¿Cuáles son los mejores tés para la salud?
NO1: Té de hojas de morera y níspero
Ingredientes: 5 gramos de hojas de morera, 5 gramos de hojas de níspero.
Método: Poner los dos ingredientes en una bolsita de té, preparar con 500 ml de agua caliente y, después de unos 10 minutos, añadir una cantidad adecuada de miel al gusto.
Eficacia: Las hojas de morera pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos, las hojas de níspero pueden limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos, y la miel puede hidratar la sequedad. Si después del otoño sufres tos seca con frecuencia o estreñimiento leve, este té es adecuado para ti.
Segundo tipo: té verde de crisantemo
Ingredientes: 12g de crisantemo, 5g de té verde, 30g de azúcar.
Método: Ponga el crisantemo y el té verde en una taza, vierta una cantidad adecuada de agua caliente y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar. Bebe té.
Eficacia: El crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, prevenir resfriados, calmar la mente y mejorar la vista. El otoño es cálido y frío, y el clima es seco, lo que fácilmente puede provocar resfriados, dolor de garganta, dolores de cabeza, ojos rojos y otros síntomas. Este té proporciona un alivio eficaz.
Tercer lugar: Té Wintersweet
Wintersweet, como su nombre indica, es una flor que florece en el duodécimo mes lunar. Su fragancia es muy fuerte. Cuando la dulce de invierno está en plena floración, se puede oler desde lejos. Beber té dulce de invierno puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y también puede tratar síntomas como dolor de garganta, mareos, dolor de cabeza y mal aliento. Al preparar, simplemente elija entre 5 y 8 dulces de invierno frescos o dulces de invierno secos, luego prepare con agua hirviendo y beba.
Cuarto lugar: Té de madreselva
La madreselva es muy común en nuestras vidas y tiene una fuerte vitalidad, por lo que se puede ver en acantilados, costas y jardines. Beber té de madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, tratar el dolor de garganta y tratar eficazmente los resfriados virales, la periodontitis, la amigdalitis aguda y crónica y otras enfermedades. Al preparar té, elija 10 g de madreselva, luego prepárelo con agua hirviendo y bébalo.
Cuarto lugar: té de goji
¿Qué tés saludables existen? El té de Wolfberry debería ocupar el primer lugar. Todos sabemos que la baya de goji tiene muchas funciones y beberla con moderación es muy útil para el organismo. Beber té de baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista e hidratar los pulmones, mejorar la fatiga y fortalecer los músculos y huesos. Es muy adecuado para trabajadores de oficina que sufren fatiga ocular provocada por el uso prolongado de la computadora. El método para preparar té de baya de goji es muy sencillo. Solo necesitas preparar una docena de bayas de goji a la vez, agregar una cantidad adecuada de agua caliente para prepararlas y verás el efecto después de beberlas durante dos meses.
¿Cuáles son los mejores tés para la salud? Cada tipo de té tiene su propio efecto, y no importa qué combinación sea, tiene su propio efecto. Por lo tanto, qué té saludable es mejor en realidad se define por su efecto principal. Los diferentes efectos requieren diferentes combinaciones.