¿Qué deben comer los pacientes con hipotensión?
Suplemento de sal de sodio
Si la presión arterial es demasiado baja, generalmente provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro. De esta forma, el cuerpo es propenso a sufrir síntomas de fatiga y fatiga, es propenso a sufrir mareos y también tendrá un impacto en la función cardíaca. Por tanto, debes prestar atención al consumo de sodio en tu dieta diaria. Muchas personas rara vez consumen sodio porque les preocupa la presión arterial alta. En realidad, esto es incorrecto, porque puede causar fácilmente que la concentración de iones de sodio en la sangre sea demasiado baja, lo que fácilmente puede provocar síntomas de hipotensión. Por lo tanto, debes asegurar tu ingesta diaria de sal. Si tu presión arterial es demasiado baja, debes prestar atención a complementar la sal de sodio.
Aporte nutricional equilibrado
Los pacientes con hipotensión deben llevar una dieta razonable. La ingesta nutricional debe ser equilibrada, no se debe ser vegetariano durante mucho tiempo, ni saltarse el desayuno o la cena. Esto puede conducir fácilmente a deficiencias nutricionales en el cuerpo. Si se produce desnutrición, la presión arterial también puede bajar. Por lo tanto, debes comer con regularidad y tener una combinación razonable de carne y verduras. Una ingesta razonable de nutrientes puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y así estabilizar la presión arterial.
Comidas pequeñas y frecuentes
Comer comidas pequeñas y frecuentes puede reducir eficazmente la carga sobre el tracto gastrointestinal humano y reducir la ingesta de carbohidratos hasta cierto punto. Su principio es no comer demasiado en cada comida, sino comer varias veces. Porque si ingiere una comida demasiado abundante, la sangre que regresa al corazón disminuirá, lo que fácilmente puede provocar síntomas de hipotensión. Si insistes en comer comidas pequeñas y frecuentes, descubrirás que la capacidad digestiva de tu estómago será mucho más estable, tu presión arterial será más estable y serás menos propenso a sufrir síntomas como la hipotensión.
Los peligros de la hipotensión a menudo se ignoran. La hipotensión aguda puede causar síncope y shock en casos graves y puede poner en peligro la vida en casos más graves. Si no se trata, puede producirse la muerte. Si se trata de hipotensión crónica provocará mareos, somnolencia, fatiga y falta de respuesta, afectando gravemente la vida diaria del paciente, por lo que se debe prestar atención al control de la hipotensión. Preste atención a los principios dietéticos anteriores y definitivamente obtendrá buenos resultados.