La importancia de seis hierbas medicinales chinas para el cuerpo humano
El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen registra que existen 177 tipos de medicinas tradicionales chinas con efectos antienvejecimiento. A continuación, les presentaré seis hierbas medicinales tradicionales chinas con efectos antienvejecimiento.
1. Ginseng
La razón por la que el ginseng es preciado está relacionada principalmente con su valor medicinal. En el trabajo médico inicial "Materia Médica de Shen Nong", se cree que el ginseng tiene los efectos de "nutrir los cinco órganos internos, calmar la mente, calmar el alma, detener las convulsiones, disipar el mal, mejorar la vista, la felicidad y mejorar la inteligencia. " y "el uso prolongado puede prolongar la vida". La medicina moderna muestra que el ginseng puede prolongar la vida celular, mejorar la función cerebral, mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, proteger el miocardio del daño; resistir la radiación, promover el crecimiento de glóbulos rojos y blancos, mejorar la función sexual, reducir el azúcar y el colesterol en la sangre; y mejorar la adaptación del cuerpo La capacidad del medio ambiente promueve el apetito, elimina la fatiga y resiste las enfermedades;
2. Ganoderma lucidum
La Materia Médica de Shennong cree que puede "tonificar el qi del hígado, calmar la mente y calmar la mente", "comer durante mucho tiempo, fortalecer el "El cuerpo, previene el envejecimiento y prolonga la vida". La medicina moderna ha demostrado que Ganoderma lucidum tiene la capacidad de fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo, aliviar la tos y el asma, mejorar el flujo sanguíneo coronario, reducir el consumo de oxígeno del miocardio y otros efectos protectores del corazón. . Puede proteger el hígado y desintoxicarlo, promover la regeneración de las células hepáticas, regular la inmunidad y prevenir y tratar la hiperlipidemia, la bronquitis crónica, la neurosis y la disminución de la función cerebral en personas de mediana edad y ancianos.
De hecho, es uno de los materiales medicinales ideales para la protección del hígado.
3. Astrágalo
La medicina tradicional china cree que "el bazo es la base del mañana", y Gao Li, representante de la escuela del bazo y el estómago, cree que el astrágalo "repone". qi y repone el triple quemador". La investigación médica moderna muestra que el astrágalo tiene los efectos de mejorar la función inmune, proteger el hígado, diuresis, antienvejecimiento, antiestrés, reducir la presión arterial y tiene amplios efectos antibacterianos. Puede eliminar la proteinuria de la nefritis experimental, mejorar la contractilidad del miocardio y regular los niveles de azúcar en sangre. El astrágalo no sólo puede expandir las arterias coronarias, mejorar el suministro de sangre al miocardio, mejorar la función inmune, sino también retrasar el proceso de envejecimiento celular. El astrágalo es fácil de comer y se puede freír en sopa, pasta, vino, agua y verduras.
4. Wolfberry rojo
Wolfberry tiene los efectos de nutrir los riñones, hacer crecer el cabello, fortalecer el bazo y prolongar la vida. También tiene los efectos de mejorar la vista, calmar la sed y; promover los fluidos corporales. También puede resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre y promover la regeneración de las células hepáticas. Tiene el efecto de fortalecer la aptitud física, mejorar la resistencia y retrasar el envejecimiento.
5. Panax notoginseng
Zhao Xuemin, un famoso erudito de la dinastía Qing, llamó al Panax notoginseng "el tesoro de la medicina tradicional china". Tiene la reputación de que "el oro no se puede cambiar". La investigación moderna ha descubierto que la composición química, los efectos farmacológicos y las aplicaciones clínicas del Panax notoginseng son similares a los del ginseng. Panax notoginseng puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la resistencia vascular, aumentar el gasto cardíaco y ralentizar la frecuencia cardíaca. Reducir el consumo de oxígeno del miocardio y la permeabilidad capilar tiene grandes ventajas en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Es uno de los productos convencionales para el cuidado de la salud apto tanto para hombres como para mujeres. Tiene las funciones de embellecer la piel, regular la menstruación y eliminar las pecas.
6. ¿Goji negra
? ¡La baya de goji negra, conocida como oro blando, crece en Qinghai, Gansu y Xinjiang! ? ¡Tiene un valor medicinal extremadamente alto! ? También es la reina de las frutas tonificantes de los riñones en el mundo de las frutas. Es conocida como la fruta Viagra y la reina de las antocianinas por parte de europeos y americanos. ¡Está registrado en muchos libros antiguos y es adecuado para todas las personas sin efectos secundarios!
Beber goji remojado en agua todos los días puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel, promover los fluidos corporales y mejorar la vista, mejorar la capacidad de absorción de oxígeno de la piel, proteger el hígado, nutrir los riñones, mejorar la inmunidad y combatir el hígado graso. , prevenir el cáncer y combatir la fatiga. Hoy en día, a medida que las condiciones de vida de las personas continúan mejorando y la presión de la vida aumenta, continúan surgiendo varias enfermedades subsaludables. La baya de goji negra será una buena opción para nosotros.
Hay muchos alimentos en la vida que tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos, todos con diferentes funciones y efectos. El concepto correcto de atención médica es siempre que es mejor prevenir que curar. Prestar atención a la atención médica con anticipación desempeñará un papel muy bueno para retrasar el envejecimiento y la aparición de enfermedades. Aquí, cito un pasaje como conclusión, con la esperanza de que más personas puedan participar en el equipo de atención médica, aliviar algunos dolores y arrepentimientos y convertirse en personas sabias.
Alguien me preguntó: ¿Es útil el mantenimiento de la salud?
Pregunté: ¿Cierras la puerta con llave todos los días?
Él respondió: ¡Cierra la puerta!
Pregunté: ¿Por qué?
Él respondió: ¡Cuidado con los ladrones!
Dije, ¿cuándo vendrá el ladrón?
Dijo: ¡No lo sé!
Yo digo: ¡La preservación de la salud es la clave para prevenir enfermedades de salud!
Algunas personas dicen: Si la salud es tan importante, ¿por qué necesitamos hospitales? Estos son dos conceptos.
La salud es intentar no ir al hospital; el hospital es intentar no ir al cielo.
Por lo tanto, las personas inteligentes gastan dinero en fitness,
¡Los tontos gastan dinero en tratamientos médicos!
? 2017.3.10 noche