¿Qué hacer si tienes la piel seca en invierno? 10 consejos para hidratarla y humectarla
¿Qué debo hacer si tengo la piel seca en invierno?
1. Encuentra el mejor momento para reponer agua
Muchas personas se centran en el cuidado de la piel por la noche. Es el mejor momento para el cuidado de la piel, de hecho no es así para la hidratación. El momento clave para la hidratación es después de levantarse por la mañana. Durante el sueño, la piel evaporará unos 200 ml de agua. Beber agua con el estómago vacío después de levantarse puede reponer a tiempo el agua que necesita el cuerpo, devolverle a la piel su luminosidad y flexibilidad y evitar la sequedad.
2. Elige una crema vitamínica para hidratar
Elige una crema que contenga vitaminas, especialmente una crema que contenga vitamina C y vitamina E. Aplicándola conseguirás que la piel esté más blanca, hidratada y brillante.
3. Lleva contigo un spray humectante.
La mejor manera de mantener tu piel bebiendo agua es llevar contigo un spray humectante. Elige un spray humectante que se adapte a tu tipo de piel o puedes preparar el tuyo propio. Para hacer un spray humectante casero, exprima la fruta con buen efecto humectante en jugo, agregue más agua para diluirla, luego póngala en una botella pequeña, sáquela y rocíela en cualquier momento y en cualquier lugar. El efecto de humectar y retener el agua. La piel es bastante buena.
4. Hidratación con agua purificada
Si olvidas llevar spray hidratante, la forma más sencilla y cómoda es darte palmaditas en la cara al beber agua. en cualquier momento Hazlo en cualquier lugar para que tu piel nunca se deshidrate.
5. Elige una crema hidratante a base de agua.
La piel grasa es seca por dentro y grasa por fuera, así que ten cuidado a la hora de elegir productos hidratantes y evita elegir lociones pesadas para evitarlo. haciendo que la piel brille constantemente. Lo mejor es comprar una crema humectante en emulsión de agua para reponer la humedad de la piel. Después de que la crema humectante permanezca en el rostro durante unos minutos, puede presionar suavemente el rostro con un pañuelo para absorber el exceso de loción, lo que puede mejorar el aspecto. Fenómeno aceitoso.
6. Utiliza agua de esencia
Después de cada limpieza, mientras los poros de la piel están abiertos, repone e hidrata inmediatamente. Primero, aplique el tóner uniformemente en la cara. Después de que la piel lo absorba por completo, luego use una esencia humectante. Esto no solo puede aumentar la capacidad de absorción de la piel, sentar una buena base para el mantenimiento posterior, sino también reponer mejor la humedad de la piel. Adecuado para pieles grasas, es la mejor opción para tu piel.
7. Bebe un vaso pequeño de agua antes de acostarte.
Además de utilizar productos hidratantes e hidratantes diarios, lo mejor es beber un vaso pequeño de agua tibia antes de ir a dormir. Acuéstese por la noche y luego duerma bien por la noche y su piel estará hidratada cuando se despierte. Sin embargo, cabe señalar que solo es necesario beber un vaso pequeño de agua y no beber demasiada. Beber demasiada agua antes de acostarse provocará bolsas en los ojos, edema facial, etc., y perderá el efecto emoliente.
8. Mascarilla hidratante casera
Al enfrentarnos al ordenador en el trabajo, la humedad de la piel se va perdiendo poco a poco. Puedes hacer una mascarilla hidratante durante la pausa del almuerzo: humedece un disco de algodón uniformemente con spray humectante o tónico, luego extiéndelo sobre tu cara durante aproximadamente 5 minutos. Después de quitártelo, seca el exceso de agua y luego aplica un bloqueador de humedad. loción.
9. Las frutas y verduras son hidratantes
Las frutas y verduras no sólo pueden reponer nutrientes para el organismo, sino que también son una buena opción para hidratar la piel. Los MM generalmente pueden comer más frutas y verduras, como pepinos, manzanas, uvas, cerezas, etc. Estas frutas y verduras pueden reponer completamente la piel con suficiente humedad y también pueden hacer que la piel sea más elástica y agregar mucha humedad para secarla. piel.
10. Dieta nutritiva
Beber más agua en la vida diaria, al menos ocho vasos de agua al día. Además, también debe aprender a retener la humedad y cooperar estrechamente con los aspectos de la vida y la dieta, como planificar racionalmente la estructura nutricional de la dieta y complementarla con más alimentos ricos en colágeno, lecitina, vitaminas y minerales para mejorar. La nutrición de la piel y fortalece la capacidad de almacenamiento de agua de la piel.
La hidratación es la clave del cuidado de la piel en invierno. Si te encanta la belleza, no seas perezosa.