Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Sobre la dieta y la vida diaria de la modelo.
Sobre la dieta y la vida diaria de la modelo.
Tu pregunta es demasiado general. Si quieres responder en detalle, tendrás que escribir un párrafo largo.
Sólo puedo decir 7 puntos para los hombres y 6 puntos para las mujeres. Comen más platos vegetarianos y menos carne.
Acuéstate a las 12 como muy tarde y levántate a las 7 de la mañana.
Hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana, preferiblemente por la tarde y después. Los hombres desarrollan principalmente músculos y las mujeres queman grasas principalmente.