Ophiopogon japonicus y ginseng americano para preparar té.

3. Los hombres que beben demasiado pueden utilizar hojas de espino, cáscara de mandarina, baya de goji, ñame y hojas de ginseng para preparar té.

4. Los hombres obesos pueden preparar té con tres gramos de espino, hoja de loto, flor de Panax notoginseng, yema de grano y malta.

El ritmo de la vida moderna es cada vez más rápido y los hombres están bajo una presión cada vez mayor. Beber té saludable con regularidad puede mantenerte saludable. Puedes elegir 6 gramos de baya de goji, 6 gramos de Schisandra chinensis y 6 gramos de crisantemo, y tomarlos con agua hervida en lugar de té. Este té para el cuidado de la salud tiene la función de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y nutrir el organismo; cinco órganos internos, que mejoran la inmunidad humana, mejoran el sueño y antifatiga. Los diferentes tés saludables tienen diferentes efectos, como el té de crisantemo plateado y lirio, que tiene el efecto de calmar el hígado y mejorar la vista; el calor y la desintoxicación, aliviando la fatiga visual y protegiendo los ojos, el té verde puede reducir la grasa y la presión arterial, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. El té de jengibre, azufaifa y wolfberry puede nutrir el bazo y el estómago, aumentar el apetito, nutrir el hígado y los riñones; y proteger los intestinos y el estómago.