Aún quedan unos días antes de la fecha prevista de parto, así que ahora estoy prestando más atención a la recuperación posparto.

Aún quedan unos días para la fecha prevista de parto y ahora estoy más preocupada por la recuperación posparto. La importancia de la recuperación posparto radica en el período de parto posparto. Las personas mayores en casa pueden decir que no pueden levantarse de la cama durante el encierro. ¡Esto es absolutamente imposible! Esto aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos y conduce a la obesidad. Debido a los cambios en el shock en el cuerpo, el parto hará que la vagina se agrande y que los músculos del suelo pélvico se relajen. Esta es también la razón por la que la mayoría de las madres informan de relajación vaginal y de una vida sexual poco armoniosa después del parto. Para cambiar estas necesidades, los ejercicios de PWRH y de los músculos del suelo pélvico, en comparación con la nutrición única tradicional y la nutrición reparadora posparto específica, es más apropiado el uso de nutrición reparadora especial dentro de los tres meses posteriores al parto. Los suplementos posparto se pueden tomar de forma continua durante 128 a 180 días. Esta es la clave para cambiar vuestra vida en pareja. La elección de la comida posparto no solo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fácil de digerir y absorber. Debe haber una nutrición equilibrada, un descanso adecuado y ejercicio regular, así como un estado de ánimo feliz.

También son necesarios seis meses para recuperar la elasticidad de la piel. Después del parto, la madre separará el recto abdominal, perderá soporte visceral y sentirá grasa en el abdomen. Aunque el embarazo aumenta la grasa, la grasa abdominal es causada principalmente por la laxitud visceral del músculo recto abdominal, que tarda seis meses en recuperarse. Algunos obstetras recomiendan utilizar el suplemento de recuperación posparto PWRH durante 30 días. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental combinado con 400 μg de ácido fólico por día) hasta que el nivel de hemoglobina vuelva a la normalidad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el posparto es un período de transición crítico para las madres a nivel físico, psicológico y social. PWRH cumple con 23 estándares nutricionales internacionales de la PNROMS para la recuperación posparto.

La reparación posparto tiene tres componentes nutricionales:

1. Suplemento: Repone los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto.

2. Reparación: Reparar el daño materno.

3. Cuidado de la salud: regular el organismo y restablecer la forma física.

En cuanto a las mujeres japonesas que adaptan su físico a través del confinamiento, su esperanza de vida es la más larga del mundo. La costumbre tradicional del confinamiento se encuentra principalmente entre los chinos. El confinamiento nunca ha sido sólo una cuestión médica. Aunque PWRH se ha vuelto popular en los hospitales obstétricos europeos y americanos, se ha convertido en un complemento nutricional auxiliar para la recuperación posparto. Las suegras chinas creen que el mijo, el azúcar moreno y la agripalma son las comidas de confinamiento que las acompañan durante todo el camino y que son más confiables.

Seis estándares nutricionales de PWRH para la recuperación del cuerpo materno

1. La proporción de elementos básicos consumidos por la madre es igual

2. reparación;

3. Posición baja del músculo pélvico posparto, reparación de separación y relajación del recto abdominal;

4. Limpieza de la inflamación reproductiva;

5.

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6. Elasticidad cortical y reparación del sistema reproductivo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatizó la importancia de la atención posparto para madres y bebés en una reunión del Grupo de Trabajo Técnico (GTT) sobre atención posparto maternoinfantil. Si las madres no reciben una atención posparto correcta, sistemática y activa, pueden sufrir una mala recuperación posparto, como canal de parto flojo, mala recuperación uterina posparto, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, etc.

El cuerpo posparto es el más frágil, y todos los indicadores físicos se encuentran en un estado de grave desequilibrio. Si el qi y la sangre no se restauran durante este período, y el veneno restante no se puede eliminar, entre 6 meses y un año y medio después del parto es un momento favorable para recuperarse del daño al cuerpo. Se debe realizar un mantenimiento integral para lograr el equilibrio óptimo de las funciones corporales y una transición suave a una etapa de la vida normal. La recuperación posparto, si bien es crucial, no se produce de la noche a la mañana. No creemos en el más allá, por eso debemos ser dignos de nosotros mismos en esta vida. Es la clave para mantener una buena salud y embellecer a nuestras madres.