La mejor receta de té de flores y frutas que preserva la salud
La mejor fórmula para el té de flores y frutas que preserva la salud La gente prefiere comer alimentos ricos en calorías cuando hace frío. Té de flores y frutas que preserva la salud y es bueno para el estómago y los intestinos. Interesado en ver las mejores recetas e información relacionada sobre tés de flores y frutas que preservan la salud.
La mejor fórmula para el cuidado de la salud de una infusión de flores y frutas es 10g de semilla de casia.
Dos rodajas de limón confitado
2 crisantemos
2 rosas secas
2 rodajas de espino seco
Cantidad adecuada de hojas de loto
Método/pasos
Los materiales están listos. Yo uso limones confitados o limones frescos, y luego puedes agregar un poco de miel.
Copa todos los ingredientes excepto los limones con agua hirviendo una vez y luego remoja en agua hirviendo durante 10 minutos.
Después del remojo, filtrar, verter el agua y remojar unas cuantas veces más.
Añadir limón confitado, dejar en remojo unos minutos y beber.
Saludable y delicioso
Cosas a tener en cuenta
No lo tires todo de una vez, puedes remojarlo varias veces.
Remojar en agua y secar, queda fresco y delicioso. Se puede refrigerar para bebidas frías en verano.
La mejor fórmula para el cuidado de la salud del té de flores y frutas es el 2 1, una bebida de frutas ácida y dulce (sin añadir té).
Ingredientes
Media manzana, medio limón, dátiles rojos, pasas, baya de goji, azúcar de roca.
Método de trabajo
Primero lava las manzanas y los limones, pela y corta las manzanas en dados y corta los limones en rodajas. Si no te gusta que quede demasiado ácido, añade menos. . Coloque los ingredientes en la olla, vierta 500 ml de agua purificada, cocine durante diez minutos y luego cocine a fuego lento durante cinco minutos.
Este tipo de ingredientes de grano pequeño se pueden colocar en el barril filtrante del bote de salud.
Se pueden agregar manzanas, naranjas, dátiles y azúcar de roca.
Después de configurar el programa en la aplicación Mijia, el teléfono mostrará el estado de cocción y luego podrás ver el programa. Tu teléfono te avisará cuando esté listo, para que tu té no se retrase en absoluto.
Como usé baya de goji negra, el jugo cocido es de color rojo oscuro, lo cual es muy hermoso. En este momento, puedes verterlo en una taza y añadir una rodaja de limón y dátiles rojos para que sepa mejor.
2. Té saludable de frutas
Materiales
Materiales básicos: manzana, zumo de naranja, té negro, también puedes añadir tu pulpa favorita y otros ingredientes.
Método de trabajo
Este es el método más básico del té de frutas. Primero hierve las manzanas en agua, luego vierte el jugo de naranja y cocina a fuego lento durante diez minutos. Finalmente, apaga el fuego, agrega las hojas de té y usa el calor restante para preparar las hojas de té.
Solo puse 4 g de té negro en este té de frutas, pero mi marido pensó que el sabor era un poco suave. Si te gusta el té, puedes poner más.
Exprimo el jugo de naranja con mis manos desnudas. Esta naranja grande es tan deliciosa.
Después de añadir té negro, el color se vuelve muy cálido.
El color del té de frutas es súper bonito, las naranjas son anaranjadas.
Después de cocer las manzanas, quedan suaves por fuera y duras por dentro, y el dulzor no es tan fuerte. De hecho, este método es más adecuado para las peras.
3. Té saludable
Este té es más adecuado para hombres. Puede que a los hombres no les gusten las frutas ácidas y dulces~ ~
Materiales
Método de trabajo
Pon todos los ingredientes en el bote sanitario y vierte 1L de agua purificada. El modo "Preparar té" es suficiente.
En el cubo del filtro se pueden poner bayas de goji, rodajas de ginseng y pasas.
La sopa de té saludable cocida es roja y clara, con crisantemos dorados en plena floración y el aroma de limón mezclado.
Según los miembros de la familia, este té saludable tiene un sabor particularmente fuerte. El aroma del té negro combina la dulzura de las pasas longan y la acidez del limón.
