¿Qué tipo de té puede ayudarte a perder peso y reducir la grasa?
¿Qué tipo de té puede ayudarte a perder peso? Perder peso es un proceso largo. Una combinación de dieta y ejercicio es la forma más saludable de perder peso, pero la pérdida de peso es un proceso continuo. Algunas personas beben té para adelgazar. ¿Qué tipo de té puedes compartir a continuación?
¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar y reducir grasa? 1 1. Té Pu'er: El té Pu'er contiene más polifenoles del té, tiene un proceso de fermentación único y también contiene lipasa, que puede descomponer la grasa de los alimentos y consumir grasa, tiene el efecto de perder peso, inhibir el aumento de peso y reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre. Puedes optar por beberlo media hora después de una comida para reducir la grasa, aliviar el aburrimiento y aliviar la resaca y la digestión.
2. Té oolong: El té oolong puede reducir el estrés físico, activar los nervios autónomos y es rico en vitaminas. Puede reducir los lípidos en sangre, suprimir el apetito, reducir los niveles de colesterol en sangre, retrasar el envejecimiento y ayudar. perder peso.
3. Té de limón: El caramelo de limón es rico en vitamina C, que puede mejorar la función inmune del cuerpo y promover la excreción de toxinas y basura en el cuerpo, por lo que puede reducir la grasa y evitar el rápido aumento de peso.
4. Té de espino: Contiene una variedad de nutrientes, como ácido málico, ácido maslínico, vitamina C y calcio. Tiene un olor fragante y un sabor ligeramente amargo. Puede reducir la presión arterial y fortalecer el corazón, relajar los vasos sanguíneos, promover la digestión y fortalecer el estómago, y también puede reducir la grasa.
5. Té de cebada: El té de cebada tiene un aroma fuerte cuando lo bebes, lo que puede ayudar a la digestión, abrir el apetito, eliminar la grasa y ayudarte a perder peso.
Presenta los efectos de belleza del té.
1. Beber té para adelgazar
Coloca el té en polvo en la bañera, revuelve uniformemente y luego realiza un masaje por todo el cuerpo. Puede exfoliar la piel queratinizada, eliminar la grasa, suavizar y suavizar la piel, promover la transpiración y perder peso. Beber té es muy eficaz para perder peso. Tome 1-2 cucharadas de té en polvo todos los días, que se puede comer con yogur, mezclar con leche o mezclar con arroz. No sólo puede ayudarle a perder peso, sino que también puede tratar el estreñimiento y la presión arterial alta.
2. Mascarilla de té
Mezcla 1 cucharada de harina y 1 yema de huevo, luego añade 1 cucharada de té verde en polvo. Aplicar uniformemente sobre la cara lavada y lavar la cara después de 20 minutos. También puedes mezclar 1 cucharada de sopa de té azucarado y 1 cucharada de harina para hacer una mascarilla facial y lavarte la cara después de 15 a 20 minutos. Puede eliminar el acné y eliminar la grasa.
3. Preciosos ojos marrones
Prepara las hojas de té, exprímelas y colócalas en una bolsa de gasa. Cierra los ojos y coloca la bolsita de té en tus ojos durante 10 a 15 minutos. Puede aliviar la fatiga ocular, mejorar las ojeras y tratar la inflamación ocular.
4. Champú de té y cuidado del cabello
La torta de semillas de té contiene un 10% de saponina de té, que tiene un muy buen efecto limpiador. El champú elaborado con saponina del té como materia prima tiene el efecto de eliminar la caspa y aliviar el picor, sin irritar la piel, y deja el cabello fresco y elegante.
El té puede proteger tu cabello. Después de lavarse el cabello, aplique té en polvo fino en el cuero cabelludo y masajee suavemente, una vez al día. O ponte la sopa de té en la cabeza y masajeala durante 1 minuto antes de lavarla. Puede prevenir la caída del cabello y eliminar la caspa.
5. Lávate la cara con sopa de té
Después de lavarte la cara por la noche, prepara una taza de té, aplica la sopa de té en la cara y da palmaditas suaves, o ponte un aplicador. paño de algodón empapado en sopa de té en la cara. Lávese con agua limpia. Las manchas marrones en la cara se pueden eliminar naturalmente después de una noche, y puede eliminar las pecas y blanquearlas.
