¿Cuáles son las sopas que preservan la salud y calman?
Triturar tres qian de Suanzaoren, hervirlos en agua y tomarlo una hora antes de acostarse todas las noches.
La Decocción de Suanzaoren trata el insomnio debido a la deficiencia de sangre del hígado, la alteración interna de la deficiencia de calor y la insuficiencia de la sangre para nutrir el corazón. El insomnio suele ir acompañado de síntomas como palpitaciones, sudores nocturnos, mareos, sequedad de garganta, sequedad de boca y pulso filiforme.
2. Decocción de Jingxin
Freír la carne de longan de tres monedas y la salvia miltiorrhiza de Sichuan en uno o dos cuencos de agua en medio cuenco y tomar media hora antes de acostarse.
Esta sopa tiene un efecto sedante y está especialmente indicada para pacientes con insomnio y función cardiovascular insuficiente.
3. Sopa Calmante
Cocine el lirio crudo al vapor durante cinco minutos, agregue una yema de huevo, revuelva uniformemente con 200 ml de agua, agregue un poco de azúcar de roca, hierva con 50 ml de agua, revuelva uniformemente y duerma. Beba una hora antes.
Lily tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. Beber regularmente puede tener efectos inmediatos.
4. Decocción de Sanwei Anshen
Poner tres qian de semilla de azufaifa, un yuan de Ophiopogon japonicus y raíz de Polygala, hervir en 50 ml con 500 ml de agua y tomar antes. yendo a la cama. Las tres hierbas anteriores tienen el efecto de calmar la mente, calmar la mente y calmar la mente. Cuando se mezclan, tienen un efecto hipnótico.
5. Sopa de longan y semillas de loto
Toma semillas de longan y loto y cocínalas para hacer sopa.
Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y los riñones, y es más adecuada para personas de mediana edad y ancianos y para personas con insomnio prolongado.