4. Cinco sopas rojas clásicas
¿Qué bebes durante la menstruación? El agua con azúcar moreno ya es desigual. Beba una taza de sopa caliente de cinco rojos en el frío invierno para promover la circulación sanguínea y calentar el estómago y los intestinos.
Materiales
Azúcar moreno, judías rojas, cacahuetes rojos, bayas de goji rojas y dátiles rojos (sin hueso)
Método de trabajo
Combinar rojo frijoles y Remoje los cacahuetes durante la noche, cocine a fuego lento los ingredientes excepto la baya de goji y el azúcar moreno durante 40-50 minutos, luego agregue la baya de goji y el azúcar moreno y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos.
La sopa Wuhong cocida es dulce y glutinosa, con deliciosos cacahuetes y dátiles rojos, muy apta para beber en invierno.
Consejos:
Por último, hablemos de cómo utilizar el bote saludable y de la experiencia de preparar té de flores y frutas.
A la hora de guisar leche, gachas u otros ingredientes ricos en almidón, lo mejor es hacerlo en agua limpia para que sea menos probable que se quemen en el fondo.
Pon algunos ingredientes finamente divididos en el cubo del filtro para que la sopa quede más limpia y clara.
¡Se revelan las 3 mejores fórmulas de té saludable de Guo Hua!
Té Oolong: un buen ayudante para adelgazar
(Chonghua Oil Cut Black Oolong)
Debido a las dietas para adelgazar, comer menos y residuos de alimentos insuficientes , a veces varios Una vez que se acumula el talento, es fácil de hacer. Recomendar té oolong.
Ingredientes: Té Oolong
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce la grasa.
La primera opción para eliminar la humedad y la hinchazón: el té de cebada
(té de piedra de la marca Zhongsheng, té de cebada)
Hay muchas causas del edema. Si el edema es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Elaboración: Una vez hervida el agua caliente, puedes beberla.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.
El estrés causa estreñimiento - té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden causar calor interno, lo que aumenta la sensibilidad de los intestinos y causa estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y diuresis, controlar el agua y reducir la hinchazón y hacer crecer el cabello.
Pérdida de peso y estreñimiento - Té de semillas de casia
Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta) son propensas a la acumulación en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia. También tiene el efecto de mejorar la vista.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
Inflación y sugerencias desfavorables - té de malta de cebada
El agotamiento deficiente en el cuerpo también puede causar distensión abdominal e hinchazón. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Eficacia: aperitivo y fortalecimiento del bazo, armonizando el qi medio y bajando el qi, la digestión y la hinchazón.
Beba té de limón, un buen producto para reducir la grasa y embellecer la piel.
No solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Elimina grasas, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
Té Pu'er: elimina la estasis sanguínea y elimina los alimentos
La indigestión de los alimentos en el estómago no solo afectará la función gastrointestinal, sino que también impedirá que la grasa y el azúcar se consuman normalmente, provocando obesidad. Recomendar té Pu'er.
Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina grasas.
Té de rosas protector del estómago
Las rosas multifuncionales se pueden utilizar para preparar té y vino. Beber más puede proteger su estómago.
Ingredientes: 5 gramos de rosas.
Método: Elaborar con agua tibia.
Efectos: promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, trata el dolor del qi del hígado y el estómago.
Té de crisantemo para despejar el fuego y desintoxicar
(Té de hierbas Xinjiang Kunlun King)
La bebida más conveniente para despejar el fuego y adelgazar.
Ingredientes: Un poco de crisantemo seco.
Método: Elaborar directamente con agua caliente.
Eficacia: disipa el calor y alivia el calor del verano, desintoxica y elimina la celulitis y disminuye la presión arterial.
Aclara el fuego y elimina la grasa - té de cáscara de mandarina
Si accidentalmente comes demasiada comida grasosa, no importa prepara una taza de té de cáscara de mandarina para quitar la grasa. lo grasiento.
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Efectos: Regula el qi y armoniza el cuerpo, calma el hígado y fortalece el bazo, digiere los alimentos y resuelve el estancamiento.
Sin embargo, existen algunas precauciones a la hora de beber té. Si bebe demasiado, también puede causar malestar físico, lo que a menudo se denomina "borrachera de té". Además, algunos tés son fríos, por lo que las amigas deben tener cuidado al elegirlos.