¿Cómo tratar la hipoglucemia?
La hipoglucemia es un síndrome en el que el azúcar en sangre cae repentinamente por debajo de 2,8 mmol/L (50 mg/dl) debido a diversas razones, lo que provoca sobreexcitación simpática y disfunción cerebral. El nivel de azúcar en sangre desciende rápidamente y los pacientes suelen experimentar síntomas como hambre, náuseas, vómitos, fatiga, debilidad, nerviosismo, ansiedad, palpitaciones, sudores fríos, tez pálida, presión arterial alta y temblores en manos y pies. Cuando el nivel de azúcar en sangre cae aún más, los pacientes pueden experimentar trance, somnolencia, convulsiones y coma. La hipoglucemia grave prolongada puede causar daño cerebral, como un coma durante más de 6 horas, que puede causar daño cerebral irreparable y provocar la muerte.
La causa más común de hipoglucemia es el uso excesivo o inadecuado de insulina y sulfonilureas en pacientes con diabetes. Los pacientes de edad avanzada con diabetes son propensos a sufrir hipoglucemia antes del almuerzo o la cena, incluso si su condición es estable y no se trata.
Para prevenir la hipoglucemia, en primer lugar, coma dentro de los 30 minutos posteriores a la inyección de insulina. Cuando aumente la actividad, agregue una pequeña cantidad de comidas a tiempo. No olvide comer a tiempo cuando salga a trabajar, y los pacientes que toman medicamentos hipoglucemiantes con sulfonilurea también deben comer a tiempo. En segundo lugar, los pacientes que se inyectan insulina mixta deben prestar especial atención a cenar a tiempo y comer más alimentos básicos o; huevos y tofu seco antes de acostarse; en tercer lugar, lleve consigo algunos dulces y galletas para prevenir la hipoglucemia.
En caso de hipoglucemia aguda:
1. Para pacientes con reacción leve y mente despejada, tomar 25-50 g de azúcar blanco o moreno con agua tibia o beber otras bebidas azucaradas; para aquellos con síntomas graves, tome 25 g de bollos, pan o galletas al vapor, o 1 o 2 piezas de fruta. Generalmente la reacción desaparecerá después de 10 minutos.
2. La reacción de hipoglucemia es grave y la persona no está muy consciente. Puede poner azúcar blanca o azúcar morena en la boca del paciente y dejar que se derrita y tragar o puede preparar un almíbar y alimentarlo lentamente. Si todavía está despierto 10 minutos después de tomar azúcar, debe ser enviado inmediatamente a un hospital cercano para recibir tratamiento de emergencia.
3. Para pacientes en coma debido a hipoglucemia, se deben inyectar por vía intravenosa inmediatamente 40 ml de glucosa al 50% y se debe inhalar oxígeno, que surtirá efecto rápidamente, o se debe inyectar 1 mg de glucagón por vía intramuscular. , y el paciente recuperará el conocimiento en 15 minutos. Después de despertarse, se debe dar al paciente agua azucarada para prevenir la siguiente hipoglucemia reactiva.
Hipoglucemia Nutrición y Dietoterapia
La hipoglucemia es lo opuesto a la diabetes: el cuerpo produce más insulina de la que necesita, provocando que la insulina saque demasiada glucosa de la sangre y no la deje. suficiente glucosa para proporcionar energía. La hipoglucemia no es mortal, pero puede resultar incómodo. Las personas sin diabetes pueden experimentar hipoglucemia y las personas con diabetes también pueden experimentar síntomas de hipoglucemia si se inyectan insulina en un momento que no coincide con las necesidades de su cuerpo.
La herencia puede ser la causa, pero la causa más común es la mala alimentación. Esto se refiere a la hipoglucemia funcional (HF). Los síntomas de la HF están directamente relacionados con el tipo de alimento ingerido y la hora de la última comida. La hipoglucemia puede tener cualquiera o todos los siguientes síntomas: fatiga, mareos, dolor de cabeza y malestar (al saltarse una comida), depresión, ansiedad, ansia de dulces, confusión, sudores nocturnos, debilidad en las piernas, pies hinchados, opresión en el pecho, hambre frecuente, dolencias corporales Dolor parcial (especialmente ocular), nerviosismo habitual, incertidumbre mental e insomnio.
