Beba gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto en invierno para reducir la hinchazón.

El cuerpo de las personas es propenso a sufrir edemas en invierno y existen muchas razones para el edema. Por ejemplo, edema cardiogénico, renal, hepático, nutricional, idiopático, etc. El edema tiene un gran impacto en la salud humana. Por tanto, en la vida diaria, podemos tratar el edema mediante terapia dietética.

Beber gachas de cáscara de mandarina, judías rojas, cebada y semillas de loto en invierno para eliminar los edemas.

En invierno, se pueden beber gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto para eliminar el edema. El edema incluye edema generalizado y edema localizado. En general, si el edema ha sido causado por enfermedades cardíacas, hepáticas, renales y otras, significa que la afección ha alcanzado un nivel grave, por lo que el diagnóstico no es muy complicado. Por eso, en la vida diaria debemos prestar atención a ingerir más alimentos que puedan ayudar a eliminar el edema.

Para eliminar los edemas en invierno, se pueden optar por frijoles rojos, cebada y cáscara de mandarina. Estos ingredientes tienen un muy buen efecto en la eliminación del edema. La cáscara de mandarina y los frijoles rojos son buenos amigos. Agrega un poco de cáscara de mandarina añeja a la pasta de frijoles rojos para cocinarla y el sabor y aroma serán mejores. Las semillas de loto nutren a los débiles, nutren el bazo y los riñones y nutren el corazón con tranquilidad. Los postres guisados ​​también son estupendos en invierno. Por las razones anteriores, preparé una olla de gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto para beber el fin de semana. El aroma mezclado de cáscara de mandarina y frijoles rojos flotaba por la habitación, y toda la casa se llenaba de una atmósfera dulce y exótica.

Gachas de invierno para el cuidado de la salud para eliminar edemas, fortalecer el bazo y tonificar la deficiencia: gachas de cáscara de mandarina, frijol rojo, cebada y semillas de loto

Cáscara de mandarina, frijol rojo, cebada y semillas de loto gachas de avena - para eliminar el edema, fortalecer el bazo y tonificar la deficiencia

Materiales de preparación: 2 trozos de cáscara de mandarina, 50 g de cebada, 30 g de semillas de loto, 50 g de frijoles rojos, 1 trozo de azúcar moreno.

Proceso de elaboración:

1. La cáscara de la mandarina es suave y se raspa con cuidado la parte blanca del dorso, las semillas de loto y los frijoles rojos se remojan en agua durante 1 hora; .

2. Corta la cáscara de mandarina en tiras o trozos pequeños, pon la cebada remojada, las semillas de loto y los frijoles rojos en la olla de sopa y agrega suficiente agua.

3. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 1-1,5 horas. Agregue el azúcar moreno y cocine hasta que se derrita.

Consejos:

1. Cuando cocinamos gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto, debemos prestar atención a la combinación especial de cáscara de mandarina y frijoles rojos. lo mejor es no omitirlo. La cáscara vieja de mandarina sabe especialmente bien. Si no está disponible, fresco. Asegúrese de limpiar la película blanca de la parte posterior tanto como sea posible, de lo contrario la papilla cocida quedará muy amarga.

2. No es aconsejable añadir azúcar moreno demasiado pronto, de lo contrario la papilla se agriará fácilmente. Una vez cocida, agrégala y revuelve hasta que se derrita.

Los beneficios nutricionales de las gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto

Al cocinar gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto, la cebada es un ingrediente esencial , también conocido como núcleo de coix, núcleo de coix, núcleo de coix y maíz nativo, Caozhu, Liugu, etc. No es sólo una medicina tradicional china de uso común, sino también un alimento común y de consumo frecuente. La semilla de Coix es dulce y ligeramente fría. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, la diuresis y la hinchazón, eliminar el calor y el pus, relajar los músculos y eliminar la parálisis. Es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. La cebada también es un alimento de belleza que puede mantener la piel brillante y delicada, eliminar pecas, acné, manchas del embarazo, manchas de la edad y manchas de mariposa. Tiene muy buen efecto sobre el acné, la descamación, la piel áspera y la piel agrietada.

Los frijoles rojos también son un ingrediente esencial para cocinar gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto, y tienen un muy buen efecto de eliminación de agua. Los frijoles rojos son plantas leguminosas, también conocidas como frijoles rojos y frijoles adzuki. A los frijoles rojos les gusta ser ligeros, cálidos, dulces y no tóxicos. Los frijoles rojos son ricos en nutrientes, como proteínas, carbohidratos, grasas, fibra dietética, vitaminas, caroteno, sales inorgánicas, etc. Además de ser ricas en potasio, las saponinas contenidas en la piel del frijol rojo también tienen un fuerte efecto diurético, que puede mejorar el pie de atleta y los edemas de la cara y los pies causados ​​por la disminución de la función renal. Por lo tanto, se deben utilizar frijoles rojos para tratar el edema.

Lo anterior presenta los beneficios de beber gachas de cáscara de mandarina, frijoles rojos, cebada y semillas de loto en invierno para ayudar a eliminar el edema. La cáscara de mandarina, los frijoles adzuki, la cebada y las gachas de semillas de loto son muy buenos para eliminar el edema y reponer el bazo y la deficiencia de yang. La papilla de cáscara de mandarina, frijol rojo, cebada y semillas de loto puede eliminar el edema del cuerpo, mejorar la fatiga y la resistencia al frío y tiene un muy buen efecto terapéutico sobre el edema acumulado en las extremidades inferiores y en buenas condiciones.