6. Baño de té y baño de pies
Pon 20-30 gramos de té en una bolsita de tela y mételo en la bañera para bañarte. Vierta el té preparado en el pediluvio y remoje sus pies. Trata enfermedades de la piel, elimina las cutículas envejecidas y suaviza la piel. También elimina el olor corporal y hace que huela a té verde.
¿Qué tipo de té puede ayudarte a perder peso? 2¿Qué tipo de té puede lograr el efecto de adelgazar?
La semilla de casia tiene las funciones de depurar el hígado, mejorar la vista, laxante, reducir los lípidos en sangre y adelgazar. Además de azúcar, proteínas y grasas, también contiene esteroides, crisofanol y emodina, así como oligoelementos como hierro, zinc, manganeso, cobre, níquel, cobalto, molibdeno y otros elementos esenciales para el cuerpo humano. La emodina y el crisofanol que contiene tienen efectos antiasmáticos, coleréticos, hepatoprotectores y antihipertensivos en el cuerpo humano, y tienen ciertos efectos antibacterianos y antiinflamatorios.
Remojar semillas de casia en agua es un método eficaz para estar en forma y perder peso. Las semillas de casia tienen efectos reductores de los lípidos en sangre y laxantes. Siempre que se remojen en agua unos 10 gramos de semillas de casia todos los días, se puede inhibir la síntesis de grasa corporal y tener un buen efecto de descomposición sobre el exceso de grasa en el cuerpo. La ingesta constante de té de semillas de casia puede lograr el efecto de eliminación de grasa corporal sin afectar la salud dietética y también puede lograr el propósito de perder peso.
Té adelgazante de semillas de casia de hoja de loto
Selección de materias primas: 3g de hoja de loto, 6g de semillas de casia, 3g de ruibarbo cocido, 3g de Polygonum multiflorum, 3g de lentejas, 3g de caparazón de tortuga.
Cómo preparar té: utiliza agua hirviendo para preparar té.
Beneficios para la salud: El té de semillas de casia de hoja de loto puede perder peso, reducir la grasa, suavizar e hidratar los intestinos. Indicado para obesidad, estreñimiento, etc.
Precauciones con el té para bajar de peso de semilla de casia
La semilla de casia es de naturaleza fría y tiene el efecto de detener la diarrea y reducir la presión arterial, por lo que no es adecuada para pacientes con bazo frío y estómago, deficiencia del bazo, diarrea e hipotensión.
Té adelgazante y aclarador de calor de semilla de Cassia
Mejor aplicador: Trabajadores administrativos menores de 30 años Debido a factores como actividades sociales, estructura de la dieta, presión laboral, etc. , a menudo tienen demasiado calor en el cuerpo y son propensos a tener sabor amargo en la boca, mal aliento, irritabilidad, hambre, estreñimiento y orina amarilla. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, además de reducir la grasa y la diuresis, también es muy importante eliminar el calor, lo que resulta muy útil para restaurar el metabolismo normal del cuerpo. Beber regularmente este té adelgazante casero elaborado con semillas de casia puede tener un muy buen efecto de mejora y acondicionamiento.
Fórmula:
1. Semilla de casia: ligeramente fría, puede reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y mejorar la presión arterial. Si tiene presión arterial alta y estreñimiento, debe beber té de semillas de casia con regularidad. Si su cuerpo está frío y es propenso a sufrir diarrea o dolor de estómago, no se recomienda beber té de semillas de casia.
2. Té verde: De naturaleza fresca, puede ayudar a la digestión y reducir la grasa. El "Revista de la Academia Estadounidense de Nutrición" confirma que el té verde tiene efectos adelgazantes y anticancerígenos.
¿Puede el té ayudar a perder peso?
1. Té negro: puede inhibir la acumulación de grasa en la parte baja del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
2. Té de hojas de loto: una antigua receta secreta para adelgazar. Una bebida elaborada con flores, hojas y frutos de loto no sólo refresca a las personas, sino que también mejora la tez y les ayuda a perder peso. Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para bajar de peso requiere algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, lo mejor es beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.
3. Té de Eucommia: puede reducir la grasa neutra. Porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.
No todas las hojas de té pueden ayudar a perder peso, pero las hojas de té pueden eliminar el exceso de grasa del organismo. Incluso si el efecto de pérdida de peso no es bueno, no aumentará de peso. El té se originó en China. En la antigüedad, el té se utilizaba para los sacrificios. El consumo de té también se originó en China. Simplemente prepárelo directamente desde el principio. Las hojas de té son relativamente pequeñas y portátiles.