La hipoglucemia es similar a muchas enfermedades. Las condiciones relacionadas incluyen alergias, asma, fiebre del heno (fiebre del heno), indigestión, obesidad, desnutrición, malabsorción, colitis, estreñimiento y deterioro de la memoria. El metabolismo anormal de las proteínas y la glucosa y la insuficiencia suprarrenal son algunos de los síntomas de la hipoglucemia. Una dieta adecuada es clave para mantener concentraciones normales de azúcar en sangre. Las siguientes son recetas dietéticas para la hipoglucemia.
Nutrición y Dietoterapia
●Come cada vez menos.
Lo mejor para los pacientes con hipoglucemia es realizar comidas pequeñas y frecuentes, alrededor de 6 a 8 comidas al día. Comer pequeños snacks y snacks antes de acostarse también puede ayudar. Además, debemos alternar los tipos de alimentos y no comer ciertos alimentos con tanta frecuencia ya que las alergias suelen estar asociadas con niveles bajos de azúcar en sangre. Las alergias alimentarias pueden agravar la afección y hacer que los síntomas sean más complejos.
●Dieta equilibrada
La dieta debe ser equilibrada y contener al menos un 50-60% de hidratos de carbono (los mismos principios dietéticos que los de los diabéticos), incluyendo verduras, arroz integral, aguacate, konjac y semillas, frutas con hueso, cereales, carnes magras, pescado, yogur y queso crudo.
●Alimentos que se deben restringir
Limitar estrictamente la ingesta de azúcares simples, y tratar de comer la menor cantidad de productos procesados refinados (como arroz instantáneo, patatas), harina blanca, refrescos. , vino y sal como sea posible. Evite frutas y jugos con alto contenido de azúcar (como jugo de uva mezclado con 50% de agua). También coma menos macarrones, fideos, salsa gravy, arroz blanco, totopos y batatas. Los frijoles y las patatas se pueden comer dos veces por semana.
●Aumentar una dieta rica en fibra.
Una dieta rica en fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Cuando baja el nivel de azúcar en sangre, la fibra se puede combinar con alimentos a base de proteínas (como pastel de salvado con queso batido o mantequilla de almendras). Coma manzanas frescas en lugar de puré de manzana. La fibra de las manzanas puede inhibir las fluctuaciones de azúcar en la sangre. También puede agregar un vaso de jugo para aumentar rápidamente las concentraciones de azúcar en la sangre.
La propia fibra también puede retrasar la caída del azúcar en sangre. Tome fibra media hora antes de las comidas para estabilizar el azúcar en sangre. Tomar tabletas de espirulina entre comidas puede estabilizar aún más los niveles de azúcar en sangre.
●Deje de fumar y beber.
El alcohol, la cafeína y fumar afectarán gravemente a la estabilidad del azúcar en sangre, por lo que es mejor dejar de fumar o consumir menos.
●Nutrición suplementaria
①Cromo
300 microgramos al día. Este mineral es muy importante para el metabolismo de la glucosa. La levadura de cerveza natural, la harina integral, los cereales, el queso y las carnes magras son ricos en cromo.
②Vitamina del grupo B más B6 más líquido hepático.
La inyección de vitamina del grupo B (1 cc) más B6 (1/2 cc) más líquido hepático (1 cc) puede producir resultados bastante buenos. Inyecte dos veces por semana, luego una vez por semana después de tres meses y manténgalo durante más de 2 meses. Esto ayuda a los pacientes a aceptar los alimentos hipoglucemiantes. Esta inyección es muy importante, especialmente en personas mayores, ya que suelen tener problemas de malabsorción.
③Las dosis de tiamina (B1), nicotina (B3) y vitamina B12 más ácido pantoténico (B5) son de 100 mg, 100 mg, 300 μ g y 1000 mg al día, respectivamente, en ayunas en uso varias veces. Ayudan con el metabolismo del azúcar y la B5 es importante para el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y para convertir la glucosa en energía.
④Calcio más magnesio y zinc.
Las dosis son de 1500 mg, 750 mg y 50 mg al día, tomadas en tomas divididas después de las comidas y antes de acostarse. El metabolismo del azúcar requiere la ayuda de calcio y magnesio. La mayoría de los pacientes con hipoglucemia tienen deficiencia de zinc.
⑤L-cisteína
La dosificación es según las instrucciones del producto. Puede evitar que la insulina reduzca el azúcar en sangre.
⑥Enzima Proteolítica
Tomarlo entre comidas. Las personas con niveles bajos de azúcar en sangre suelen tener problemas para digerir las proteínas.
⑦Espirulina o proteína en polvo
La dosificación es según las instrucciones del producto. Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre entre comidas.
⑧Limpiador aeróbico (ABC) y jugo de aloe vera.
Es una buena fuente de celulosa. Tómalo en ayunas por la mañana y bébelo rápidamente, de lo contrario se te pondrá duro rápidamente. Puede retrasar la caída del azúcar en sangre.
⑨Jalea de Miel
La dosificación es según las instrucciones del producto. Contiene ácido pantoténico natural (B5), que nutre las glándulas suprarrenales.
Otras terapias
●Terapia de ayuno
El ayuno mensual con enema de jugo de limón es beneficioso para los pacientes. Consulte el Volumen 2, Capítulo 8, Ayuno y enema. Para evitar que el nivel de azúcar en sangre baje durante el ayuno, los pacientes deben complementar con espirulina o proteína en polvo (que contiene varios aminoácidos individuales). Los pacientes sentirán comodidad inmediata después de usar este cristal suplementario. También pueden dormir profundamente y sentirse renovados, dejando que sus preocupaciones desaparezcan.
●Banderas de peligro
Si tiene los siguientes síntomas, es posible que tenga un nivel bajo de azúcar en la sangre. Si los síntomas son graves, busque atención médica de inmediato.
*Acentuado cansancio y debilidad.
* Burnout (especialmente antes de comer).
*Volverse irritable.
* Rostro pálido, sudoración o sudor frío.
*Temperatura corporal baja y taquicardia.
*Dificultad para respirar y mareos.
*Visión borrosa.
*Hambre rápida o extrema.
*Tiene dolores de cabeza frecuentes.
Si eres diabético y presentas síntomas de hipoglucemia varias veces en 10 días, debes acudir al médico lo antes posible, especialmente aquellos con diabetes tipo I. Si no se trata, puede incluso causar daño cerebral.
El viento del dolor
La gota es un tipo de inflamación de las articulaciones que a menudo aparece durante la noche y deja un dolor insoportable. La piel del área afectada suele estar enrojecida, hinchada, caliente y dolorosa, las articulaciones están hinchadas y sensibles y el dolor puede durar varios días.
La causa de la gota es un exceso de ácido úrico en la sangre, los tejidos y la orina, o la producción de ácido úrico es normal pero la excreción no es suficiente, por lo que queda demasiado ácido úrico en el organismo. El ácido úrico forma cristales en las articulaciones, y las articulaciones y estos cristales se rozan provocando hinchazón y dolor.
El dedo gordo del pie es el principal sitio de lesión, pero la gota puede ocurrir en casi cualquier articulación. La mayoría de las víctimas son hombres de mediana edad y representan alrededor del 90%.
La obesidad y la mala alimentación son desencadenantes de la gota, y el estrés emocional y los antecedentes familiares también pueden aumentar la incidencia de la gota.
El ácido úrico suele ser un subproducto de determinados alimentos, por lo que la formación de ácido úrico está muy relacionada con la dieta. Si tiene la mala suerte de desarrollar gota, no se asuste. A continuación se presentan algunos remedios caseros eficaces que pueden ayudar a aliviar el dolor.
