¿Qué beber en invierno?

En invierno, la temperatura es baja y el frío intenso. Las funciones fisiológicas del cuerpo humano disminuyen, la energía yang se debilita gradualmente y las necesidades de energía y energía. La nutrición es mayor. La forma de mantener la salud es más importante que protegerse del frío y mejorar la resistencia a las enfermedades. En este momento, es recomendable beber té negro como Qihong y Dianhong, así como té negro como Pu'er y Liubao. El té negro es dulce y rico en proteínas. Beberlo en invierno puede reponer el cuerpo, almacenar Yang Qi, generar calor y calentar el abdomen, mejorando así la capacidad del cuerpo para adaptarse al clima invernal.

El té negro también es rico en proteínas, lo que puede reforzar la reposición del organismo. El té negro seco es negro, las hojas son rojas después de prepararlo y la sopa también es roja. Queda suave y seco. Puedes agregar leche y azúcar y el aroma no cambiará.

En invierno, el apetito de las personas aumenta y comen más alimentos grasos. Beber té negro también puede eliminar la grasa, estimular el apetito, ayudar a fortalecer el cuerpo y permitir que el cuerpo se adapte mejor a los cambios naturales. ambiente.

2. Además del ejercicio científico, los siguientes tés que preservan la salud pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío:

Los hombres pueden tomar rodajas de ginseng, hojas de menta, flores de ginseng y jade. mariposas, hojas de ginkgo y melones amargos secos. Principales materias primas;

Las damas preparaban rosas rosadas, nomeolvides, caléndulas, madreselva, tallos dulces, etc. para mejorar la inmunidad del cuerpo.