¿Qué alimentos pueden ablandar los vasos sanguíneos?

Hongo negro: el hongo negro del azúcar de roca puede reducir la presión arterial y prevenir la arteriosclerosis. Los hongos suelen comerse con ajo y cebolla, lo que puede aliviar la aterosclerosis coronaria.

Setas shiitake: Contiene una sustancia de ácido nucleico que puede inhibir la producción de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad y prevenir la arteriosclerosis y la fragilidad de los vasos sanguíneos. Por tanto, las setas shiitake tienen un efecto positivo en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Miel: Es rica en vitaminas C, K, B2, B6 y caroteno, que pueden mejorar la circulación sanguínea de las arterias coronarias y prevenir la arteriosclerosis.

Azufaifa: Rica en vitamina C y P, la vitamina P puede prevenir enfermedades hemorrágicas.

Nueces: Son ricas en fósforo, que puede aportar nutrientes a los nervios del cerebro. También contienen una gran cantidad de ácido linoleico, que puede prevenir y tratar la arteriosclerosis.

Apio: Es rico en fibra dietética, que puede prevenir tumores intestinales, aterosclerosis y diabetes, y tiene el efecto de adelgazar. El efecto de las hojas de apio para reducir la presión arterial es bastante obvio.

Berenjena: Contiene vitamina P, entre las que la berenjena morada tiene el mayor contenido. La vitamina P puede mejorar la elasticidad de los capilares. Por tanto, tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la aterosclerosis y los accidentes cerebrovasculares. Comer más berenjenas también puede reducir significativamente las manchas de la edad y reducir la incidencia de embolia vascular cerebral. ,

Calabaza: Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reponer el qi, resolver flemas y pus, desparasitar y desintoxicar, aliviar el asma y la diuresis y embellecer la piel. Puede utilizarse para prevenir y tratar la hipertrofia prostática, la arteriosclerosis, la úlcera gástrica, etc.

Tomate: Contiene vitamina P, que puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir la hipertensión arterial y el cáncer de próstata masculino.

Boniato: mezcla de polisacáridos y proteínas. Comer más puede reducir el contenido de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad en la sangre y ayudar a prevenir y tratar la arteriosclerosis.

Maíz: Contiene gran cantidad de nitritos y vitamina E, que pueden prevenir la arteriosclerosis.

Vinagre maduro: Tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos.