La importancia de tener un buen mes.
Recuperación materna
El cuerpo necesita tiempo para adaptarse después del parto, y el confinamiento es el mejor regalo para el cuerpo. Asegure un descanso y una nutrición adecuados para ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido.
Cuidados del bebé
Los bebés necesitan el cuidado y la alimentación de su madre, y el confinamiento lo hace más llevadero. El confinamiento científico te permite cuidar mejor a tu bebé.
¿Cómo practicar científicamente el confinamiento?
El confinamiento científico requiere prestar atención a los siguientes puntos: garantizar un sueño adecuado, una nutrición equilibrada, no se puede ignorar la higiene personal, ejercicio moderado y mantener un estado de ánimo feliz.
Malentendidos sobre el confinamiento
También hay algunos malentendidos sobre el confinamiento: cuanto más descanses, mejor, no seas ávido de demasiados suplementos, come científicamente y no te olvides de lo personal. Higiene. Cuanto más caliente mejor.
Recordatorio final
El período de confinamiento debe realizarse de acuerdo con su propia condición física y el consejo del médico. El período de confinamiento debe ser científico para garantizar la salud de la madre y el bebé.