¿Sabías que beber sopa de dátiles rojos, longan y semillas de loto te enojará?

La sopa de dátiles rojos, longan y semillas de loto es una sopa que preserva la salud hecha con dátiles rojos, longan y semillas de loto. Beber en exceso puede provocar calor interno, porque los dátiles rojos y el longan son frutas calientes. Tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, y se utiliza para tratar el insomnio, el olvido y las palpitaciones del corazón.

Cómo hacer sopa de dátiles rojos, longan y semillas de loto

Ingredientes: 25 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de semillas de loto y 30 gramos de carne de longan.

Pasos de práctica:

Primero remoje las semillas de loto en agua caliente, retire el corazón y los dátiles rojos;

Ponga las semillas de loto en la olla y vierta agua (600 ml) y cocine durante unos 5 minutos;

Agregue dátiles rojos y carne de longan hasta que las semillas de loto estén cocidas;

Nota: personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, diabetes, dolor de ántrax, menorragia e inflamación Evite comer sopa de azufaifa, longan y semillas de loto.