¿Puedo comer sopa de tortuga durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento, la tortuga se ha convertido en un buen alimento nutritivo para muchas madres. ¡Comer tortugas de caparazón blando con moderación puede ayudarte a recuperarte más rápido! La tortuga de caparazón blando, también conocida como tortuga o tortuga, es llamada cariñosamente "tortuga" por la gente. Es rica en nutrientes, como proteínas, grasas, sales inorgánicas, carbohidratos y múltiples vitaminas.

Promover la recuperación posparto

Las proteínas y vitaminas de alta calidad contenidas en las tortugas de caparazón blando son fácilmente absorbidas por el cuerpo, pueden reponer energía rápidamente, regular el sistema endocrino y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. y ayudar con la recuperación posparto.

Mejorar la calidad de la leche materna

Las tortugas también pueden mejorar la calidad de la leche materna y aportar más nutrientes al bebé. Contiene vitamina A, que ayuda al desarrollo de la visión del bebé.

Nutre el yin y reduce el fuego

La tortuga de caparazón blando también tiene el efecto milagroso de nutrir el yin y reducir el fuego. Para la debilidad física posparto, mareos, fiebre, sudores nocturnos y otros síntomas, la sopa de tortuga puede brindarle un alivio inesperado.

Consumo moderado

Durante el período de confinamiento, el consumo moderado de tortugas no sólo puede nutrir el cuerpo, sino también sentar una base sólida para el crecimiento saludable del bebé. ¡Pero recuerda no comer en exceso!