Puedes acudir al dentista después de unos días de descanso.
Puedes nadar unos días después de la menstruación
Originalmente planeé ir a nadar con mis amigas mañana, pero hoy es mi período, así que me daba mucha vergüenza no ir, y No he nadado desde hace mucho tiempo. Tengo muchas ganas de ir a nadar recientemente. ¿Qué debo hacer si quiero nadar durante mi período? Definitivamente no es posible que las mujeres naden directamente en el agua durante la menstruación. Algunas personas dicen que se puede nadar en el agua con un tampón, pero también se puede nadar sin tampón. Lleve tampones adicionales y otros suministros para usarlos más adelante. Si usas tampones, es posible que tengas que cambiarlos varias veces al día. Lo mejor es traer más de lo esperado por si alguien decide jugar un rato. Si necesita volver a ponerse su ropa y ropa interior diaria y volver a ponerse las toallas sanitarias después de nadar, debe traer algunas toallas sanitarias. Si estás utilizando una copa menstrual, no tienes que preocuparte por sacarla y cambiarla. Las copas menstruales se pueden utilizar hasta por 12 horas. Por supuesto, no es complicado llevar uno extra por si acaso. Ignora el mito de que no puedes nadar durante tu período. Hay muchas mentiras sobre la menstruación. Si alguien te dice que nadar durante la menstruación no es saludable, o que la sangre menstrual atraerá a los tiburones si nadas en el océano, no escuches. No le creas a nadie que te diga que los tampones absorben mucha agua al nadar. Estas afirmaciones son completamente falsas. Estés menstruando o no, siempre puedes ir a nadar. Si te da vergüenza usar un tampón, puedes usar un par de pantalones cortos encima. Aunque no es necesario, si te preocupa que se vean los hilos de tu tampón o si tu tampón te resulta incómodo, puedes usar un par de pantalones cortos extra para mayor protección y poder relajarte. Puedes elegir un estilo menos holgado y bonito para cubrir el bañador. Para tener más tranquilidad, compre uno oscuro.
Puedes realizarte un examen físico unos días después de la menstruación.
No se recomienda el examen físico menstrual en mujeres porque la sangre menstrual residual afectará los exámenes de orina de rutina. Los días festivos afectarán los resultados de los análisis de sangre, por lo que no es adecuado que las mujeres se realicen exámenes ginecológicos, análisis de sangre de rutina y pruebas de función hepática inmediatamente después de la menstruación. El examen de mama con infrarrojos también se realiza mejor una semana después de la menstruación. Sin embargo, si desea detectar hormonas sexuales, se debe recolectar sangre el tercer día de la menstruación para reflejar los niveles básicos de varios indicadores en la fase folicular temprana. Por lo tanto, se recomienda realizarse un examen físico entre 3 y 7 días después de que termine su período. Además de prestar atención al momento del examen físico, también debe prestar atención a los siguientes elementos para garantizar la precisión de los resultados del examen: Primero, preste atención a la limpieza de la boca, la cavidad nasal y el conducto auditivo externo antes del examen físico. examen. La suciedad puede conducir fácilmente a errores en el diagnóstico de algunas enfermedades y también puede hacer que los médicos sientan que los pacientes no los respetan. El segundo es mantener estable la presión arterial. Entrar a la estación de examen físico con una mente normal tendrá menos impacto en la presión arterial, el electrocardiograma y otros elementos. El hecho de que un examen físico no revele anomalías no significa que no exista ninguna enfermedad subyacente. Si se presentan síntomas de enfermedad, busque atención médica de inmediato. 3. Preste atención al descanso el día anterior al examen físico, evite el ejercicio extenuante y la excitación emocional y asegúrese de dormir lo suficiente para no afectar los resultados del examen físico. Cuarto, no coma alimentos grasosos y difíciles de digerir, ni beba alcohol. No comer frutas enlatadas, no beber alcohol y comer en exceso pueden provocar fácilmente la ilusión de hiperglucemia y lípidos sanguíneos anormales. En la mañana del examen físico, se requiere ayuno, se realizan pruebas bioquímicas de lípidos en sangre y función hepática y examen de la vesícula biliar con ecografía B.