Consejos para remojar los pies en invierno
Cuando las temperaturas son bajas en invierno, a muchas personas siempre les gusta remojar los pies en un balde con agua caliente durante un buen rato. De hecho, no es adecuado dejar los pies en remojo durante demasiado tiempo. En general, es más adecuado cuando el cuerpo está caliente pero no sudando. Debido a que el sudor se transforma a partir de fluidos corporales, qi y sangre, cuanto más sudor se pierde, más qi, sangre y fluidos corporales se consumen. Por supuesto, las personas que sudan demasiado se sentirán un poco cansadas.
Por lo tanto, si remojar excesivamente los pies en invierno provoca sudoración, no solo no logrará el efecto del cuidado de la salud, sino que incluso puede dañar su salud. Realmente no vale la pena. Por ello, todo el mundo debería moderar el baño de pies en invierno.
2. Se debe controlar la temperatura del agua al tomar un baño de pies.
La temperatura es relativamente baja en invierno, por lo que a muchas personas les gusta usar agua caliente para los baños de pies y siempre remojarlos. pies rojos. La gente cree que cuanto mayor sea la temperatura del agua del pediluvio, mejor será el efecto sobre la salud del cuerpo. Pero este no es el caso. Si la temperatura del agua del baño de pies es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies fácilmente se expandirán excesivamente, lo que hará que fluya más sangre hacia abajo en el cuerpo, lo que resultará en una gran reducción de los nutrientes sanguíneos obtenidos por el corazón, el cerebro, los riñones y otros órganos, lo que es perjudicial para la salud física.
Si la temperatura del agua del pediluvio es demasiado alta, no solo causará un gran daño a los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares, sino que también destruirá fácilmente la película de sebo en la superficie de la piel del pie, provocando la cutícula. secarse mucho o incluso agrietarse.
3. Se debe controlar el agua durante el baño de pies.
A algunas personas les gusta tener más agua al mojar los pies, incluso más que las pantorrillas, para que sus pies estén cómodos. Pero, de hecho, la cantidad de agua no debería ser demasiada. Cuando empieces a remojar por primera vez, deja que el agua caliente cubra toda la superficie. Después de que el agua esté casi fría, vierta más agua caliente hasta que pueda cubrir sus pies descalzos.