26 Consejos para Deshacerse de la Hinchazón y el Dolor
Remedios Caseros
●Aliviar las zonas afectadas.
En caso de un ataque agudo, se debe elevar la extremidad afectada y dejarla en reposo. Es posible que esto no sea fácil de hacer porque es posible que sienta demasiado dolor para moverse. En esta etapa, la mayoría de los pacientes ni siquiera pueden soportar el peso de una sábana y les dolerán las articulaciones incluso si las tocan aunque sea ligeramente. Puedes hacer un marco protector para que las sábanas y mantas no presionen la zona dolorida.
●Evitar comprimir la extremidad afectada.
Debido a que incluso la presión de las sábanas o mantas puede causar dolor en las articulaciones gotosas, coloque los pies gotosos en una caja de cartón o en un cesto de plástico para la ropa sucia mientras descansa en la cama.
●Utiliza antiinflamatorios y analgésicos.
La causa del dolor es una inflamación severa alrededor de las articulaciones. Por tanto, si utilizas analgésicos, debes elegir productos antiinflamatorios y consultar a tu médico antes de comprarlos. No tome otros analgésicos excepto los recetados por su médico.
●Evite tomar la misma aspirina.
La aspirina puede inhibir la excreción de ácido úrico y agravar la gota.
●Evitar el uso de diuréticos.
Evitar los diuréticos y la vitamina B1 para evitar la gota.
●Compresa de hielo
Cuando la zona afectada duele, puedes utilizar hielo picado para comprimir. El hielo puede adormecer y aliviar el dolor. Coloque la bolsa de hielo en la articulación afectada durante 10 minutos, preferiblemente con una toalla o esponja en el medio.
●Presta atención a proteger tus articulaciones.
Es más probable que la gota se produzca en articulaciones que han sufrido un traumatismo. Así que trate de no golpearse las rodillas ni los dedos de los pies. Al mismo tiempo, no use zapatos demasiado ajustados para evitar dañar las articulaciones de los dedos.
●Controlar la presión arterial
Algunos fármacos que reducen la presión arterial, como los diuréticos, pueden aumentar la cantidad de ácido úrico. Por lo tanto, si padeces ambas enfermedades, lo mejor es bajar la presión arterial mediante métodos naturales, como reducir el consumo de sodio, hacer ejercicio, perder peso, etc. Pero no interrumpa la prescripción del médico sin autorización. Debe comentarlo primero con su médico.
●Aplicar medicamento de pasta de carbón
El carbón puede absorber toxinas en el cuerpo. Mezcle media taza de carbón activado en polvo con unas cucharadas de semillas de lino (mezcle hasta obtener un polvo), luego agregue un poco de agua tibia y mezcle hasta obtener una mezcla pastosa. Aplicarlo en las articulaciones dolorosas. Cubra con una capa de tela o plástico para asegurar. Cámbialo cada 4 horas o aplícalo durante la noche, el efecto es bastante bueno.
●Tomar un baño de carbón.
También puedes mezclar media taza de carbón en polvo en un recipiente hasta hacer una pasta. Remoje sus pies en un recipiente, agregue gradualmente suficiente agua caliente para cubrirlos completamente y déjelos en remojo durante 30 a 60 minutos.
Nutrición y dietoterapia
●Utilizar alimentos bajos en purinas.
Una dieta baja en purinas es muy importante para los pacientes con gota. La purina es un componente de la proteína nuclear y el ácido úrico se deriva de la proteína nuclear. Los alimentos alcalinos, como hojas de mostaza, coliflor, algas marinas, repollo, rábanos, tomates, pepinos, berenjenas, cebollas, patatas, brotes de bambú, melocotones, albaricoques, peras, plátanos, manzanas, etc., son alimentos bajos en purinas, por lo que debería comer más de ellos. Consuma más frutas y verduras crudas. El jugo es la mejor opción.
