¿Qué comer después de un aborto espontáneo?
Todos sabemos que las mujeres necesitan estar en confinamiento después de dar a luz a un bebé. Hay muchas cosas a las que se debe prestar atención en todos los aspectos de la dieta durante el confinamiento. De hecho, el aborto espontáneo es similar a dar a luz y requiere tiempo para adaptarse. Entonces, ¿qué necesitas comer para recuperarte después de un aborto espontáneo? ¡Echemos un vistazo!
¿Qué comer después de un aborto espontáneo?
1. Sopa de longan y huevo
Podemos añadir una cantidad adecuada de longan seco y huevos cocidos. Primero ponga el longan en la olla, luego agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego rompa los huevos y agréguelos. Cuando los huevos estén maduros, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno. Esta sopa de longan y huevo puede nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre. También puede mejorar la fatiga y la fatiga después del aborto y los síntomas de la tez cetrina.
2. Sopa de dátiles rojos y cacahuetes
Lavar los dátiles rojos y los cacahuetes, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, guisar los cacahuetes. a fuego lento, y finalmente añadir una cantidad adecuada de azúcar al gusto. Esta sopa de dátiles rojos y maní tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, nutrir la sangre y detener el sangrado. Puede desempeñar un papel muy bueno en el alivio de la deficiencia de Qi y sangre y los mareos después del aborto.
3. Gachas de espino y dátiles rojos
Utilice cinco espinos y dos dátiles rojos, luego agregue una cantidad adecuada de pasas, bayas de goji y agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. fuego lento. De esta manera, la papilla de espino y dátil rojo puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reponer la sangre y reponer el qi. También es muy eficaz después de un aborto espontáneo.
Además de los métodos anteriores, se puede comer después de un aborto espontáneo, ¡o comer un poco de pescado dulce hervido también puede desempeñar un buen papel como complemento nutricional!