¿Qué tipo de té puede calentar el estómago y digerir los alimentos?
El té azucarado calienta el estómago. Agregar azúcar al té perfumado después de prepararlo puede calentar el estómago. Existen otros alimentos que también se pueden ingerir para nutrir el estómago.
Consejos para nutrir el estómago
1. Desarrolla buenos hábitos de vida: haz comidas pequeñas con frecuencia y solo come siete porciones para saciar tu estómago. Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso.
2. Cambiar hábitos alimentarios: comer puntualmente, sentarse y no ponerse de pie ni agacharse al comer. Evite comer alimentos picantes, fritos y ahumados, como la barbacoa, y evite comer alimentos demasiado ácidos, demasiado fríos y otros irritantes fuertes. No beba alcohol y beba té, café, etc. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como apio, champiñones, etc.
3. Terapia dietética activa y masajes para el cuidado de la salud: los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro tienen un efecto nutritivo del estómago y son adecuados para los síntomas del resfriado estomacal y la esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar la inflamación, por eso se recomienda comer más, además, wolfberry, hongo blanco y dátiles rojos, las nueces pueden ser bocadillos o incluirse en los platos. Después de las comidas y antes de acostarse, puedes frotarte las manos y frotarlas en el sentido de las agujas del reloj 64 veces con el ombligo como centro. Después de eso, frótese las manos y masajee la parte inferior del abdomen.
Alimentos que nutren el estómago
1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios
2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce.
Desintoxicación: la calabaza contiene vitaminas y pectina. Tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo, como el plomo, el mercurio y los elementos radiactivos de los metales pesados. role.
Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación causada por alimentos ásperos, favorece la curación de úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. Los ingredientes contenidos en la calabaza pueden promover la secreción de bilis y fortalecer la motilidad gastrointestinal. Ayuda a la digestión de los alimentos.
Eliminar carcinógenos: La calabaza puede eliminar el efecto de mutación de los carcinógenos nitrosaminas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales.
3. , 1 huevo, cantidades adecuadas de salsa de soja, manteca de cerdo, vino de arroz, vinagre, glutamato monosódico y aceite de sésamo.
Elaboración: Primero remojar las algas en agua, lavarlas, batir los huevos en un bol y mezclar bien, remojar la piel de los camarones en vino de arroz, pelar y descarnar la calabaza, lavar y cortar en trozos; Pon la olla al fuego y vierte los cerdos. Después de calentar el aceite, agrega la salsa de soja a la olla, agrega una cantidad adecuada de agua, agrega la piel de los camarones y los trozos de calabaza, cocina por unos 30 minutos, luego agrega las algas, luego. 10 minutos, vierta el líquido del huevo revuelto en la olla, agregue Mezcle bien los condimentos y sirva. Esta sopa tiene el efecto de proteger el hígado, nutrir los riñones y fortalecer el organismo.
Nota: La calabaza es de naturaleza cálida y aquellos con excesivo calor estomacal deben comer menos.
■Sopa de papaya y cola de carpa herbívora
Ingredientes: 1 papaya, Cola de carpa herbívora 100 gramos.
Forma de preparación: Pelar y cortar la papaya en trozos, poner la cola de carpa en la cacerola de aceite y sofreír un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante aproximadamente 1 hora.
Función: nutritiva y digestiva. Tiene un efecto auxiliar sobre la acumulación de alimentos y la distensión torácica y abdominal.
■Pollo guisado con ginseng y hericium
Ingredientes: 100 gramos de Hericium, 1 gallina (unos 750 gramos), 10 gramos de astrágalo, dangshen y azufaifo, cantidades adecuadas de jengibre rodajas, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara y almidón.
Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus y quitarle los tallos. Una vez hinchado, exprimir el agua restante en las bacterias para quitar el sabor amargo y luego cortar en rodajas de 2 mm de grosor para su uso posterior. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino de Shaoxing, sopa clara, cubra con rodajas de Hericium y astrágalo remojado y lavado, Codonopsis pilosula y azufaifa. , y cocine a fuego lento hasta que la carne esté cocida y sazonada.
Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
Alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, dátiles, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja. , etc. . Las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc., y el efecto es mejor cuando se mezclan con alimentos para formar una dieta medicinal.
¿Cómo proteger el estómago? Esto requiere centrarse en los "cinco alimentos": calidez y cuidado: después de que el clima se enfría, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Las personas con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente y ponerse ropa de manera oportuna. y cúbrase con edredones al dormir por la noche para evitar que el abdomen se resfríe. Provoca dolor de estómago o agrava enfermedades antiguas. Cuidado dietético: la dieta de los pacientes con problemas estomacales debe ser cálida, suave, ligera, sencilla y fresca. debe comer de forma regular y cuantitativa, comer comidas pequeñas y frecuentes, de modo que a menudo haya alimentos y ácido gástrico en el estómago para neutralizar, evitando así que corroa la mucosa gástrica y la superficie de la úlcera y agrave la afección. Evite comer y beber - pacientes con Los problemas estomacales deben prestar atención a la alimentación y evitar comer alimentos demasiado fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También deben evitar comer en exceso, dejar de fumar y beber alcohol. Además, al tomar el medicamento, se debe prestar atención al método de administración. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección: la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas. están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la higiene mental, mantener la felicidad mental y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas. El ejercicio y la salud. Los pacientes de gastroenterología deben tener en cuenta sus propios signos físicos y fortalecer el ejercicio moderado para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades; , reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifa, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc., y el efecto es mejor cuando se mezclan con alimentos para formar una dieta medicinal. A continuación se ofrecen algunos remedios dietéticos para calentar el estómago y disipar el resfriado: Carpa cruciana guisada Ingredientes: 1 carpa cruciana, 10 gramos de piel de naranja, 50 gramos de jengibre, 2 gramos de pimienta, 2 gramos de Evodia, 50 gramos de vino de arroz, apropiado cantidades de sal, cebollas verdes y glutamato monosódico. Modo de preparación: Quitar las escamas y las vísceras del carpín, cortar el jengibre en rodajas y poner unas rodajas sobre el pescado. Envolver el resto con piel de naranja, pimienta y Evodia en una gasa y rellenar la panza del pescado. , sal, cebolla verde y 15 ml de agua, y cocine al vapor sobre agua. Después de media hora, saque la bolsa del medicamento y agregue glutamato monosódico. Instrucciones: Comer con comida. Eficacia: Calentar el estómago y aliviar el dolor, tratamiento asistido por gramos del dolor de estómago causado por deficiencia y frío, y también es eficaz para la diarrea de agua clara y el dolor abdominal. Tiras de panceta de Amomum villosum Ingredientes: 10 gramos de amomum villosum, 1000 gramos de panceta de cerdo, cantidad adecuada de granos de pimienta de Sichuan, pimienta, cebolletas y jengibre. Método de preparación: Hacerlo según el método de cocción general. Instrucciones: Comer con comida. Eficacia: Calienta y dispersa la humedad, promueve el qi y alivia el dolor. Se utiliza principalmente para tratar el frío y el dolor epigástrico doloroso, la distensión y el malestar, la incapacidad para comer, los vómitos y la diarrea, etc. Ingredientes de la papilla de jengibre seco: 3 gramos de jengibre seco, 3 gramos de galanga y 60 gramos de arroz japónica. Método de preparación: Primero fríe el jengibre seco y la galanga para extraer el jugo, luego agrega el arroz japónica y cocínalos juntos para hacer gachas. Posología: 1 dosis por la mañana y por la noche. Eficacia: Calentar y neutralizar el estómago, disipar el frío y aliviar el dolor. Indicaciones: Deficiencia del bazo y del estómago, epigastrio frío y doloroso, vómitos e hipo, vómitos generalizados de agua y borborigmos y diarrea intestinales.
(Respondo las preguntas en serio, espero poder ayudarte. Si realmente puedo ayudarte, por favor da una "buena reseña". Las buenas personas tienen una vida segura O(∩_∩) O~)