●Evite los alimentos ricos en purinas.
Los alimentos ricos en purinas pueden provocar niveles elevados de ácido úrico. Por lo tanto, se deben evitar los alimentos ricos en purinas, incluidos los productos animales ricos en proteínas: pescado, despojos (cerebro, corazón, hígado, riñón), salsa, tiburón, mejillones. Ingerir 1,5 kilogramos de este tipo de alimentos (que contienen entre 150 y 1.000 mg de purinas) puede provocar gota.
●Limite los alimentos que contienen purinas.
Los alimentos que contienen cantidades moderadas de purina (es decir, 50-150 mg de purina por 100 gramos) también pueden ayudar con la gota. Las personas con gota grave deben limitarse a una porción al día. Dichos alimentos incluyen espárragos, frijoles secos, lentejas, brócoli, champiñones, avena, camarones y mariscos, espinacas, pan integral y levadura. El pescado, la carne, el pollo y el pato también pertenecen a este tipo de alimentos y no deben consumirse más de una vez al día (100 g) y no más de cinco días a la semana.
●Hidratación adecuada.
El agua potable diaria debe ser no inferior a 2000ml (principalmente té o zumos de frutas) para acelerar la excreción de ácido úrico. Beber más agua también puede prevenir los cálculos renales, el problema más común entre quienes padecen gota.
El zumo de cereza fresco o congelado es una bebida estupenda. Las cerezas y el moho de la paja pueden neutralizar el ácido úrico, así que coma tanto como sea posible. También puedes beber un poco de jugo de apio diluido con agua destilada.
●Cerezas Milagrosas
Aunque las investigaciones científicas no han demostrado que las cerezas puedan aliviar la gota, muchas personas encuentran que comer cerezas es muy efectivo. No importa si es ácido, dulce o fresco. Las dosis varían de 10 cápsulas a 200 gramos por día.
●Bebe té de hierbas.
El té de hierbas no sólo puede reponer agua y curar enfermedades, sino que además no tiene calorías y no te hará ganar peso. Los expertos recomiendan zarzaparrilla, milenrama, escaramujo, menta y otras hierbas. Después de hervir, beber con regularidad.
●Deja de beber.
El alcohol aumenta la producción de ácido úrico e inhibe su excreción, dando lugar a la gota. La cerveza es especialmente inadecuada porque tiene un mayor contenido de purinas que otras bebidas alcohólicas. Si tienes que beber en algunas ocasiones especiales, también puedes hacerlo lentamente y mezclarlo con algunos carbohidratos de fácil absorción (como galletas y frutas) para aliviar los efectos del alcohol.
●Tenga cuidado al perder peso.
Las personas con sobrepeso son propensas a tener niveles elevados de ácido úrico, por lo que es necesario adelgazar. Pero no ingiera comidas dietéticas a la ligera, ya que puede provocar gota. Comer (incluido el ayuno) hace que las células se descompongan y liberen ácido úrico. Por eso es mejor trabajar con su médico para desarrollar un plan de pérdida de peso gradual.
●Complementar cuidadosamente la nutrición.
La ingesta excesiva de nutrientes puede agravar la gota, especialmente cantidades excesivas de ácido nicotínico y vitamina A, que pueden provocar ataques de gota. Por lo tanto, debes consultar a tu médico antes de decidir aumentar tu dosis de vitaminas.
●Carbón para Ojos
Tomar carbón activado puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en sangre. Tomar entre 0,5 y 1 cucharadita cuatro veces al día: inmediatamente después de levantarse por la mañana, alrededor de las 9 a. m., alrededor de las 3 p. m. y antes de acostarse.
●Suplementos nutricionales opcionales.
①Vitamina del grupo B más ácido fólico.
100 mg dos veces al día. La cantidad de ácido fólico utilizada depende de las instrucciones del producto. NOTA: Evite consumir grandes cantidades de nicotina. El ácido fólico es una sustancia importante que ayuda en el metabolismo de las proteínas nucleares.
