Vídeo de ocho métodos y cinco pasos de contraseña de Tai Chi.
Los ocho pasos son empujar, empujar, presionar, coger, empujar, dar codazos e inclinar. Los cinco pasos miran hacia la izquierda, hacia la derecha, hacia el frente, hacia atrás y hacia el centro.
Los ocho pasos son "mover, nivelar, apretar, presionar, recoger, mover, dar codazos e inclinarse", y los cinco pasos son "mirar a la izquierda, mirar a la derecha, avanzar, retroceder y asentarse". Los ocho métodos y cinco pasos combinados son las trece posturas del Tai Chi. Ya sea el estilo Chen o el estilo Yang, los elementos básicos de los diferentes movimientos se derivan de los Trece Estilos.
Los ocho métodos y cinco pasos forman parte de las “Trece Posturas del Tai Chi”. Hay trece métodos, que normalmente llamamos lanzar, remar, apretar, presionar, coger, sostener, dar codazos, inclinarse, avanzar, retroceder, mirar, mirar y practicar. Los primeros ocho caracteres son los Ocho Métodos y los últimos cinco caracteres son los Cinco Pasos. Comúnmente conocidos como los Ocho Pasos y los Cinco Pasos, Bagua y los Cinco Elementos, la Esencia del Tai Chi y las Trece Posturas del Tai Chi, todos se refieren a estos trece. métodos.
El Taijiquan, patrimonio cultural inmaterial, se basa en los conceptos centrales del Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang del confucianismo y el taoísmo tradicional chino. Integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo, luchar y. lucha y combina Yi Xue Los cambios en el yin y el yang y los cinco elementos, las técnicas de meridianos de la medicina tradicional china, las técnicas antiguas de Yin y las técnicas de respiración forman una técnica de boxeo tradicional chino que es tanto interna como externa, suave y gentil, ágil y flexible.
Después de 1949, fue adaptado uniformemente por la Comisión Nacional de Deportes y utilizado para gimnasia, espectáculos y competiciones deportivas. Después de la reforma y apertura de China, se restauró parcialmente su apariencia original y se puede dividir en Tai Chi para competiciones, Tai Chi para gimnasia y Tai Chi para empujar las manos.
Hay muchas escuelas de Tai Chi tradicional. Las escuelas comunes incluyen Chen, Yang, Wu, Wu y He. Cada escuela tiene una relación de herencia, aprende unas de otras y tiene sus propias características, mostrando un estado de cien flores floreciendo. Debido a que el Tai Chi es una forma moderna de arte marcial con muchas escuelas y una amplia base de masas, es una forma de arte marcial muy vital en China.