Hola quiero saber como blanquear brazos, piernas, pies, cintura, rostro, D, solo todo el cuerpo, no productos ni similares. Ahora

Encontré una receta de blanqueamiento para ti en línea. Puedes elegir la que sea fácil de hacer.

Alimento para blanquear la piel La negrura y la blancura de la piel se pueden ajustar hasta cierto punto mediante la dieta. Esto se debe a que la negrura y la blancura de la piel están relacionadas con la cantidad de melanina en la piel. Ajustar la dieta puede reducir la síntesis de melanina y ayudar a blanquear la piel oscura. 1. Reducir la ingesta alimentaria de tirosina porque la tirosina es la sustancia básica de la melanina. En otras palabras, la melanina se convierte a partir de tirosina. Si la ingesta de tirosina es menor, se reducirá el alimento que sintetiza las sustancias básicas de la melanina y la piel se volverá blanca. Por tanto, ingiera menos alimentos que contengan tirosina, como patatas, boniatos, etc. En segundo lugar, una serie de reacciones provocadas por comer más alimentos que contienen vitamina C son reacciones oxidativas, pero agregar vitamina C puede bloquear la formación de melanina. Por tanto, coma más alimentos que contengan vitamina C, como los dátiles. Dátiles frescos, tomates, naranjas, verduras de hojas verdes frescas, etc. 3. Preste atención a la ingesta de alimentos que contienen vitamina E. La vitamina E es un antioxidante en el cuerpo humano y puede inhibir la peroxidación de compuestos inestables como los ácidos grasos insaturados, mientras que la lipofuscina en el cuerpo humano es el peróxido de ácidos grasos insaturados. La vitamina E puede resistir eficazmente la deposición de lipofuscina en la piel, mantener la piel blanca durante un período de tiempo y también tiene efectos antienvejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el repollo, la coliflor, el aceite de sésamo, las semillas de sésamo, las semillas de girasol, el aceite de colza, etc. ¿Cómo hacer que la piel sea más blanca? (1) Lo más importante a lo que hay que prestar atención es la luz del sol. Sabemos que la luz del sol oscurece la piel. Tu piel se volverá más oscura después de salir. Ya sea que esté nublado o lluvioso, permanecer mucho tiempo afuera (al aire libre) puede causar que tu piel se oscurezca, o puede deberse a los rayos ultravioleta del sol. En días nublados o lluviosos, aunque la delaminación bloquea la luz solar, los rayos ultravioleta son destruidos por los rayos del segmento A (onda larga). Toma medidas de protección al salir, como usar sombrero, paraguas, gafas de sol o aplicar protector solar. El momento más estresante del día es de 10 a 15 horas. Trate de evitar salir al sol durante este período, incluso en días nublados o lluviosos. Cuando hay luz solar, aún se puede distinguir el rango de radiación ultravioleta y es fácil evitarla. En los días nublados, no se puede ver dónde hay rayos ultravioleta y la gente tiende a ignorar el efecto. Por tanto, debemos tener cuidado de evitar realizar operaciones moradas en la piel durante el día. (2) La comida tiene un gran impacto en la piel. Consuma más frutas y verduras, especialmente alimentos que contengan vitamina C, que son buenos para blanquear la piel, como tomates, fresas, melocotones, etc. Si comes regularmente mariscos y otros alimentos que contienen una variedad de oligoelementos, tu piel puede oscurecerse fácilmente. Por lo tanto, las elecciones dietéticas deben ajustarse según sea necesario. (3) El descanso y el sueño también tienen un gran impacto en el color de la piel. Es un hecho bien conocido que la falta prolongada de sueño puede provocar ojos oscuros. El mal descanso y la falta de sueño no solo afectan su salud física, sino que también ralentizan el flujo sanguíneo, contraen los vasos sanguíneos, provocan manchas debido a la congestión y hacen que la piel se vuelva gris y negra. Así que preste atención al descanso adecuado y al sueño adecuado. (4) Las emociones tienen una gran influencia en el cuerpo humano, lo que puede mejorar en gran medida la función inmune del cuerpo y hacerlo altamente resistente a diversos factores adversos. Cuando estás de mal humor, la función inmune del cuerpo se reduce y su capacidad para resistir diversos factores adversos es deficiente. Es probable que se produzcan diversas enfermedades y se reducen diversas funciones, como el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea. La piel se vuelve gris, seca, las arrugas aumentan, mostrando signos de envejecimiento. Por eso, es sumamente importante mantener un estado de ánimo feliz y una actitud optimista. Con un cuerpo sano, no tienes que preocuparte por no tener una buena piel; sólo un cuerpo sano puede tener verdadera belleza. Terapia alimentaria para blanquear la piel 1. Método para limpiar la pasta de melón de invierno y vino de arroz. Tome melón de invierno fresco, pélelo y córtelo en trozos, póngalo en una olla, agregue vino de arroz y agua, hiérvalo hasta formar una pasta, enfríelo al sol y póngalo en el refrigerador. , limpie la piel todas las noches, sáquela después de 1 hora y use una. La piel se volverá notablemente más blanca. 2. Tome tres partes de granos de sandía, una parte de naranja y una parte de osmanthus, mézclelos, córtelos hasta convertirlos en polvo, agréguelos a la sopa de arroz y mezcle bien. Tome un huevo fresco, haga un pequeño agujero para permitir que la clara fluya hacia la mezcla, caliéntelo y enfríe antes de usarlo. Tiene efecto blanqueador. Es muy útil. ¡La belleza está en tus manos, agita tu varita mágica y deja que cambie silenciosamente en tu rostro!