②Pantotenato de calcio (ácido pantoténico)
500 mg al día, tomados varias veces. Esta es una vitamina antiestrés.
③ Vitamina C
Tomar 300-500 mg durante el día, repartidos en varias veces. Reducir los niveles de ácido úrico en sangre.
④Germanio
Dos veces al día, 100 mg cada vez. Tiene el efecto de reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
⑤Ocean Zone
Seis cápsulas al día. Contiene proteínas completas y minerales importantes que reducen los niveles de ácido úrico en el suero.
⑥Vitamina E
Inicialmente, era de 1000 UI por día y gradualmente aumentó a 600 UI por día. Puede neutralizar los radicales libres y mejorar la circulación sanguínea.
⑦Calcio y magnesio (mezcla de sujeción)
1500 mg al día. Funciona durante el sueño.
●Dieta medicinal saludable
①Gachas de frijol mungo
Se pueden comer 50 g de arroz japonica, 15 g de frijol mungo y 30 g de cebada con la papilla. Puede desviar agua y deshumidificar.
②Té de seda de maíz
Son adecuados la seda de maíz, la corteza de sandía y el frijol rojo. Decocción en lugar de té. Tomarlo continuamente para eliminar el calor y aliviar la humedad tiene un buen efecto.
●Hierbas naturales
Utilizando abedul, bardana, enebro e hisopo.
Otras terapias
●Terapia de acupresión
La mayoría de los puntos de acupuntura utilizados para aliviar el dolor de la gota se encuentran cerca del pie afectado en el meridiano del bazo; del pie Taiyin se encuentra en el dedo gordo del pie directamente detrás de la articulación metatarsofalángica; el punto de acupuntura en el meridiano del estómago del pie Yangming se encuentra en el centro de la parte superior del arco; el punto de acupuntura entre el meridiano del hígado del pie Jueyin se encuentra detrás del espacio; entre el dedo gordo y el segundo dedo. Presione cada punto de acupuntura durante 60 segundos. Si el dolor persiste, también puedes presionar otros puntos de acupuntura en las esquinas detrás de la uña del pie gordo.
●Reflexología
La reflexología ayuda a restablecer el equilibrio entre los riñones y el bazo, que intervienen en la producción de ácido úrico. La reflexología puede tratar esta afección masajeando las áreas apropiadas en el centro del pie. Esta técnica de masaje directo puede ayudar a descomponer los depósitos de ácido úrico en los pies.
●Nota
La quimioterapia para el cáncer generalmente libera grandes cantidades de ácido úrico después de destruir las células, lo que provoca artritis gotosa.
El alopurinol es un fármaco que controla el ácido úrico, que puede provocar sarpullido, inflamación vascular y toxicidad hepática. Si el paciente tiene problemas renales, el medicamento debe utilizarse con precaución.
●Señales de peligro
Si tiene los siguientes síntomas, puede ser gota, vaya al hospital para que lo examinen lo antes posible.
*Dolor repentino en las articulaciones, generalmente en el dedo gordo del pie o en la articulación del tobillo, a veces en la articulación de la rodilla.
*Las articulaciones están enrojecidas, hinchadas y calientes.
*Casos graves, incluidos escalofríos y fiebre.
*Los síntomas suelen aparecer repentinamente y pueden reaparecer, pero generalmente no duran más de 1 semana.
Si tienes gota y presentas los siguientes síntomas, busca atención médica lo antes posible:
*Dolor articular recurrente o dolor que dura varios días, especialmente si el dolor va acompañado por escalofríos y fiebre cuando pueda tener artritis reumatoide o, en casos raros, intoxicación por plomo;
*Los síntomas de la gota aún se están desarrollando o usted tiene otros efectos secundarios mientras toma alopurinol para controlar los niveles de ácido úrico o colchicina para aliviar los síntomas. Ambos medicamentos pueden tener efectos secundarios con otros medicamentos.